Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"ff13e130-f976-409a-b39f-f6bb0a0dc134","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"Két olyan bűnbanda tagjairól van szó, amelyeket Trump külföldi terrorszervezetnek nyilvánított.","shortLead":"Két olyan bűnbanda tagjairól van szó, amelyeket Trump külföldi terrorszervezetnek nyilvánított.","id":"20250401_egyesult-allamok-salvador-bunozok","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/ff13e130-f976-409a-b39f-f6bb0a0dc134.jpg","index":0,"item":"daff72c4-82ec-4a69-a764-a9ced3f323c8","keywords":null,"link":"/vilag/20250401_egyesult-allamok-salvador-bunozok","timestamp":"2025. április. 01. 13:11","title":"Hátrafeszített kar, azonnali fejborotválás - erődemonstrációnak beillő videóban prezentálták a Trumpék által Salvadorba szállított veszélyes bűnözőket","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"d80754cf-2629-4c2f-8db8-6d90545d7098","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"Ugyan Skóciában született, de az AC/DC-t már Ausztráliában alapította.","shortLead":"Ugyan Skóciában született, de az AC/DC-t már Ausztráliában alapította.","id":"20250331_Angus-Young-ACDC","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/d80754cf-2629-4c2f-8db8-6d90545d7098.jpg","index":0,"item":"6ade584e-b187-47f8-9a14-cd4e0056b44c","keywords":null,"link":"/kultura/20250331_Angus-Young-ACDC","timestamp":"2025. március. 31. 12:46","title":"Angus Young 70 éve született, és ebből 52 évet az AC/DC-nek adott","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"d8250e66-9907-458e-a433-4934cfbc052a","c_author":"Galicza Dorina","category":"itthon","description":"Súlyosabb büntetési tételek, új szabadságkorlátozó módszer és az elkövetők pellengérre állítása. Számos intézkedés bekerült a kormány új, drogellenesnek mondott módosító csomagjába, de a megelőzésről elfelejtettek szót ejteni.","shortLead":"Súlyosabb büntetési tételek, új szabadságkorlátozó módszer és az elkövetők pellengérre állítása. Számos intézkedés...","id":"20250401_Drogtorveny-buntetes-Btk-modositas-birtoklas-kabitoszer-kereskedelem-diler-ebx","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/d8250e66-9907-458e-a433-4934cfbc052a.jpg","index":0,"item":"52e948af-3a43-4a17-8378-1ff892472f4f","keywords":null,"link":"/itthon/20250401_Drogtorveny-buntetes-Btk-modositas-birtoklas-kabitoszer-kereskedelem-diler-ebx","timestamp":"2025. április. 01. 15:37","title":"A fogyasztónak vallania kell a díleréről, az orvosnak a kezelt gyerekről, és súlyosabb büntetést kap, aki betépve bűnöz – benyújtották az új drogtörvényt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"cbf7dfc8-b82e-4121-9a70-e0f92c46fec2","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Egy hete indították el.","shortLead":"Egy hete indították el.","id":"20250331_magyar-peter-nepszavazas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/cbf7dfc8-b82e-4121-9a70-e0f92c46fec2.jpg","index":0,"item":"0f2ef26f-636a-4a7e-a942-ad33cf45891a","keywords":null,"link":"/itthon/20250331_magyar-peter-nepszavazas","timestamp":"2025. március. 31. 12:09","title":"Már félmilliónál is többen töltötték ki Magyar Péterék „népszavazását”","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f4c1d6ab-90fc-44bd-8c57-76913da6304e","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"Az állam közel 1,2 milliárdos pluszbevételt vár belőlük.","shortLead":"Az állam közel 1,2 milliárdos pluszbevételt vár belőlük.","id":"20250401_Majustol-ujabb-gyorsforgalmi-utszakaszok-lesznek-fizetosek","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/f4c1d6ab-90fc-44bd-8c57-76913da6304e.jpg","index":0,"item":"7df15ed6-dc40-4127-b55d-060c24dff057","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250401_Majustol-ujabb-gyorsforgalmi-utszakaszok-lesznek-fizetosek","timestamp":"2025. április. 01. 