Pénteken a frontmentes időben az ország legnagyobb részén 25 fok fölé melegszik a levegő, általában ez lesz az első igazi nyári nap. A korai szép időjárás közérzetünket feldobja, ami az immunrendszerre is pozitívan hat - jelenti a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Ugyanakkor a hirtelen váltásban néhány dologra oda kell figyelni. A korán kelőket még szokásos hűvös tavaszi reggel fogadja, délután azonban már a legfázósabbak is nyári, lenge öltözetben érzik jól magukat. A nagy hőingás megterhelheti szervezetünket. Ugyanez a folyamat az esti programoknál is lejátszódik: naplemente után gyorsan hűl a levegő, így késő esti szabadtéri programokhoz vigyük magunkkal a tavaszi kabátot. Napközben a nagy meleg és a napsütés ellen a természetes anyagú, világos színű öltözet véd a legjobban. Érdemes napellenző sapkát is viselnünk.

12 és 14 óra között az UV sugárzás átlépi a hatos értéket, maximuma hat és fél körül alakul. Ebben az időben az átlagos közép-európai ember bőre már fél óra multán leéghet, sőt az igazán fehér bőrűeknél 20 perc után megjelenik a bőr károsodása. A leégést gyorsítja, ha az adott bőrfelületet idén először éri a nap. A kritikus időszakban a legjobb, ha nem tartózkodunk tartósan a napon. Akinek mindenképpen kint kell lennie, és jelentős felületen éri a nap, annak legalább 25-ös faktorszámú fényvédő krémmel érdemes védekeznie.

A reggeli csúcsforgalom idején a nitrogénoxidok légköri koncentrációja a nagyvárosokban túllépheti az egészségügyi határértéket. Napközben csökken, viszont akkor a felszín közeli ózon koncentrációja fog átmenetileg gyors növekedést mutatni.

A pollenkoncentráció pedig országszerte gyorsan növekszik. Az erősebben allergének közül a platán és a tölgy pollenje igen magas szintet érhet el.

A közlekedők a szokatlanul meleg időben tompuló reflexekkel számoljanak maguk és a közlekedésben résztvevő társuknál egyaránt. Egy-egy hirtelen helyzetben a reagálás a szokásosnál lassabb lehet, ezt érdemes például a követési távolság meghatározásánál is bekalkulálni. A gépjárművek utastere gyorsan felhevül, a napon parkoló autókban gyermeket és élő állatot ne hagyjunk.