Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

HVG Könyvek HVG Könyvek

Feldmár András spontán válaszai őszinte kérdésekre

Ki lehet-e gyógyulni egy gyerekkori traumából? Mit tehet egy anya, aki megbánta gyermeke születését? Hogyan függ össze a pornónézés és az izoláció? – többek között ezekre a kérdésekre keresi a választ Feldmár András és Ács Dániel Agymosó című kötete. Kovács Balázs szexuálpszichológiai szakpszichológus recenziója.

HVG Könyvek HVG Könyvek

Hogyan túlozzák el a visszajelzést az érzéseink?

A visszajelzések keltette erős érzelmek szélsőséges értelmezések felé terelnek bennünket: egyvalamiből könnyen minden lesz, a mostból mindig, a részbenből pedig teljesen. Az érzések elferdítik a múltról, a jelenről és a jövőről alkotott képünket. Az alábbi cikkben a Köszönöm a visszajelzést! című könyv szerzői szemügyre vesznek három általános torzítási mintázatot. Részlet.

HVG Könyvek HVG Könyvek

Ami nem öl meg - Tények és tévhitek a traumáról

A trauma olyan váratlan esemény, amelynek intenzív hatása olyan megrázó lehet, hogy a psziché szétesését is okozhatja. Részlet L. Stipkovits Erika szakpszichológus-pszichoterapeuta Még közelebb önmagunkhoz című könyvéből.

HVG Könyvek HVG Könyvek

A tökéletesség az elégtelenség csapdája

Minden afelé mutató törekvés, hogy jobbá tegyük önmagunkat, csak a következő elváráshoz vezet. Hogyan segíthet e csapdahelyzetben a reménykedés képessége? - teszi fel a kérdést Maaret Kallio finn kognitív pszichológus A remény ereje című könyvében. Részlet.

HVG Könyvek HVG Könyvek

Derítsük ki, hogyan látnak bennünket mások!

Miért tátong akkora szakadék az önképünk és a mások által rólunk elmondott történetek között? A jó hír az, hogy a többiek kiszámítható módon értelmeznek és értenek félre bennünket - mutatnak rá Douglas Stone és Sheila Heen Köszönöm a visszajelzést! című könyvükben. Részlet.

HVG Könyvek HVG Könyvek

Így tűzzünk ki reményteljes célokat!

Nincs minden remény veszve akkor sem, ha nincs tökéletes életünk és mi magunk sem vagyunk hiba nélküliek - mutat rá Maaret Kallio finn kognitív pszichológus A remény ereje című könyvében. Részlet.

HVG Könyvek HVG Könyvek

Miért fontos a reménykedés készsége?

A remény nem csupán egy érzés, hanem az élet alapvető erőforrása, amelyről számos kutatás született már - mutat rá Maaret Kallio finn kognitív pszichológus A remény ereje című könyvében. Részlet.

HVG Könyvek HVG Könyvek

A tökéletes kijevi csirke receptje

Gyors, mégis ízletes hétköznapi vacsorára vágyik vagy épp ünnepi alkalomra varázsolna feledhetetlen ízeket az asztalra? Mindegyik alkalomhoz jó fogás a csirke. A Csupa csirke című könyv 65 csirkés receptet mutat be a különböző nemzetek konyhájából. Íme egy recept a könyvből.

HVG Könyvek HVG Könyvek

3 ok, ami miatt a legjobb visszajelzések is félremehetnek

A Köszönöm a visszajelzést! című könyv szerzői három olyan okot azonosítanak, amelyek miatt esetlegesen hasznos visszajelzések landolnak a szemétben, vagy olyan véleményeket veszünk a lelkünkre, amelyeket jobb lett volna elengedni a fülünk mellett. Részlet.

HVG Könyvek HVG Könyvek

Hogyan juthatunk el a traumától a bölcsességhez és a növekedéshez?

Mi van akkor, ha lehetséges, hogy valaki trauma átélése után a gyógyulásnál is messzebbre jusson? Mi van akkor, ha az egészségének visszanyerése után tovább is mehet, és átalakulhat? - teszi fel a kérdést Edith Shiro amerikai traumaterapeuta A trauma váratlan ajándéka című könyvében. Részlet.

HVG Könyvek HVG Könyvek

L. Stipkovits Erika: "A boldogság nem egy állapot, nem végcél"

Felnőttként a legtöbb ember boldog akar lenni, lehetőleg azonnal és örökké. Mégis egyre többen boldogtalanok, miközben hatalmas erőfeszítéseket tesznek vélt boldogságukért: pénzt és célokat kergetve beáldozzák minden idejüket, családi és baráti kapcsolataikat. Részlet L. Stipkovits Erika Még közelebb önmagunkhoz című könyvéből.

