Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"693cc62d-5c66-4eca-bb80-d322b8177b9e","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"A Bíróság főtanácsnoka szerint Magyarország megsértette az uniós jogot, de Arató András szerint az állam nem fogja betartani, ha a rádió szempontjából pozitív ítélet születik. ","shortLead":"A Bíróság főtanácsnoka szerint Magyarország megsértette az uniós jogot, de Arató András szerint az állam nem fogja...","id":"20250403_klubradio-europai-birosag-arato-andras","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/693cc62d-5c66-4eca-bb80-d322b8177b9e.jpg","index":0,"item":"2ae9f7da-e952-4ef3-9437-cebe4be9795a","keywords":null,"link":"/itthon/20250403_klubradio-europai-birosag-arato-andras","timestamp":"2025. április. 03. 11:58","title":"Jól alakul az eljárás az Európai Bíróságon, de a Klubrádió nem számol azzal, hogy valaha visszakapja a frekvenciáját","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"79ebeb79-31ab-4d9a-84b2-8235b7e80b0c","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"Az egyik érintett autós és egy járókelő kapta el, amikor el akart menekülni.","shortLead":"Az egyik érintett autós és egy járókelő kapta el, amikor el akart menekülni.","id":"20250403_rakospalota-amokfuto-video","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/79ebeb79-31ab-4d9a-84b2-8235b7e80b0c.jpg","index":0,"item":"3be03ce4-d3c1-44b3-b338-79814f22a79d","keywords":null,"link":"/cegauto/20250403_rakospalota-amokfuto-video","timestamp":"2025. április. 03. 10:11","title":"Videón egy autótolvaj ámokfutása, aki öt autót tört össze Rákospalotán","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"764eb13c-0d18-4b92-badf-e6f50eec05e0","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"Előző évi eredményének közel negyedét osztja szét a részvénytulajdonosok között a pénzintézet, egy részét már meg is kapták.","shortLead":"Előző évi eredményének közel negyedét osztja szét a részvénytulajdonosok között a pénzintézet, egy részét már meg is...","id":"20250402_mbh-bank-osztalek-tozsde-meszaros-bankja-kkv-vallalkozas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/764eb13c-0d18-4b92-badf-e6f50eec05e0.jpg","index":0,"item":"f0b8bf1d-3580-42d0-a682-6005a8a34a02","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250402_mbh-bank-osztalek-tozsde-meszaros-bankja-kkv-vallalkozas","timestamp":"2025. április. 02. 12:13","title":"Közel 37 milliárdos osztalékot fizet Mészáros bankja","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"d0f52ae5-51df-4f25-8ca9-bc667eda14cf","c_author":"hvg.hu","category":"gazdasag","description":"Kína határozott válaszlépéseket ígér, Giorgia Meloni olasz miniszterelnök szerint hiba az EU-ra 20 százalékos vámot kivetni, Izraelben teljes a sokk.","shortLead":"Kína határozott válaszlépéseket ígér, Giorgia Meloni olasz miniszterelnök szerint hiba az EU-ra 20 százalékos vámot...","id":"20250403_donald-trump-amerikai-importvamok-allamfok-reakcioi","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/d0f52ae5-51df-4f25-8ca9-bc667eda14cf.jpg","index":0,"item":"2cec0e67-adff-408c-a7c3-43b61c9114a4","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250403_donald-trump-amerikai-importvamok-allamfok-reakcioi","timestamp":"2025. április. 03. 06:23","title":"Helytelen, mélyen sajnálatos, senkinek sem használ – érkeznek a reakciók Trump vámjaira","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"858dd4f6-a6b7-4405-95ae-95153961b279","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"Az amerikai indexek már tőzsdenyitás előtt zuhantak. Ázsiában estek az indexek, Európában mínuszban nyitnak a tőzsdék.","shortLead":"Az amerikai indexek már tőzsdenyitás előtt zuhantak. Ázsiában estek az indexek, Európában mínuszban nyitnak a tőzsdék.","id":"20250403_Verengzes-indult-a-tozsdeken-Trump-vamhaborus-haduzenete-utan","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/858dd4f6-a6b7-4405-95ae-95153961b279.jpg","index":0,"item":"e61d37d4-bf8b-4bfb-912b-4a4749f84f98","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250403_Verengzes-indult-a-tozsdeken-Trump-vamhaborus-haduzenete-utan","timestamp":"2025. április. 