szerző:
MTI

A sok gyümölcs és zöldség fogyasztása csupán kis mértékben véd a rák ellen, állítják amerikai kutatók szerdán megjelent tanulmányukban, ám a szerzők hangsúlyozzák, hogy mindenképpen jót tesz egészségünknek, ha magunkhoz vesszük az ajánlott napi öt adag zöldséget vagy gyümölcsöt.

A New York-i Mount Sinai Orvosi Központ munkatársai Paolo Boffetta vezetésével egy nagyszabású európai követéses vizsgálat nyolc évének adatait elemezték az étrend és a rákkockázat közötti összefüggéseket keresve. A még zajló vizsgálat során tíz európai országban 470 ezer önkéntest követnek nyomon. 1992 és 2000 között a résztvevők közül több mint 30 ezernél diagnosztizáltak rákot. Boffetta kutatócsoportja elemzésében úgy találta, hogy a sok gyümölcs és zöldség fogyasztása csak szerény mértékben védett a rák ellen, napi 200 grammnyi növekedés csak három százalékkal csökkentette a rákkockázatot.

Önmagában a zöldségfogyasztás némi előnnyel járt ugyan, de csak a nőknél. Az erősen italozó embereknél az étrendbe iktatott sok zöldség és gyümölcs csökkentette némileg a kockázatot, ám csak az alkohollal és dohányzással kapcsolatba hozható ráktípusoknál. "A végkövetkeztetésünk, hogy a gyümölcs és zöldség fogyasztásának van védőhatása a rák ellen, ám a korábban hittnél gyengébb az összefüggés" - tudatta Boffetta a Mount Sinai által kibocsátott sajtóközleményben.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 1990-ben kibocsátott ajánlása szerint napi öt adag gyümölcs vagy zöldség elfogyasztása segít a rák és más betegségek elleni védekezésben. A WHO szerint világszerte a gyomor-bélrendszeri rákok 19 százalékát, az isémiás szívbetegségek mintegy 31 százalékát és a szélütések 11 százalékát okozza a kevés gyümölcs- és zöldségfogyasztás.

A mostani tanulmány a brit Oxford University Press által kiadott Journal of the National Cancer Institute című szakfolyóirat online kiadásában jelent meg.

Állj mellénk!

Tegyünk közösen azért, hogy a propaganda mellett továbbra is megjelenjenek a tények!

Ha neked is fontos a minőségi újságírás, kérjük, hogy támogasd a munkánkat.

Állj mellénk!

Tegyünk közösen azért, hogy a propaganda mellett továbbra is megjelenjenek a tények!

Ha neked is fontos a minőségi újságírás, kérjük, hogy támogasd a munkánkat.
MTI Plázs

Emberi rákgént sikerült kikapcsolni

Első alkalommal sikerült nanorészecskékkel rövid RNS-darabokat szállítani melanomás daganathoz, ahol azok egy gén kikapcsolásával befolyásolták a tumor fehérjetermelését - közölték amerikai kutatók a Nature tudományos magazin internetes kiadásában.

MTI Plázs

Az emlőrákban szenvedőkön is segíthet a szívgyógyszer

A béta-receptort blokkoló készítmények nemcsak a koszorúérbetegség kezelésének alapvető gyógyszerei, de emlőrákban is javítják a túlélés esélyét. Német és angol kutatók közös megfigyelésének eredményeit Barcelonában az Európai Emlőrák Konferencián ismertették.

hvg.hu Plázs

Prosztatarák: 20 éve nincs új hormonkezelés

Minden harmadik percben meghal egy férfi a világon prosztatarák következtében. Ez a típusú daganatos betegség harmadával többször fordul elő, mint az emlőrák. Az ijesztő adatok ellenére az érintettek mintha még mindig nem vennék elég komolyan ezt a típusú elváltozást. A hazai adatok mindenesetre ezt mutatják.

MTI Plázs

Igazolva látják a mellrákszűrés életmentő előnyeit

Minden egyes, a rendszeres mammográfia miatt feleslegesen kezelt nőre további két olyan nő jut, akinek életét viszont megmenti a mellrákszűrési program - közölték szerdán kutatók tanulmányukban, mely újabb adalék a szűrés hasznáról zajló nemzetközi vitában.

MTI Plázs

Mellrák: 40 alatt kerüljük a vegyi anyagokat

Fiatal, 36 év alatti nőknél a munkahelyükön előforduló szintetikus szálak és bizonyos szénhidrogének megháromszorozzák a mellrák előfordulásának kockázatát, amikor a nők elérik a változó kort - állapították meg kanadai kutatók csütörtökön közzétett tanulmányukban.

„Lángnyelvek csaptak ki a hajtóműből” – rémisztő videó készült a Philippine Airlines gépén

„Lángnyelvek csaptak ki a hajtóműből” – rémisztő videó készült a Philippine Airlines gépén

Megjött az új Half-Life és valami döbbenet

Megjött az új Half-Life és valami döbbenet

Radar360: Ferencváros másképp akar atlétikai vb-t

Radar360: Ferencváros másképp akar atlétikai vb-t

Ha nagyon más a szülő és a gyerek személyisége

Ha nagyon más a szülő és a gyerek személyisége

Nagy a gond: a legkényesebb adatok szerezhetők meg az androidos telefonokból

Nagy a gond: a legkényesebb adatok szerezhetők meg az androidos telefonokból

Putyinék épp most vetik ki a hálójukat a mobilokra, durva változás jön

Putyinék épp most vetik ki a hálójukat a mobilokra, durva változás jön