Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"c53ee8b6-487a-42e0-83c1-1eaa0607b7ef","c_author":"hvg.hu","category":"tudomany","description":"A fali guggolás, valamint más izometrikus gyakorlatok rendszeresítése konkrétan csodát tehet a vérnyomással, derül ki egy friss kutatásból.","shortLead":"A fali guggolás, valamint más izometrikus gyakorlatok rendszeresítése konkrétan csodát tehet a vérnyomással, derül ki...","id":"20250513_izometrikus-gyakorlatok-hatasa-sziv-es-errendszeri-problemak-vernyomas-csokkentese-mozgas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/c53ee8b6-487a-42e0-83c1-1eaa0607b7ef.jpg","index":0,"item":"0c350253-3d0b-481c-ab8e-bfcf86f1363a","keywords":null,"link":"/tudomany/20250513_izometrikus-gyakorlatok-hatasa-sziv-es-errendszeri-problemak-vernyomas-csokkentese-mozgas","timestamp":"2025. május. 13. 08:03","title":"Egy kevesek által ismert módszerrel saját maga csökkentheti a vérnyomását","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"959419d5-ceec-4347-8676-714e66f84791","c_author":"Sztojcsev Iván","category":"360","description":"Szerdán rajtol Budapesten a jubileumi Tour de Hongrie, amelynek történetét száz évvel ezelőtt kezdték írni. A körverseny rövid időre a régió egyik legfontosabb amatőr versenyévé vált, profi marketinggel és nagy nevekkel a mezőnyben – amíg a nagy szponzor halála, a pénztelenség és a rémes nemzetközi helyzet véget nem vetett a hőskor ragyogásának.","shortLead":"Szerdán rajtol Budapesten a jubileumi Tour de Hongrie, amelynek történetét száz évvel ezelőtt kezdték írni...","id":"20250512_tour-de-hongrie-kerekpar-hoskor-bicikli-verseny","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/959419d5-ceec-4347-8676-714e66f84791.jpg","index":0,"item":"7392d992-e734-4d47-a095-ed63017789f7","keywords":null,"link":"/360/20250512_tour-de-hongrie-kerekpar-hoskor-bicikli-verseny","timestamp":"2025. május. 12. 18:15","title":"Rajt hajnal négykor, bukás a kanyarban legelésző tehéncsorda miatt – 100 éve lett kerékpáros nagyhatalom Magyarország","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"db9124b3-8d14-4cbc-b8b3-8410dad4c3db","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Buda Péter szerint „alaptalan vádak esetén ugyanis nem fogalmazunk úgy, hogy „várjuk meg, amíg hivatalos értesítést kapunk az ukrán hatóságoktól”.","shortLead":"Buda Péter szerint „alaptalan vádak esetén ugyanis nem fogalmazunk úgy, hogy „várjuk meg, amíg hivatalos értesítést...","id":"20250512_szijjarto-peter-ukrajna-kemugy","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/db9124b3-8d14-4cbc-b8b3-8410dad4c3db.jpg","index":0,"item":"839c4f5c-19e8-4a22-9bdd-2ed50b207a46","keywords":null,"link":"/itthon/20250512_szijjarto-peter-ukrajna-kemugy","timestamp":"2025. május. 12. 08:50","title":"Szakértő az ukrán–magyar kémbalhéról: Zavarba-, sőt, kétségbeejtő Szijjártó Péter reakciója","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"1ae8f1ba-b6e3-4515-845c-9706ae5aace9","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"XIV. Leó csuklóján egy karórát szúrtak ki az órarajongók, és ez a néhány pillanat is elég volt ahhoz, hogy beinduljon a találgatás: vajon mit viselhet?","shortLead":"XIV. Leó csuklóján egy karórát szúrtak ki az órarajongók, és ez a néhány pillanat is elég volt ahhoz, hogy beinduljon...","id":"20250512_xiv-leo-papa-karora-csuklo-milyen-orat-visel-a-papa","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1ae8f1ba-b6e3-4515-845c-9706ae5aace9.jpg","index":0,"item":"40ef9844-13af-4880-8f81-f7e15b6b6f99","keywords":null,"link":"/tudomany/20250512_xiv-leo-papa-karora-csuklo-milyen-orat-visel-a-papa","timestamp":"2025. május. 