Hétfőn a ciklon okklúziós frontjának hatására meleg- és hidegfronti tünetek is jelentkezhetnek az arra érzékenyeknél. Fejfájás, vérnyomás- és keringési problémák léphetnek fel. Téliesre fordul az idő, hideg lesz, az alacsony hőmérséklet és a csapadékos, nyirkos levegő pedig különösen az ízületi panaszokkal élőknél fejt ki negatív hatást. Kopásos és gyulladásos jellejű végtagfájdalmakat is tapasztalhatunk, a kar és a láb tornáztatása, kímélő átmozgatása enyhíthet ezeken valamelyest - figyelmeztet a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Hirtelen érkezett a hideg, rendkívül növekszik a megfázásveszély! A csapadékos levegőben a kórokozók is könnyebben terjednek, ajánlott tovább emelni a napi vitaminbevitelt. Fontos a réteges öltözet, előkerülhetnek a vastagabb kabátok is, nyakunkat pedig sállal óvjuk a hideg ellen.

A hőérzet igen alacsonyan alakul, melyhez a hideg mellett a többfelé élénk, néhol erős szél is hozzájárul. Étkezésünk során részesítsük előnyben a melegítő hatású ételeket, a fűszerek közül a fahéj, a gyömbér fokozza a vérkeringést. Napközben egy-egy csésze meleg tea felmelegít, a csipkebogyó pedig magas C-vitamin tartalommal is bír.

A közlekedésben havas, csúszós, latyakos útszakaszok egyaránt előfordulnak, keleten inkább az eső miatt növekszik a balesetveszély. Kerüljük a hirtelen fékezést és irányváltoztatást, valamint tartsunk a szokásosnál nagyobb követési távolságot! Az élénk, néhol erős szél a Dunántúlon hófúvást is okozhat. Ajánlott korábban útnak indulni, jelentősen megnőhet a menetidő. A téli gumira való átállás is szükségessé vált. Vezessünk óvatosan és körültekintően!