Hétfőn folytatódik a frontérzékenyek számára különösen megterhelő idő, ezúttal országszerte melegfronti hatás érvényesül. A hétfőre virradó éjszaka rosszabbul fog aludni, az alvászavarok miatt ráadásul napközben kialvatlanabb, fáradtabb lesz a megszokottnál. Lefekvés előtt igyon meg egy bögre meleg, mézes tejet, ez segít, hogy jobban el tudjon aludni. Napközben gyakran panaszkodhat fejfájásra, migrénre, a tüneteket északon ráadásul a tartósan erős szél is ronthatja. Igyon meg egy-két csésze aranyvessző teát, ez segít leküzdeni migrénes panaszait – javasolja a Meteoklinika.

Ilyenkor jellemzően felerősödnek a gyulladásos panaszok, ez leginkább az ízületeseket terheli meg. Amennyiben ön is érintett, akkor helyezzen fájós tagjaira körömvirág vagy csalánlevél főzetéből készült borogatást.

Északon a fejfájás mellett továbbra is ingerlékenységet, ok nélküli idegességet tapasztalhat. Citromfű tea fogyasztásával hatékonyan enyhítheti panaszait, ha pedig borsmentával együtt főzött teát iszik, akkor fejfájása is csillapodhat.

Jó hír viszont, hogy az elmúlt napokban tapasztalt görcsös panaszai jelentősen enyhülnek majd. A tartósan szeles időnek pedig az a pozitív hatása, hogy a légszennyezettség továbbra is országszerte nagyon alacsony marad.

Az utakon az erős oldalszél, valamint a türelmetlen, illetve kialvatlan, fáradt sofőrök jelentik a legnagyobb balesetveszélyt. Fektessen nagyobb hangsúlyt az élénkítésre, ha szükséges, akkor vezetés közben tartson rövid pihenőket. Kerülje a hirtelen kormánymozdulatokat és vezessen fokozott körültekintéssel!