HVG Könyvek HVG Könyvek

Sírig vitt titkok: "Nem tudok nagyobb bűnt elképzelni ennél egy családban"

Élethazugságok című könyvében Singer Magdolna gyásztanácsadó olyan történeteket dolgoz fel, amelyekben a gyászolóknak nemcsak hozzátartozójuk elvesztésével kell megküzdeniük, hanem egy addig nem ismert titokkal is. Az alábbiakban ebből a könyvből közlünk egy szerkesztett részletet - Gréta történetét.

HVG Könyvek HVG Könyvek

Miért és hogyan jutalmazzuk gyerekeinket?

Bár nem érdemes alábecsülni a szóbeli dicséret erejét, makacsul fennálló rossz viselkedés esetén markánsabb jutalmazási rendszerre lehet szükség. Részlet a Dekódold a gyermeked! című könyvből.

HVG Könyvek HVG Könyvek

Sírig vitt titkok: "Kétszer is elhagyott az anyám"

Élethazugságok című könyvében Singer Magdolna gyásztanácsadó olyan történeteket dolgoz fel, amelyekben a gyászolóknak nemcsak hozzátartozójuk elvesztésével kell megküzdeniük, hanem egy addig nem ismert titokkal is. Az alábbiakban ebből a könyvből közlünk egy szerkesztett részletet - Evelin történetét.

HVG Könyvek HVG Könyvek

A Konyhafőnök mögött: "Nem akarok mást, csak Sárközi Ákos lenni"

Így lettem séf című könyvében Sárközi Ákos séf közvetlen stílusban meséli el életútját kőbányai gyerekkorától kezdve a Michelin-csillag megszerzésén át a Konyhafőnökben betöltött szerepéig. Az alábbiakban ebből a közel 50 fine dining receptet is tartalmazó kiadványból közlünk egy exkluzív részletet.

HVG Könyvek HVG Könyvek

Sárközi Ákos: Így lettem séf

Így lettem séf című könyvében Sárközi Ákos séf közvetlen stílusban meséli el életútját kőbányai gyerekkorától kezdve a Michelin-csillag megszerzésén át napjainkig. Az alábbiakban ebből a közel 50 fine dining receptet is tartalmazó kiadványból közlünk egy exkluzív részletet.

HVG Könyvek HVG Könyvek

Próbálja ki ezeket a légzőgyakorlatokat séta közben!

A meditáció gyakorolható séta közben is. A sétálómeditáció ötvözi az elme összpontosításának képességét a céltudatos, koncentrált mozgással. Az alábbiakban egy sétálás közbeni légzőgyakorlatot mutatunk be a Sétálómeditációk című könyvből.

1
5 6 7 8 9
35
Zelenszkij kiadta, hogy szervezzék meg a választásokat

Zelenszkij kiadta, hogy szervezzék meg a választásokat

Megéri majd megvenni a Samsung legvékonyabb okostelefonját?

Megéri majd megvenni a Samsung legvékonyabb okostelefonját?

„Hidat foglalni nem kell félnetek jó lesz...” – amikor Orbánnak még nem volt baja az Erzsébet híd elfoglalásával, sőt

„Hidat foglalni nem kell félnetek jó lesz...” – amikor Orbánnak még nem volt baja az Erzsébet híd elfoglalásával, sőt

Mindegy, hogy háborús bűnös-e Netanjahu, amíg Orbánnak kedves, várják Budapestre

Mindegy, hogy háborús bűnös-e Netanjahu, amíg Orbánnak kedves, várják Budapestre

Az exminiszter fia tanácsot ad

Az exminiszter fia tanácsot ad

Putyin széles mosollyal fogadta Orbán körözött szövetségesét, Milorad Dodikot – videó

Putyin széles mosollyal fogadta Orbán körözött szövetségesét, Milorad Dodikot – videó

Egy 73 éves nő magára robbanthatta saját házát Kerepesen

Egy 73 éves nő magára robbanthatta saját házát Kerepesen

Őrült rekordot futott az Aston Martin hiperautója – videó

Őrült rekordot futott az Aston Martin hiperautója – videó

Nekiment Trump a koncertjegyekkel üzérkedőknek

Nekiment Trump a koncertjegyekkel üzérkedőknek

A címlapról ajánljuk