20:49","title":"Májustól újabb gyorsforgalmi útszakaszok lesznek fizetősek","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"445aa76a-58cb-4efd-9af4-b657bd0eac46","c_author":"hvg.hu/MTI","category":"itthon","description":"Koncz Zsófia számítása szerint havonta 109 ezer forint pluszbevételhez juthatnak majd az érintett nők.","shortLead":"Koncz Zsófia számítása szerint havonta 109 ezer forint pluszbevételhez juthatnak majd az érintett nők.","id":"20250331_A-Fidesz-benyujtotta-a-ketgyermekes-anyak-szja-mentessegerol-szolo-torvenyjavaslat-adomentes-gyed-gyes-parlament-orszaggyules","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/445aa76a-58cb-4efd-9af4-b657bd0eac46.jpg","index":0,"item":"8182e7ec-7189-4101-b238-e447b5207465","keywords":null,"link":"/itthon/20250331_A-Fidesz-benyujtotta-a-ketgyermekes-anyak-szja-mentessegerol-szolo-torvenyjavaslat-adomentes-gyed-gyes-parlament-orszaggyules","timestamp":"2025. március. 31. 20:31","title":"A Fidesz benyújtotta a kétgyermekes anyák szja-mentességéről szóló törvényjavaslatot","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"529a72ec-b659-49c4-ba69-27e29dfc200c","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"Éves alapon 599 millió euróval romlott a külkereskedelmi egyenleg, nagyon látványos a gépek és szállítóeszközök kivitelének megroppanása.","shortLead":"Éves alapon 599 millió euróval romlott a külkereskedelmi egyenleg, nagyon látványos a gépek és szállítóeszközök...","id":"20250331_KSH-kulkereskedelem-export-import-februar","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/529a72ec-b659-49c4-ba69-27e29dfc200c.jpg","index":0,"item":"1c13b58f-42e2-4b73-8979-b4a0a79a1a1a","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250331_KSH-kulkereskedelem-export-import-februar","timestamp":"2025. március. 31. 10:18","title":"Óriásit zuhant az exportunk februárban a tavalyihoz képest","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"d7550720-9db1-4917-bd24-a94191665611","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"Az elvárások betartását az állami egészségbiztosító ellenőrzi.","shortLead":"Az elvárások betartását az állami egészségbiztosító ellenőrzi.","id":"20250401_korhazi-varolista-protezismutet-neak-protokoll","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/d7550720-9db1-4917-bd24-a94191665611.jpg","index":0,"item":"4a6b6b35-2402-4e46-83e2-a14310d297d4","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250401_korhazi-varolista-protezismutet-neak-protokoll","timestamp":"2025. április. 01. 16:06","title":"Olyan hosszúak a kórházi várólisták, hogy új protokollt vezettek be a protézisműtétekre","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Ismer olyanokat, akik felnőtt fejjel vágtak bele egy új hobbiba? Netán ön sem tudott ellenállni a divatnak?
Egzotikus tánc, hegymászás, ejtőernyőzés vagy gitározás– egyre kevésbé meglepő, hogy felnőttkorban olyan hobbiknak kezdünk el hódolni, amelyeket a hagyományosabb életszemlélet alapján gyerekkorban szokás elkezdeni. Ez szerencsére semmit sem változtat a lelkesedésen, amellyel belevetjük magunkat ezekbe a tevékenységekbe – sőt.
Hiszen minden kezdet azt a gyerekes izgalmat és várakozást hozza elő belőlünk, amellyel egy teljesen új világ kibontakozására csodálkozhatunk rá. Ismerős ez az érzés, ez a bizsergető kíváncsiság? Ez a tervezgetés öröme, az izgalommal teli várakozás, az új lehetőségek, az „előttem a világ” érzés. Ez azonban csak a kezdeti lökést adja meg. A java még csak ezután következik. Én-idő, sikerélmény, flow…
Sokszínű motivációk
Mi késztet minket arra, hogy felnőtt fejjel, időt és energiát nem kímélve egy számunkra teljesen új és bonyolult készséget tanuljunk meg? És – ami még feszegetőbb kérdés – mi alapján választunk hobbit? Bár ez első látásra két különböző kérdésnek tűnik, a kettő mégis sorosan összefügg.
