szerző:
hvg.hu

A modern futócipők használata sokkal károsabb az ízületekre, mint a mezítlábas futás - állapították meg amerikai kutatók.

A Virginiai Egyetem tudósai hatvannyolc egészséges sportolót vizsgáltak, miközben futópadon edzettek - cipőben és anélkül. A tesztelés során kiderült, hogy a csípő, a térd és a boka nagyobb terhelésnek van kitéve, ha futócipőt visel a sportoló. 
   
Arra a megállapításra jutottak, hogy a futócipőben való futás jobban terheli az ízületeket, mint a magas sarkú cipőben járás. A The Journal of Injury, Function and Rehabilitation című amerikai szaklapban megjelent tanulmányuk szerint a csípőt ötvennégy százalékkal, a térdet pedig harminchat-harmincnyolc százalékkal jobban terheli az edzőcipős futás, mint a cipő nélküli. A sportcipő ugyanakkor jó tartást ad a lábnak.
   
A kutatók véleménye szerint az ízületekre gyakorolt káros hatást valószínűleg a megemelt sarok, illetve a lábboltozat alátámasztását biztosító anyagok okozzák, márpedig ezek általános jellemzői a modern futócipőknek. Olyan sportcipőket kellene tehát kifejleszteni, amelyek anélkül támasztják a lábat, hogy plusz terhelést rónának az ízületekre - tanácsolják a tudósok.  

Állj mellénk!

Tegyünk közösen azért, hogy a propaganda mellett továbbra is megjelenjenek a tények!

Ha neked is fontos a minőségi újságírás, kérjük, hogy támogasd a munkánkat.

Állj mellénk!

Tegyünk közösen azért, hogy a propaganda mellett továbbra is megjelenjenek a tények!

Ha neked is fontos a minőségi újságírás, kérjük, hogy támogasd a munkánkat.
Pikó: Leállhatnak a folyamatban lévő ügyek, csúszhatnak a fizetések Józsefvárosban

Pikó: Leállhatnak a folyamatban lévő ügyek, csúszhatnak a fizetések Józsefvárosban

Ment a feljelentés: Kábítószerért vehettek szavazatot a zalai Szentpéterúron

Ment a feljelentés: Kábítószerért vehettek szavazatot a zalai Szentpéterúron

Még mindig keresik a Himaláján eltűnt magyar hegymászót

Még mindig keresik a Himaláján eltűnt magyar hegymászót

Pác-só és nitrit ad randevút a Csík zenekar Nébih-es dalában

Pác-só és nitrit ad randevút a Csík zenekar Nébih-es dalában

Lackner Csaba felfüggesztette MSZP-tagságát

Lackner Csaba felfüggesztette MSZP-tagságát

Borkai Zsolt lemondását követelték tüntetők Győrben

Borkai Zsolt lemondását követelték tüntetők Győrben