Szerdán tovább melegszik az idő, sokat süt majd a nap, mégis fáradékonynak érezhetjük magunkat az évszakos átlagnál több fokkal melegebb időben. Ennek oka a tavaszi fáradtság lehet, ha a szervezetünk vitamin- és ásványianyag-raktárait még nem sikerült feltöltenünk. Fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöt, lehetőleg az idénynek megfelelő fajtákból – ajánlják a szakemberek.

A vitamindús táplálkozás, akár étrendkiegészítők segítségével, most egyébként is különösen fontos, mert a reggelek még hidegek, és napnyugta után is gyorsan csökken a hőmérséklet, a nagy napi hőingás miatt könnyebben megfázhatunk.

Az UV-sugárzás napról napra erősödik, a kisgyermekek és a fokozottan érzékeny típusok esetében már óvni kell a bőrt a napsugárzástól. A szemeket érdemes napszemüveggel védeni az erős fénytől.

A közlekedési feltételek, az útviszonyok kedvezőek lesznek, de napsütés vakíthatja el olykor a vezetőket. Az erős napfény a koszos szélvédőn megnehezítheti a kilátást. A reflexek tompábbak lehetnek – olvasható a meteoklinika.hu-n.