03. 08:41","title":"Vérengzés indult a tőzsdéken Trump vámháborús hadüzenete után","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f6c6d74e-029e-4be8-a06a-08229d898eb1","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"Az elektromos jármű az ütközést követően kigyulladt.","shortLead":"Az elektromos jármű az ütközést követően kigyulladt.","id":"20250401_Xiaomi-SU7-halalos-baleset-Kina","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/f6c6d74e-029e-4be8-a06a-08229d898eb1.jpg","index":0,"item":"d72786de-8583-4aa0-97b9-346a47ef8bea","keywords":null,"link":"/cegauto/20250401_Xiaomi-SU7-halalos-baleset-Kina","timestamp":"2025. április. 01. 15:57","title":"Három áldozata van a Xiaomi SU7 első halálos balesetének","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"4a60202f-9c77-4148-b36f-f9393c98f457","c_author":"Szabó Yvette","category":"360","description":"Alig két hónapon belül már a második cégét indítja el Fellegi Áron.","shortLead":"Alig két hónapon belül már a második cégét indítja el Fellegi Áron.","id":"20250403_Az-exminiszter-fia-tanacsot-ad-hvg-cegvilag","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/4a60202f-9c77-4148-b36f-f9393c98f457.jpg","index":0,"item":"09a2f9e6-151b-4191-8ccb-a08ca3a8625c","keywords":null,"link":"/360/20250403_Az-exminiszter-fia-tanacsot-ad-hvg-cegvilag","timestamp":"2025. április. 03. 06:15","title":"Az exminiszter fia tanácsot ad","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e07c05a6-e1a6-4055-9c0f-47b68d70e5c7","c_author":"Serdült Viktória","category":"itthon","description":"Címernek látszik, de nem az.","shortLead":"Címernek látszik, de nem az.","id":"20250402_-Sulyok-Tamas-sajat-logot-kapott-az-allamfo-ebx","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e07c05a6-e1a6-4055-9c0f-47b68d70e5c7.jpg","index":0,"item":"68efd925-6819-4bb9-bb89-35f75f04bde6","keywords":null,"link":"/itthon/20250402_-Sulyok-Tamas-sajat-logot-kapott-az-allamfo-ebx","timestamp":"2025. április. 02. 13:26","title":"Ön is észrevett valami furát Sulyok Tamás fotóin? Saját logót kapott az államfő","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Hogyan pihenjünk hatékonyan? - Wellness a léleknek
szerző:
travelline.hu
Tetszett a cikk?
Értékelje a cikket:
Köszönjük!
A valódi pihenéshez szükségünk van arra, hogy a környezetünk a lehető legpihentetőbb legyen, hogy ne kelljen a...
A valódi pihenéshez szükségünk van arra, hogy a környezetünk a lehető legpihentetőbb legyen, hogy ne kelljen a részletekben elvesznünk, és hogy lehetőségünk legyen egészében szemlélni a világot, megtalálva abban helyünket, ne csak szerepünket.
Spirit Hotel Thermál Spa
Egy hétvége a harmónia jegyében
Megtisztulás, feltöltődés a test és lélek tökéletes harmóniájáért - ezt kínálja a sárvári Spirit Hotel vendégeinek. Ez az élmény pedig nem csak saját magunknak, hanem szeretteinknek is jár, ezért most ajándékba is adhatjuk, további részletek ezen az oldalon, kattintson!
A Lélek nyelve: a betegség - mondja Dr. Rüdiger Dahlke könyvének címében és több száz oldalon keresztül sorolja fel a leghétköznapibb betegségeket és az azokat kiváltó lelki képleteket. Persze magával a feltételezéssel lehet vitatkozni, de mindenképpen elgondolkodtató, hogy nem csak a fizikai valóság alakítja az embert. Bármilyen mértékben is hat ránk, sokkal fontosabb saját magunk válasza a külvilágból érkező impulzusokra. Hiába szedjük be a vitaminokat, hiába étkezünk egészségesen, hiába eddzük a testünket, ha a lelki életünkre, szellemi fejlődésünkre nem fordítunk kellő figyelmet, minden tevékenységünk hiábavaló.
