Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"6921eed0-8aee-4dd0-827f-f3f3d5417e27","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"A Corvinus Egyetem alapítványa is 22 milliárdot kap, míg a MOL-Új Európa Alapítvány 23 milliárddal gazdagodik.","shortLead":"A Corvinus Egyetem alapítványa is 22 milliárdot kap, míg a MOL-Új Európa Alapítvány 23 milliárddal gazdagodik.","id":"20250402_22-milliard-forint-osztalek-mol-orban-balazs-mcc","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/6921eed0-8aee-4dd0-827f-f3f3d5417e27.jpg","index":0,"item":"090b3b11-e696-4f14-8a04-2ab76542cb3d","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250402_22-milliard-forint-osztalek-mol-orban-balazs-mcc","timestamp":"2025. április. 02. 15:07","title":"22 milliárd forint osztalékot kap a Moltól az Orbán Balázs vezette MCC","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f4f8de06-3974-44a6-8b72-a0a4843318ce","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"A szupervékony menetfényt kapott Ioniq 6 most először N Line változatban is bemutatkozott, és nyáron jön a szupererős N verzió.","shortLead":"A szupervékony menetfényt kapott Ioniq 6 most először N Line változatban is bemutatkozott, és nyáron jön a szupererős N...","id":"20250403_meg-durvabb-lett-a-hyundai-futurisztikus-villanyautoja-itt-a-megujult-ioniq-6","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/f4f8de06-3974-44a6-8b72-a0a4843318ce.jpg","index":0,"item":"42d1d5b0-10df-41df-b202-16b45f10d979","keywords":null,"link":"/cegauto/20250403_meg-durvabb-lett-a-hyundai-futurisztikus-villanyautoja-itt-a-megujult-ioniq-6","timestamp":"2025. április. 03. 07:59","title":"Még durvább lett a Hyundai futurisztikus villanyautója, itt a megújult Ioniq 6","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"cc06a86a-bc6e-4c6c-805d-cc0d8f679775","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Az ellenzéki párt tagjai már harmadszor vonulnak péntek hajnalban az MTVA székházához.","shortLead":"Az ellenzéki párt tagjai már harmadszor vonulnak péntek hajnalban az MTVA székházához.","id":"20250402_orban-viktor-kossuth-radio-interju-momentum","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/cc06a86a-bc6e-4c6c-805d-cc0d8f679775.jpg","index":0,"item":"1fbaaf39-50af-4d4d-a5ff-b2130dff4108","keywords":null,"link":"/itthon/20250402_orban-viktor-kossuth-radio-interju-momentum","timestamp":"2025. április. 02. 13:19","title":"A Momentum pénteken újra megpróbálja megakadályozni Orbán rádióinterjúját","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"9544399d-6549-47ed-aebf-74ee707cc5ef","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"Kanada szintén mentesült a frissen meghirdetett amerikai viszonossági vámok alól, Mark Carney kanadai miniszterelnök azonban korlátozott ellenintézkedéseket jelentett be az Egyesült Államok által már korábban kiszabott vámtételekre.","shortLead":"Kanada szintén mentesült a frissen meghirdetett amerikai viszonossági vámok alól, Mark Carney kanadai miniszterelnök...","id":"20250403_A-mexikoi-elnok-a-jo-viszonynak-tudja-be-hogy-Mexiko-mentesul-az-amerikai-viszonossagi-vamok-alol","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/9544399d-6549-47ed-aebf-74ee707cc5ef.jpg","index":0,"item":"7d218bcf-fa78-448f-b33c-736b09db192a","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250403_A-mexikoi-elnok-a-jo-viszonynak-tudja-be-hogy-Mexiko-mentesul-az-amerikai-viszonossagi-vamok-alol","timestamp":"2025. április. 03. 20:32","title":"A mexikói elnök a jó viszonynak tudja be, hogy Mexikó mentesül az amerikai viszonossági vámok alól","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f23cb1c9-2746-4c38-92da-43fe7c771628","c_author":"Köves Gábor","category":"kultura","description":"2014-ben diagnosztizáltak nála torokrákot, de betegen is tovább játszott. Ő volt a Top Gun nagymenő Icemanje, de tuberkulózisos westernhősként és a Szemtől szemben érzelmes gengsztereként is emlékezeteset alakított. Val Kilmer 65 éves volt.","shortLead":"2014-ben diagnosztizáltak nála torokrákot, de betegen is tovább játszott. Ő volt a Top Gun nagymenő Icemanje, de...","id":"20250402_Szepfiubol-szinesz-meghalt-Val-Kilmer-Szemtol-szemben-Top-Secret-Top-Gun-ebx","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/f23cb1c9-2746-4c38-92da-43fe7c771628.jpg","index":0,"item":"3b743104-1b86-4ee2-b44e-767b10b04452","keywords":null,"link":"/kultura/20250402_Szepfiubol-szinesz-meghalt-Val-Kilmer-Szemtol-szemben-Top-Secret-Top-Gun-ebx","timestamp":"2025. április. 