12. 10:40","title":"Mi az az óra XIV. Leó csuklóján? Rengetegen rákattantak, jönnek a találgatások","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"a024fb69-b003-48b2-8c53-00913673c867","c_author":"MTI","category":"itthon","description":"Egy honfitársánál több kilogramm heroint és amfetaminszármazékot találtak a pénzügyőrök.","shortLead":"Egy honfitársánál több kilogramm heroint és amfetaminszármazékot találtak a pénzügyőrök.","id":"20250512_kabitoszer-csempeszet-roszke-drogfogas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/a024fb69-b003-48b2-8c53-00913673c867.jpg","index":0,"item":"ba67cb3e-df34-4616-a90a-af4091a7007b","keywords":null,"link":"/itthon/20250512_kabitoszer-csempeszet-roszke-drogfogas","timestamp":"2025. május. 12. 13:32","title":"A frissen ragasztott kárpit árulta el a kokaint csempésző szerb sofőrt Röszkén","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"235161bd-8f22-4aa0-8c5e-14daa3fef81d","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"„Talán nem is voltak olyan nagyon a különbségek, mint gondoltuk” – jegyezték meg az amerikaiak.","shortLead":"„Talán nem is voltak olyan nagyon a különbségek, mint gondoltuk” – jegyezték meg az amerikaiak.","id":"20250512_usa-kina-vam","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/235161bd-8f22-4aa0-8c5e-14daa3fef81d.jpg","index":0,"item":"fb44db53-3e98-4977-b530-12fa66d83eef","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250512_usa-kina-vam","timestamp":"2025. május. 12. 10:13","title":"90 napos szünet, 115 százalékkal alacsonyabb vámok – egyre több részlet derül ki az amerikai-kínai megállapodásról","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"ca2df5c4-4bbd-49f0-9e53-e5876d7be1ff","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"George Simion erdélyi szavazatokat szerezne Orbán Viktor segítségével, de emellett európai szövetségest és a Donald Trumphoz vezető utat is látja a magyar miniszterelnökben.","shortLead":"George Simion erdélyi szavazatokat szerezne Orbán Viktor segítségével, de emellett európai szövetségest és a Donald...","id":"20250512_george-simion-romania-orban-viktor-aur-rmdsz-erdely-szovetseg","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/ca2df5c4-4bbd-49f0-9e53-e5876d7be1ff.jpg","index":0,"item":"a199e2e7-df13-462d-9f26-085efdd003ab","keywords":null,"link":"/itthon/20250512_george-simion-romania-orban-viktor-aur-rmdsz-erdely-szovetseg","timestamp":"2025. május. 12. 09:13","title":"Euronews: Simion kampánystábja kapcsolatban áll a magyar kormánnyal","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"bbbebab8-2d5d-4f49-9b33-6dbb5c4d92f7","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"Scott Bessent hétfőre további részleteket ígért.","shortLead":"Scott Bessent hétfőre további részleteket ígért.","id":"20250512_usa-kina-kereskedelmi-megallapodas-donald-trump-scott-bessent-vamhaboru","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/bbbebab8-2d5d-4f49-9b33-6dbb5c4d92f7.jpg","index":0,"item":"16453aff-1113-420b-9ee6-e08161ffc1bf","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250512_usa-kina-kereskedelmi-megallapodas-donald-trump-scott-bessent-vamhaboru","timestamp":"2025. május. 12. 06:56","title":"Az amerikai pénzügyminiszter szerint megvan a kereskedelmi megállapodás Kínával","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
A gyermektelen férfiak zöme, ha valóban tudná, mivel jár az apaság, talán sohasem vállalna gyermeket. A gyakorló apák többsége pedig visszatekintve tragédiaként értékelné, ha gyermek nélkül kellett volna eltöltenie az életét. Az ellentmondásra a férfiak személyiségfejlődése ad választ.
