Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"1c850598-93d2-4386-a1d8-1ec2714f7da0","c_author":"MTI","category":"elet","description":"A római katolikus egyház első számú templomában nem ritka a vandalizmus,","shortLead":"A római katolikus egyház első számú templomában nem ritka a vandalizmus,","id":"20250208_Elmezavarban-szenvedo-ferfi-rongalta-meg-a-Szent-Peter-bazilika-oltarat","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1c850598-93d2-4386-a1d8-1ec2714f7da0.jpg","index":0,"item":"a49f29d5-31f6-416c-a622-2394884a9255","keywords":null,"link":"/elet/20250208_Elmezavarban-szenvedo-ferfi-rongalta-meg-a-Szent-Peter-bazilika-oltarat","timestamp":"2025. február. 08. 11:53","title":"Elmezavarban szenvedő férfi rongálta meg a Szent Péter-bazilika oltárát - videó","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"cc40849c-32dd-457f-9eb1-b68ad6a510a4","c_author":"hvg360","category":"360","description":"Riasztó jelek mutatják, hogy megkezdődött Amerika orbanizálása – a Guardian washingtoni elemzése szerint a folyamat elsöprőbb, mint várták.","shortLead":"Riasztó jelek mutatják, hogy megkezdődött Amerika orbanizálása – a Guardian washingtoni elemzése szerint a folyamat...","id":"20250208_Guardian-trump-orban-masolas-nemzetkozi-lapszemle","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/cc40849c-32dd-457f-9eb1-b68ad6a510a4.jpg","index":0,"item":"3d53074d-39b2-487f-91fe-558bacb707ef","keywords":null,"link":"/360/20250208_Guardian-trump-orban-masolas-nemzetkozi-lapszemle","timestamp":"2025. február. 08. 09:21","title":"Talán még maga Orbán is irigyen nézi, milyen vehemensen támadja Trump a demokráciát","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"c4def562-5280-4d0f-bde8-a7a790e88cc5","c_author":"HVG","category":"elet","description":"Az első kiadást egy, a borítón található elírásról lehet megismerni, amelyet a későbbi újranyomások alkalmával már javítottak.","shortLead":"Az első kiadást egy, a borítón található elírásról lehet megismerni, amelyet a későbbi újranyomások alkalmával már...","id":"20250209_harry-potter-konyv-aukcio-licit-arveres","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/c4def562-5280-4d0f-bde8-a7a790e88cc5.jpg","index":0,"item":"939d40c1-1b81-4c0c-849e-14ecccef41d2","keywords":null,"link":"/elet/20250209_harry-potter-konyv-aukcio-licit-arveres","timestamp":"2025. február. 09. 14:44","title":"Majdnem a szemétben landolt, végül 10 millió forintért kelt el egy Harry Potter-könyv","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"9c4a7aec-d1bd-4f52-b5a6-1b5db497e125","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"Korábban bunkónak és idiótának nevezte az elnököt, most azonban egészen finoman mondta el, hogy nincs kétségbe esve.","shortLead":"Korábban bunkónak és idiótának nevezte az elnököt, most azonban egészen finoman mondta el, hogy nincs kétségbe esve.","id":"20250208_Robert-De-Niro-probalja-pozitivan-latni-a-dolgokat-kivetelesen-nem-szallt-bele-Trumpba","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/9c4a7aec-d1bd-4f52-b5a6-1b5db497e125.jpg","index":0,"item":"72f65bda-b488-43af-b98f-e2f9e0fea671","keywords":null,"link":"/kultura/20250208_Robert-De-Niro-probalja-pozitivan-latni-a-dolgokat-kivetelesen-nem-szallt-bele-Trumpba","timestamp":"2025. február. 08. 22:33","title":"Robert De Niro próbálja pozitívan látni a dolgokat, kivételesen nem szállt bele Trumpba","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"da2c49a1-b8b0-4d3f-9ba7-362b3f3b0055","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"…Vagy legalábbis egy krokodil testét. Hétköznapok Ausztráliában.","shortLead":"…Vagy legalábbis egy krokodil testét. Hétköznapok Ausztráliában.","id":"20250208_capa-krokodil-video","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/da2c49a1-b8b0-4d3f-9ba7-362b3f3b0055.jpg","index":0,"item":"dc823356-a818-455d-962b-9679b82d852e","keywords":null,"link":"/elet/20250208_capa-krokodil-video","timestamp":"2025. február. 08. 12:41","title":"Hátborzongató videón a cápa, ami a parton tép-szaggat egy krokodilt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"938856c9-e316-413d-a6c8-a3a7e0a13d6a","c_author":"hvg.hu","category":"hvgkonyvek","description":"A fermentáció (erjesztés) olyan, ősi konyhatechnológiai eljárás, amellyel a mikroorganizmusok erejét kihasználva különleges, ízletes és tápláló élelmiszereket tudunk előállítani. Részlet Király Ágnes Fermentárium című könyvéből. ","shortLead":"A fermentáció (erjesztés) olyan, ősi konyhatechnológiai eljárás, amellyel a mikroorganizmusok erejét kihasználva...","id":"20250208_Miert-fogyasszunk-fermentalt-elelmiszereket","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/938856c9-e316-413d-a6c8-a3a7e0a13d6a.jpg","index":0,"item":"e3027353-2461-4135-b982-a945a03f2e71","keywords":null,"link":"/hvgkonyvek/20250208_Miert-fogyasszunk-fermentalt-elelmiszereket","timestamp":"2025. február. 