Gyerekkori vágyak: Sokszor kezdünk el felnőtt fejjel egy olyan tevékenységet, amelyre gyerekkorban nagyon vágytunk, de a szülők „értelmesebb” vagy „jövedelmezőbb” területek felé irányítottak, így a gitár vagy a balett csupán egy álom maradt. Mindeddig.
Már nem csak álom
Shutterstock
Kompenzálunk: A hobbiválasztásban – nem mindig tudatosan – nagy szerepet játszanak kielégítetlen érzelmi szükségleteink. Ha gyerekkorban sokszor csúfoltak, vagy rendszeresen alulmaradtunk a fizikai összecsapásokban, kézenfekvő, hogy felnőttkorban valamilyen harcművészetet tanulunk, sőt jeleskedünk benne. Hasonlóképpen, ha a férfias világban kissé háttérbe szorult nőiességünket szeretnénk kibontakoztatni, nem meglepő, hogy egy egzotikus tánctanfolyam hatására valósággal kivirul személyiségünk nőies, érzéki oldala.
Kontroll érzése: Lehet, hogy a munkánkban folyton megmondják, mit és hogyan csináljunk, de van egy terület, ahol igenis mi vagyunk a szakértők. Itt mi döntünk, és mindenki más tőlünk kér tanácsot. Ez a mi területünk, itt kompetensnek, magabiztosnak érezzük magunkat.
Érzelmi feszültség levezetése: Nagyon sok hobbi tölti be ezt a szerepet, hiszen szükségünk van egy olyan tevékenységre, ahol kiengedjük a gőzt, kiszellőztetjük a fejünket, levezetjük a felgyülemlett feszültséget. Főként a fizikai tevékenységek hatékonyak ilyen szempontból. Kiválóak például azok a sportok, amelyeknél maximálisan kell koncentrálnunk (például a sziklamászásnál, szörfözésnél), így ez alatt teljesen elfelejtjük a napi problémákat, bosszúságokat, megoldandó feladatokat.
Menők lettünk
Shutterstock
Identitás megerősítése: A hobbink lehet egy bizonyos társadalmi státusz elérése vagy megerősítése is, mint például a golf, a vitorlázás vagy a lovassportok, amelyek által egy „elit” társadalmi réteghez csatlakozhatunk. Kétségtelenül vannak divatos hobbik, amelyektől „menőnek” érezzük magunkat. Ilyenkor a kezdeti motiváció nem teljesen belülről fakad, ettől függetlenül a hobbi betöltheti összes jótékony hatását, ha közben megtanuljuk élvezni.
Új identitás: A hobbink által valaki mássá is válhatunk, mint akik a mindennapi életben vagyunk. Gondoljunk csak a színjátszó körökre: ott bármilyen szerepet felölthetünk, amit a hétköznapokban nem merünk vállalni. A virtuális valóság nyújtotta hősszerepekbe is szívesen bújunk bele néhány óra erejéig. Ám éppen ezért rejt némi veszélyt ez a hobbi a ki nem forrott személyiséggel rendelkezők számára.
Önkifejezés lovakkal
Shutterstock
Önkifejezési lehetőség: Főként a kreatív, művészeti jellegű hobbik hivatottak személyiségünk legmagasabb szintű önkifejezésére: a fotózás, festés, zene, blogírás. Ezek spirituális utazások, ahol megismerjük önmagunkat, ugyanakkor kifejezzük, és meg is éljük belső történéseinket, vágyainkat.
Adrenalin-pumpa: Az extrém sportok, de bármilyen intenzív fizikai erőkifejtést igénylő sport megnöveli az adrenalintermelést. Az endorfin és az ehhez hasonló „örömhormonok” szintje is nő, éppen ezért olyan addiktívek ezek a tevékenységek. Ilyenkor érezzük igazán, hogy élünk, hogy izgalmas és érdekes dolgok történnek velünk. Hogy kitörünk a mindennapok monotonitásából, a szürke hétköznapok fogságából. Gondoljunk például a síeléskor átélt flow élményre.