02. 17:30","title":"Gyűröttre nézett VHS-mozik szépfiúja volt, de 30 másodperc alatt megmutatta, mennyire nagy színész – elhunyt Val Kilmer","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"424784c1-488d-4955-ae0c-43a6537811cb","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Az izraeli sajtó szerint a miniszterelnököt és feleségét katonai tiszteletadással fogadták.","shortLead":"Az izraeli sajtó szerint a miniszterelnököt és feleségét katonai tiszteletadással fogadták.","id":"20250403_benjamin-netanjahu-izraeli-miniszterelnok-budapest-hivatalos-latogatas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/424784c1-488d-4955-ae0c-43a6537811cb.jpg","index":0,"item":"56cc8478-bee5-495c-a514-10e69ecc2e07","keywords":null,"link":"/itthon/20250403_benjamin-netanjahu-izraeli-miniszterelnok-budapest-hivatalos-latogatas","timestamp":"2025. április. 03. 06:37","title":"Megérkezett Budapestre Netanjahu","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"eb4ada31-028c-4d34-b1d9-c414ca5143a7","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Telefonon jelentették be, hogy a lakásban drogot termesztenek. A rendőrök tízmilliós mennyiségben találtak ott marihuánát.","shortLead":"Telefonon jelentették be, hogy a lakásban drogot termesztenek. A rendőrök tízmilliós mennyiségben találtak ott...","id":"20250402_marihuana-ujpesti-diler-bejelentes-rendorseg","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/eb4ada31-028c-4d34-b1d9-c414ca5143a7.jpg","index":0,"item":"d48fc4e7-92da-48ba-97b4-50573e65a7dc","keywords":null,"link":"/itthon/20250402_marihuana-ujpesti-diler-bejelentes-rendorseg","timestamp":"2025. április. 02. 14:07","title":"Hat kiló fűvel bukott le egy újpesti termelő, akit valaki feldobott","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"56f48850-71c3-4b87-8947-fa6e1db0fcff","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Beváltható, hamarosan lejáró pontokról szól a legújabb átverés, amit a Magyar Telekom nevében küldenek ki a csalók. Ilyesmiről azonban szó sincs.","shortLead":"Beváltható, hamarosan lejáró pontokról szól a legújabb átverés, amit a Magyar Telekom nevében küldenek ki a csalók...","id":"20250402_magyar-telekom-csalo-sms-pontok-bevaltas-atveres","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/56f48850-71c3-4b87-8947-fa6e1db0fcff.jpg","index":0,"item":"675f4ba0-e2de-48bc-9b7c-19b086a1253f","keywords":null,"link":"/tudomany/20250402_magyar-telekom-csalo-sms-pontok-bevaltas-atveres","timestamp":"2025. április. 02. 14:33","title":"Kapott SMS-t a Telekomtól? Vigyázzon, csalók próbálkoznak","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
A hálószobatitkok után talán a pszichológusi rendelőben zajló munka szüli a legnagyobb kíváncsiságot az emberben, amibe most egy kis betekintést nyerhetünk egy új könyv- és beszélgetéssorozat által.
Manapság könnyen tűnhet úgy, hogy minden fejben dől el (orgazmus, fogyás, teherbeesés, világcsúcs, egészség, jókedv és persze a siker), nem is kell már ide semmi más: ez a végső igazság. Persze amennyiben a maga plaszticitásában próbáljuk megérteni a bennünket körülvevő világot, és benne a saját működésünket, hamar szembesülhetünk az univerzálisnak tűnő jelmondat összes álságosságával.
Jó, ha tudjuk: a saját döntéseinkért továbbra is felelősséggel tartozunk. Ezek után jó kérdés, mégis hogyan tudjuk szétszálazni a megfejthetetlennek tűnő dilemmacsomagot: meddig terjed az egyén felelőssége, mi az, amit önmagáért és másokért megtehet, és mikor, mely helyzetekben indokolt a bűntudat.
Meddig terjed az egyén felelőssége?
Asszonyi Eszter
A terapeuta esetei címmel most indult új könyv-, illetve hozzá kapcsolódó beszélgetéssorozatban különböző pszichológiai, pszichiátriai területek neves szakértői mutatják be terápiás munkájukat, és írják le tapasztalataikat egy-egy páciensük gyógyulástörténetén keresztül. Ez pedig önmagában egy válaszadási kísérlet az első bekezdésben felvetett, leginkább filozófiaiként értelmezhető problémára.
„Ha lenne az onkológiai betegségeknek konkrét lelki oka, a rák már valószínűleg nem létezne. Azokat a lelki állapotokat viszont tudjuk kezelni, melyek a betegség közben jönnek létre” – mondta el Nógrádi Csilla, akinek A fattyú című könyve jelent meg a sorozatban. A bűntudat, a „valamit elkövettem, amiért rákos lettem” gondolat szinte kivétel nélkül megszületik a páciensek fejében.