Az egyik legélvezetesebb módja annak, hogy helyreállítsuk a megbomlott harmóniát, ha időt szánunk egy utazásra ahol az új környezet, a megváltozott ingerek stimulálhatják a belső munkát és pihentető kezeléseken vehetünk részt, ahol a test kényeztetése által a lélek is közelít a belső középpontja felé.
Flickr (Creative Commons) - Nick J Webb
A gyógyítás egyik legősibb módszere a masszázs. Számtalan példa mutatja, hogy a masszázs nem csupán a testet, de a lelket is befolyásolja. Sokak szerint az aromás illóolajokkal történő kezelések a használt olaj függvényében befolyásolhatják a lelki folyamatokat is. A lazító, stresszoldó, gyengéd testmasszázst az aktuális állapothoz választott növényi eredetű olajok, illóolajok vagy azok kombinációinak felhasználásával végzik. Az illóolajok elsősorban a bőrbe, valamint a mélyebben lévő szöveti részekbe és a vérpályába eljutva fejtik ki jótékony hatásukat, de a masszázs során elillanó és belélegzett olajok hatnak érzékszervekre is, így érvényesül nyugtató és frissítő, a hangulatot kedvezően befolyásoló hatásuk is. Intenzívebbé válik a masszázs relaxáló, energetizáló és vitalizáló ereje.
Szintén az illóolajok jótékony befolyását használja ki illóolajos gyógyítás, amelynek elve, hogy az illóolajok a bőrön át felszívódnak és szétoszlanak a szervezetben. A fürdővízhez illóolajat keverve a gyógynövények nyugtató, lazító vagy élénkítő hatást fejtenek ki. Az illatok befolyásolják érzelmi világunkat, ezért használhatók a lelki panaszok kezelésére is. Az aromaterápia elsődleges célja a test és a lélek új életre serkentése és megtisztítása. Ez a módszer enyhíti a stressz okozta tüneteket, a migrént, szorongást.
Spirit Hotel Thermál Spa
Szintén nagyon hatékony stresszoldó technika a floating, amelyben a súlytalan lebegés, a mély és tökéletes relaxáció élményét lehet átélni. A speciális hang- és fényszigetelt szobában a test külső hőmérsékletén tartott 30 cm mély víz felszínén lebeg. A szinte tökéletes súlytalanság állapotában elme befelé figyel, külső inger nem zavarja. A lebegés hatékonyságára sokféle magyarázat van, az egyik legfontosabb hatóelem biztosan a gravitáció kikapcsolása. A mély relaxáció során a kreativitásért, beleérző képességért, intuícióért felelős jobb agyfélteke alárendeltebb működése megváltozik.
Ha nem csupán kényeztetni szeretnénk magunkat és a mindennapos stressztől szabadulnánk, akkor érdemes egy méregtelenítő szépítő rituálét választanunk elsősorban bőrtípusunk függvényében, de az elérendő célt is figyelemmel tartva választhatunk méregtelenítő, fiatalító, tisztító kezeléseket. Ezekben a kezelésekben a tengervíz, az iszap és az algák gyógyító erejét kombinálják értékes növényi kivonatokkal (fűszerek, szezám, zöld tea, mogyoró, egzotikus gyümölcsök, növényi olajok) és a történelmi hagyományokkal. Élvezetes, illatos, kellemes, szertartásos testkezelések, fólia alatti pakolások, masszázsokat tartalmazhat egy-egy csomag.
Spirit Hotel Thermál Spa
A testi megújulás közben tehát mindenképpen érdemes időt szakítani meditációra (akár irányított formában, szakértő segítségét kérve), relaxációt elősegítő kezelésekre, mert a pihenéshez ma már több kell egy kiadós alvásnál. Az agyunkat ki kell kapcsolni, a lelkünket pedig ugyanolyan kényeztetésben részesíteni, mint amit testünk kap egy wellness-hétvége során. Az eredmény sokkal látványosabb lesz, mint amit elsőre gondolnánk, még akkor is, ha éppen nem hiszünk abban, hogy a test és lélek között szoros kölcsönhatás működik.