08. 19:15","title":"Miért fogyasszunk fermentált élelmiszereket?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0e1f1c94-2167-4359-88c3-28d422ed0975","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Néhány kutató fillérekből készített egy olyan nyelvi modellt, ami majdnem ott tart tudásban, mint a nagyok.","shortLead":"Néhány kutató fillérekből készített egy olyan nyelvi modellt, ami majdnem ott tart tudásban, mint a nagyok.","id":"20250208_stanford-washingtoni-egyetem-s1-nyelvi-modell-mesterseges-intelligencia-50-dollarbol","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/0e1f1c94-2167-4359-88c3-28d422ed0975.jpg","index":0,"item":"ee77b28b-8a09-4c12-ba15-2abd9dc6b725","keywords":null,"link":"/tudomany/20250208_stanford-washingtoni-egyetem-s1-nyelvi-modell-mesterseges-intelligencia-50-dollarbol","timestamp":"2025. február. 08. 12:03","title":"Milliárdok helyett alig 19 500 forintból készítettek olyan MI-t, ami majdnem azt tudja, mint a ChatGPT","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"812f50a1-0c6b-4515-9bf3-967db747b89e","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Nem tudni, hogyan került oda az állat.","shortLead":"Nem tudni, hogyan került oda az állat.","id":"20250208_melytengeri-hal-tenerife-tengerpart","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/812f50a1-0c6b-4515-9bf3-967db747b89e.jpg","index":0,"item":"4a83cc52-7e01-4f28-994f-522336a32866","keywords":null,"link":"/elet/20250208_melytengeri-hal-tenerife-tengerpart","timestamp":"2025. február. 08. 11:36","title":"Ijesztő mélytengeri hal bukkant fel Tenerife partjainál - videó","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Ne érezze egyedül magát, ha szinte már a falat kaparja attól, hogy valaki az ujját ropogtatja, vagy hangosan rág a vacsoraasztalnál, mert meglepően sok ember él át hasonlót a mindennapokban.
Képzelje el, hogy leül egy nyugodt vacsorára a családjával vagy a barátaival. Jó társaság, finom ételek, esetleg egy pohár bor, tökéletes idill. Majd valaki elkezd hangosan csámcsogni, amitől legszívesebben átnyúlna az asztalon, és kicsapná a villát a barátja kezéből. Ha ismerős az érzés, akkor elképzelhető, hogy mizofóniában szenved.
Mi az a mizofónia?
A BioTechniques cikke szerint a mizofónia olyan állapot, amikor bizonyos hangok, például a rágás, a szürcsölés vagy az ujjal dobolás rendkívül erős negatív reakciókat váltanak ki. Kutatások szerint az emberek 6-20 százaléka érintett, tehát nem is olyan ritka a jelenség. Az állapot akár a társas kapcsolatokra is hatással lehet, hiszen ki szeretne végigfeszengeni egy teljes vacsorát?
Furcsa belegondolni, hogy valakiből ilyen éles reakciókat válthat ki egy szimpla ebéd, de a Newcastle Egyetem kutatói nemrégiben találtak egy lehetséges magyarázatot a mizofóniára. A kutatásuk szerint az érintetteknél szorosabb kapcsolat van az agy hallásért felelős területe és az arcmozgásokért felelős motoros kérge között. Ez azt jelenti, hogy amikor valaki zavaró hangokat hall, akkor az agya mintha utánozná a hang forrását, és ez a betolakodó érzés váltja ki a dühöt.
Hogyan csökkentheti frusztráltságát?
Van egy egyszerű és meglepően hatékony trükk: utánozni kell a hangot. Például, ha valaki csámcsog, akkor el kell kezdeni enni, így visszaszerezhető az irányítás az agy felett, enyhül az irritáció. A kutatók szerint ez a módszer azért működik, mert visszaadja a kontroll érzését.
Az Ohiói Állami Egyetem kutatása szerint azonban nem csak az evéshez kapcsolódó hangok váltanak ki mizofóniát. Az olyan ismétlődő zajok, mint például a toll kattogtatása, szintén hasonló reakciókat idézhetnek elő. Ebben az esetben egy másik agyterület, az insula aktiválódik, amely többek között az érzelmek feldolgozásáért és a undor érzéséért felelős.
Néhány túlélési tipp a jelenség leküzdéséhez:
Kerülje a zajos helyeket, ha teheti válasszon csendesebb környezetet,
használjon zajszűrős fülhallgatót,
vállalja fel a helyzetet és beszélje meg ismerőseivel, hogy mi zavarja,
forduljon szakemberhez, mert egy terápia sokat segíthet.
A tudomány egyébként folyamatosan keresi a megoldást a jelenség kezelésére. A legújabb kutatások már nem csak a hallásért felelős területekre koncentrálnak, hanem a motoros és érzelmi feldolgozás szerepét is vizsgálják.