Te irányíts, ne a körülményeid! - 3. rész: A Rocky-hadművelet
 

Te irányíts, ne a körülményeid! - 3. rész: A Rocky-hadművelet

Bármi történt is velünk a múltban, bármilyen nehéz helyzetben vagyunk, van esélyünk, hogy mi alakítsuk a jövőnket. David Goggins 40 százalékos szabálya szerint a legtöbben képességeinknek alig 40 százalékát használjuk ki még akkor is, amikor úgy érezzük, már mindent beleadtunk. Goggins az Egyesült Államok fegyveres erőinek ikonja, világrekorder állóképességi sportoló, élő legenda. Jövő nélküli, depressziós, túlsúlyos fiatalként a gyerekkora valóságos rémálom volt: szegénység, előítéletek, testi és lelki bántalmazás vette körül. Felnőve azonban rengeteg önfegyelemmel és mentális állóképessége fejlesztésével nagyot fordított a sorsán: Nincs hatalmad felettem című, inspiráló és olvasmányos könyvében megosztja velünk elképesztő történetét, amely nekünk is segíthet túllépnünk a fájdalmakon, leküzdenünk a démonainkat és a félelmet, valamint teljes egészében kiaknáznunk a bennünk rejlő potenciált.

hvg360 hvg360





Hasbeszélő: Modern magyaros fogások egy régi-új klasszikus helyen, a Stefánián
 

Hasbeszélő: Modern magyaros fogások egy régi-új klasszikus helyen, a Stefánián

Jártunkban-keltünkben megéhezünk, megszomjazunk, megállunk „kispiszkostól” a fine diningig. Nosztalgiázunk és felfedezünk, megyünk az emlékeink után, rábízzuk magunkat a véletlenre, vagy éppen nagyon is tudatosan keresünk valami újat. Aztán elmeséljük, mondjuk a magunkét. A vendégét – mert mi vagyunk a mindenkori vendég. Felbukkanásunk bárhol várható. Most éppen Zuglóban, a Szaletlyben jártunk.

GyéZsé GyéZsé



Frei Tamás: Izgultam, hogy jöjjön ki a könyv, mielőtt lesz valami Putyinnal, mondjuk, leesik a lépcsőn és kitöri a nyakát
 

Frei Tamás: Izgultam, hogy jöjjön ki a könyv, mielőtt lesz valami Putyinnal, mondjuk, leesik a lépcsőn és kitöri a nyakát

Frei Tamás a legújabb könyvében azzal a gondolattal játszik el, hogy mi lenne, ha valakik megpróbálnák likvidálni az orosz elnököt. Kik és hogyan tervelnék ki az akciót? És milyen feladata lenne ebben André Calvinak, Frei visszatérő főhősének? A szerzőt a könyvről, annak egy elképzelt filmváltozatáról és arról is kérdeztük, hogy nem írna-e regényt az Orbán-rezsim lehetséges végéről is.






Kösz, jól #4: Mikor kell digitális detoxra vonulnom?
 

Kösz, jól #4: Mikor kell digitális detoxra vonulnom?

Mi a különbség a való életbeli és a digitális énem között? Az én felelősségem-e, ha rákattanok a TikTokra? Miért baj, hogy nem oktatjuk a médiát és miért nem csak a gyerekekre kell odafigyelni az online térben? Ezekről is beszélgettünk wellbeing podcastunk médiatudatosságról szóló adásában.

hvg.hu hvg.hu