Szeretetteljes, támogató emberi kapcsolatok
Asszonyi Eszter
A bűntudat sok esetben a betegek jellegzetes gyászreakcióhoz kötődik, ami a leggyakrabban tagadásból (biztosan tévednek az orvosaim, elcserélték a leletet, rossz a gép), dühből (ez nem lehet igaz, ez nem velem történik, miért pont én), alkudozásból (ha életmódot váltok, ha majd pozitívabban gondolkodom, meggyógyulok), depresszióból (mindent elrontottam, az én hibám, teljesen reménytelen ez az egész), és szerencsés esetben végül elfogadásból áll.
Az elfogadást és a gyógyulást Nógrádi Csilla szerint befolyásolhatja a gyógyulásba, az orvosokba vetett hit, a szakember és a páciens közt lévő bizalmas viszony, akárcsak a támogató pszichoszociális háttér, vagyis a szeretetteljes, támogató emberi kapcsolatok. Továbbá a képesség a változásra, amely magába foglalja az önelfogadást, a tanulást, az életcélokat, de még a spiritualitást, az istenhitet is.
A félelmetes keksz
Az evészavarokkal foglalkozó Lukács Lizának meglehetősen erős ellenszélben indult a pályája: tíz-tizenöt évvel ezelőtt volt olyan evészavarokról szóló tudományos konferencia, ahol kinevették, amikor az elhízás lelki okairól beszélt. „A hazai gyógyászatban a túlsúly még tíz évvel ezelőtt is tisztán belgyógyászati problémaként volt számon tartva, és a lelki okairól értekezni még nem számított többnek egyfajta úri huncutságnál” – emlékeztetett a szakember, akinek kötete Lenyelt vágyak címmel jelent meg.
A lelki okok, mint úri huncutság
Asszonyi Eszter
Az áttörést többek között a gyomorgyűrűvel zajló gyomorszűkítő műtétek bevezetése hozta, melyek nem pont a kívánt hatást érték el. A túlsúlyos betegek ugyan lefogytak, ám sokan depressziósak lettek. Lukács Lizát felkérte az egyik fővárosi kórház belgyógyásza, hogy tartson csoportterápiás foglalkozást e pácienseknek.
„Nagyon káros, amikor a betegek megkapják a ’fejben dől el’ típusú üzeneteket: a falásrohamokkal küzdőknek nyilván pont arra van szükségük, hogy még akaratgyengének is beállítsák őket” – mondta a pszichológus. A kontroll kérdése amúgy központi problémája az evészavaroknak. Az evés—nem evés döntése sokszor olyan súllyal nehezedik a páciensre, hogy akad olyan kliens, aki bizonyos ételektől retteg: nem mer otthon maradni egy zacskó keksszel. „Ha ilyenkor az illető vevő a humorra, elmondom neki, hogy például a Túró Rudi nem harap, maga az, aki beleharap.
Ki kell bogozni a félelmeket
Asszonyi Eszter
De a viccet félretéve, az ülések során ki kell bogozni a félelmeket, és a terapeuta dolga ilyenkor a beteg meggyőzése arról, hogy az evés az ő személyes felelőssége. Ne úgy fogalmazzon, hogy ’nem bírta megállni’ vagy – divatos ezoterikus megközelítéssel – ’előző életében biztos éhezett’, hanem azért, mert úgy döntött: ezt most megeszi” – mondta el Lukács Liza.
A gondolatok nem tények
Ám vajon hogyan győzi meg a pszichológus a beteget, és hogyan bogozza ki a klienssel a túlevést eredményező lelki éhségeit? A terápia hatásmechanizmusairól általánosságban Szondy Máté tartott előadást, aki elmondta, ugyan létezik terápiás hatás kapcsolat nélkül is, például egy jóféle önsegítő könyv által, a vizsgálatok szerint azonban a kliens-terapeuta kapcsolat a leghatékonyabb terápia. Hiszen ha a szigorú szabályok keretezte (időkorlát, magázódás) terápiás kapcsolat jól működik, nagyon intim tartalmak fogalmazódhatnak meg maximálisan elfogadó, ítéletmentes légkörben.
Ítéletmentes légkör
Asszonyi Eszter
„Sokszor nem is tudatosítjuk, hogy a titok, a tabu, a kimondhatatlanság – ami nagyrészt abból származik, hogy a környezetünkben oly sok mindenkinek meg akarunk felelni –, milyen hihetetlenül sok energiát köt le. Ezek alól felszabadulhatunk a pszichoterápia során, ami arra is kiváló lehetőséget ad, hogy kliensként valós visszajelzést kapjunk a viselkedésünkről, ami a hétköznapjaink során meglehetősen ritka” – sorolja az Olvadás című könyvet jegyző pszichológus a terápia mellett érveket.