Milyen más pozitív hatást fejthetnek ki a szívvel-lélekkel űzött hobbik?
Kiegyensúlyozottabbá tesznek.
Én-időt biztosítanak számunkra, amely alatt testileg és lelkileg is feltöltődhetünk.
Strukturálják az életünket: paradox módon a hobbik időt teremtenek, hiszen a munkát, illetve a többi feladatot jobban meg kell szervezni, hogy időt szorítsunk kedvenc tevékenységünknek.
Színesítik az egyéniségünket, fejlesztik olyan képességeinket, amelyeket utána életünk más területein is alkalmazhatunk. Nem mindenki olyan szerencsés, hogy a munkája egyben a hivatása is lehet. De még akkor is, ha e kevesek közé tartozunk, érdemes egy-két hobbit űzni, amely a személyiségünk más és más oldalát fejleszti.
Sikerélményt nyújtanak.
Flow élményt élünk át általuk: megszűnik az idő, teljesen elmerülünk a tevékenységbe, ekkor mély örömöt élünk át, a kontroll és a kompetencia érzése felerősödik.
Új kapcsolatokat teremthetünk, új barátokat szerezhetünk.
Vonzóvá, érdekessé tesznek minket.
Egészségvédő hatásuk van: csökkentik a vérnyomást, csökkentik a stresszhormonként is ismert kortizolt, endorfinokat szabadítanak fel.
Sokatmondó időtöltések
Nem csoda, hogy a társkeresés vagy álláskeresés során is olyan nagy jelentősége van a felvállalt hobbiknak. Nagyobb eséllyel alakítunk ki egy jó partnerkapcsolatot egy olyan személlyel, aki hasonló hobbiknak hódol, mint mi, vagy több közös érdeklődési körünk is van. Az álláskeresés során a munkáltatók sokatmondónak tartanak olyan hobbikat, amelyek az adott munkakör elvárásaival összhangban vannak. A maratoni futás például jól tükrözi az állásra jelentkező személy kitartását, terhelhetőségét.
Vajon introvertált?
Shutterstock
A csapatban űzött hobbi, mint például egy labdajáték, utalhat arra, hogy a jelentkező alkalmas a csapatmunkára, szoros együttműködésre. A blogírás, mint hobbi bizonyára emeli a kommunikációs területeken való elhelyezkedés esélyeit, ahogyan a fotózás, vagy ehhez hasonló kreatív hobbik előnyt jelentenek egy olyan munkakör megpályázásánál, ahol alapvető elvárás a kreativitás.
Egy hobbi kétségkívül sokat sejtet a személyiségünkről: egy otthon egyedül kötögető személyt vagy egy könyvmolyt többnyire introvertáltnak és kevésbé kockázatvállalónak tartunk, mint az ejtőernyőzést vagy extrém hegymászást űző személyt. Ugyanakkor a társastánc vagy csapatsport inkább utal extraverzióra.
Becsapós skatulyák
Mégse essünk abba a csapdába, hogy hobbi alapján skatulyázunk be valakit. Egy hobbit sokféle motiváció miatt választhatunk. Míg egyeseknél a táncot a párszerzés motiválja, másoknál lehet a nárcisztikus személyiség kifejeződése, a csábítás eszköze, megint másoknál pedig egyszerűen a zene szeretete vagy a mozgásigény kielégítése.
Ahogyan a hegymászás fakadhat a természet szeretetéből vagy a szabadságérzés megnyilvánulásából, sokakat viszont a kitartó és fáradságos testmozgás végzése, a saját határok feszegetése vihet erre az útra, vagy akár az adrenalinlöket megszerzése a cél.
A szuverenitásvédelmi csata intézkedése legfeljebb tíz évre szól, és csak az EGT-országokon kívüli állampolgársággal rendelkező kettős állampolgárokat érinti.