Hétfőről keddre virradóra alvászavarok nehezíthetik az éjszakai pihenést, ezért érdemes hétfőn az esti órákban elkortyolni egy pohár levendulateát, vagy levendulaolajat párologtatni. Kedden eleinte melegfronti hatás okozhat nyugtalanságot, ingerlékenységet, és a már meglévő gyulladásos betegségek tüneteit felerősítheti – jelenti a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Továbbá puffadásos emésztési zavarok is gyakrabban jelentkeznek ebben a humánmeteorológiai helyzetben. Együnk könnyű ételeket, és lehetőség szerint kerüljük a káposztafélék és hüvelyesek fogyasztását.

Délutántól már országszerte kettős fronthatás érvényesül, ezért mind a meleg-, mind a hidegfontokra érzékenyek körében jelentkezhetnek panaszok. Egyaránt jelentkezhet görcsös és migrénes típusú fejfájás. A Dunántúlon hosszabb időre kisüthet a nap, itt az UV-sugárzás erőssége eléri a mérsékelt szintet.

A szálló por és a nitrogén-oxidok légköri koncentrációja átlépheti az egészségügyi határértéket. A napokban emelkedni fog a nyár, az éger és a ciprusfélék pollenkoncentrációja, és más fajok pollenjei is megjelennek majd a tavaszias időben.

Az utak helyenként nedvesek lesznek, a déli, délkeleti megyékben kialakulhatnak zivatarok, az átlagosnál hosszabb lehet a reakcióidő. Vezessünk óvatosan!