1. Férfinak lenni
A férfiak érésének legkeményebb és folyamatos tesztje az apaság. Apának lenni – különösen jó apának lenni – rendkívül összetett, nehéz döntéseket és vállalásokat hordozó feladat, amely újra és újra azt kívánja meg a férfiaktól, hogy túllépjenek képességeiken. Az ok egyszerű. Felelősek lesznek egy emberi lényért, annak életpályájáért, életminőségéért, és ennek függvényében hagyhatnak maguk után nyomot.
2. A születés csodája
A férfiakat régen elzavarták a szülőszobák környékéről, ami kifejezte, hogy a szülés és a gyerekkel való törődés a nő dolga, a családról való anyagi gondoskodás és a védelem pedig a férfié. Ez a szemlélet oldódott, átalakult, és elhárultak az akadályok a gyermekkel kapcsolatos férfiörömök egyik legnagyszerűbbikének átélése elől. Azaz az apák résztvevői lehetnek gyermekük születésének szerelmes érzelmekkel és vad izgalommal teli eseményének.
Shutterstock
3. A tanító-tanuló apa
A sikeresség különféle receptjei ott vannak az apák tarsolyában, és a legfontosabb dolgokat folyamatosan igyekeznek megtanítani gyermeküknek. A gyermek fejlesztése azonban az apa fejlődését is óhatatlanul magával hozza: különösen a tudásátadásban, a kommunikációs technikákban és érzelmi intelligencia szintjükben fejlődnek nagyot. Az apa többszörös diadalként él meg minden sikeres információátadást. Egy gyökvonási példa helyes megoldása siker a gyermeknek, siker az apának a megfelelő módszer alkalmazása miatt, ráadásul még a feleségétől is be lehet söpörni az elismerést.
Fazekas István
4. Kőszikla
Dagadhat-e jobban az apai kebel annál, amikor gyermeke tanácsért fordul hozzá, vagy biztonságot keres nála? Aligha, pedig az apa jól tudja, hogy utódát pontosan erre igyekezett nevelni egészen kis korától. Ha a bizalom fennmarad szülő és gyermek között idősebb korban is, az hatalmas lökés lehet az önértékelésen – az apák ugyanis titokban visszaigazolást várnak gyermekeiktől nevelésük kérdésében.
5. A felelősségvállalás mámora
Amíg egy férfi nem próbálta ki magát apaként, ritkán kerül olyan helyzetbe, hogy egy másik emberi lény élete folyamatosan rá legyen bízva. Ráadásul a felelőssége nemcsak a biológiai, hanem a társadalmi lényre is kiterjed. A felelősség érzése nem azonnal alakul ki: a szülészetről hazahozott gyermekhez az apák (különösen az első gyermeknél) még hozzányúlni is alig mernek. De aztán a hormonok segítenek az önzetlen és aggódó, felelősségteljes magatartás kialakításában. Mélyen átélik, hogy van valamijük, ami mindennél drágább – családjuk. Ennek megtapasztalása sokaknak flow szerű, már-már mámorító élményt ad.
6. Jelen lenni a mérföldköveknél
A flow az apa és gyermek közötti kapcsolatban rendre megjelenhet, akár egy elmerült játék során is. Persze valószínűbb, hogy az önfeledt és megismételhetetlen pillanatok, amelyekben megáll az idő, a gyermek életének valamely fontos eseményéhez kapcsolódnak – tanulmányi eredményhez, sportteljesítményhez, az első vers megírásához, az első nyilvános fellépéshez, vagy akár egy betegség legyűréséhez.
