szerző:
hvg.hu

A szervezetünk számára nélkülözhetetlen ásványi anyagból, azaz a vasból - normál állapotban - napi 1-2 milligrammnyi szívódik fel. Precíz egyensúlyi állapotról van szó, amelynek zavara legtöbbször túlterheléses állapotokhoz vezethet; vashiány viszont elégtelen táplálkozás, az ásványi anyag rossz felszívódása vagy vérveszteség miatt alakulhat ki.

A vérszegénység (anémia) az egyik leggyakoribb betegség, amelynek legtöbbször a vashiány az oka. "Az anémia  - élettani körülmények között - fejlődésben levő gyerekeknél, terhesség alatt, rendszeres havi vérzés esetén, alacsony vastartalmú táplálkozás, azaz vegetáriánus étrend miatt alakulhat ki"  – mondja a Medizóna megkeresésére Várkonyi Judit hematológus. A doktornő szerint ha nem jut elég vas a szervezetünkbe, az oxigénre éhes szerveink sem működnek megfelelően: fáradtak, gyengék, sápadtak leszünk, csökken a betegségekkel szembeni ellenállásunk. A vashiányt az ásványi anyag pótlásával, illetve megfelelő táplálkozással lehet biztosítani. Jó tudni, hogy a vas legjobban az állati eredetű élelmiszerekből szívódik fel, a húsban, májban levő vas negyedét képes felvenni a szervezet, míg a növényi eredetű táplálékokból kevesebb, megközelítően 10 százaléknyi vérképző anyag hasznosul: ennek felszívódását a C-vitamin is segíti.

„Fáradékony voltam, a legkisebb erőfeszítés után is majdnem kiugrott a szívem. Furcsa és kellemetlen volt ez az állapot, hiszen mindig egészségesen éltem. Amikor elmentem az orvoshoz, kiderült, baj van a véremmel, azonnal kórházba kell mennem" – meséli egy középkorú nőbeteg. "Miután a csontvelővizsgálat azt mutatta, hogy nagyon kevés vérsejtem termelődik, azonnal vért kaptam. Azóta rendszeres vérátömlesztésre szorulok, ami azt a gondot is felvetette, hogy az idegen vérrel kapott vas nem ürül ki a szervezetemből."

Az előbbi esetben szerzett vastúlterheltségről beszélünk.

A teljes cikket elolvashatja a HVG Online új egészségportálján.

Állj mellénk!

Tegyünk közösen azért, hogy a propaganda mellett továbbra is megjelenjenek a tények!

Ha neked is fontos a minőségi újságírás, kérjük, hogy támogasd a munkánkat.

Állj mellénk!

Tegyünk közösen azért, hogy a propaganda mellett továbbra is megjelenjenek a tények!

Ha neked is fontos a minőségi újságírás, kérjük, hogy támogasd a munkánkat.
Medipress Plázs

Megtalálták a vashiány okait

A vashiány egy ritka öröklött formájának kialakulásában szerepet játszó gén mostani felfedezése új távlatokat nyithat az általános vashiány-különösen a vaspótló szerekre rosszul reagáló változatok- kezelésében. A kutatási anyag a Nature Genetics című szaklap április 13-ai számában olvasható.

Nagyon rákattantak az iPhone-osok az új szoftverre

Nagyon rákattantak az iPhone-osok az új szoftverre

Molnár Zsolt lett az MSZP új pártigazgatója

Molnár Zsolt lett az MSZP új pártigazgatója

Kinyomtattak egy komplett hajót – videó

Kinyomtattak egy komplett hajót – videó

Nyolcvanmillió dolláros szerződésre mondott nemet a Boston kosarasa

Nyolcvanmillió dolláros szerződésre mondott nemet a Boston kosarasa

Brit tudósok megállapították, ki a világ legszebb nője

Brit tudósok megállapították, ki a világ legszebb nője

Napos hétvégével folytatódik a nyárias ősz

Napos hétvégével folytatódik a nyárias ősz