Fazekas István
7. A nagyszerűség felfedezése
Kezdetben minden apa ab ovo zseninek látja a gyermekét, aki a szomszéd kölykénél előbb tud beszélni, járni, belerúgni a labdába. Később ez a kritikátlan lelkesedés enyhül, és átveszi helyét az őszinte rácsodálkozás a gyermek valós képességeire. Mesés, amikor a lurkó krétával tökéletes Tapsi Hapsit rittyent a járdára, 49-et dekázik váltott lábbal, önállóan elsajátítja első angol szavait a neten keresztül vagy fejből felmondja az összes magyar királyt. Az apa számára ilyenkor nagyobbra nő a világ, mert kiderül, hogy gyermeke esetleg többre és másra képes, mint ő.
8. Lesz belőle valami
Szülője válogatja, ki mit tekint a gyermekkor végének – a diploma megszerzését, a házasságot vagy a közösség elismerésének kivívását. Mindenesetre, ha „lesz a gyerekből valami”, különösen, ha túltesz a szülein, sőt túlszárnyalja a közösséget, amelyből kinőtt, az hallatlan büszkeség forrása, mert a gyermeknevelés célja, az erkölcsi és kulturális útmutatások átplántálása ezzel teljes mértékben értelmet nyer. Sokan azonban joggal éreznek elégedettséget akkor is, ha gyermekük egy adott nehéz helyzetben megállja a helyét, vagy ha egyszerűen csak tisztességes ember lesz belőle.
9. Tisztelet és hosszú élet
Az apaság hozzásegít, hogy tartós, tisztelettel és nagyra értékeléssel teli kapcsolat alakuljon ki a gyermek anyjával, ami jelentősen hozzájárul az apák pszichikai és érzelmi egészségének fenntartásában. A férfi megismeri, hogy házastársa milyen áldozatokra képes a család érdekében, maga is bevonódik a feladatokba, közös életcélokat jelölhetnek ki, biztonságos hátországot teremthetnek érzelmileg és anyagilag egyaránt. Az apa felismeri, hogy ebben a közegben többre viheti, több boldogság és támogatás jut neki, mint különben. Ezek fényében nem csoda, hogy a tartós házasságban élő férfiak egyes kutatások szerint átlagosan 32 százalékkal tovább élnek, mint az egyedülállók.
pexels.com
10. Biztonságos életforma
A kutatások szerint az apák gyermekük megszületése után biológiai és társadalmi változásokon is átmennek: szervezetükben csökken az agresszióért és fokozott libidóért felelős hormon, a tesztoszteron szintje, és növekszik a szülői gondoskodást ösztönző prolaktin szintjük. A gondoskodással összefüggésben kimutatható, hogy az apák többet kezdenek dolgozni, és több pénzt adnak haza, kevesebbet járnak szórakozni, de többet a támogató közösségekbe. A családban élő apák ezeknek köszönhetően kimutathatóan többet keresnek, kevesebb közöttük a munkanélküli, a depressziós, és elégedettebbek az életükkel szingli vagy gyermektelen társaiknál.
Meixner Zoltán cikke eredetileg a HVG Extra Businessben jelent meg.
Friss lapszámunkban olyan etikus befolyásolási módszereket mutatunk be, amelyekkel jobb hellyé tehetjük a világot, javíthatunk megítélésünkön vagy könnyebben eladhatjuk termékeinket. Keresse a magazint az újságárusoknál, vagy rendelje meg itt kedvezménnyel! Ha megtetszett az újság, fizessen elő egy évre, és Simon Sinek A jó vezetők esznek utoljára című könyvét adjuk az előfizetés mellé.
Ha érdeklik a gazdasági, üzleti témák, lájkolja a HVG Extra Business Facebook-oldalát!
Egyes játékszakértők szerint a játszóterek szabványosítása, például a gumiszőnyegek gondatlanságra sarkallják a gyerekeket, ezáltal épphogy növelik annak valószínűségét, hogy – másfajta környezetben – balesetet szenvedjenek.
Svédországban a közeljövőben digitális ismeretek oktatásával bővítik az általános iskolai tananyagot. Ebben a programozás, a problémamegoldás és a digitális rendszerek használatának oktatása mellett helyet kapna a diákok forráskritikus képességeinek erősítése is.