Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
[{"available":true,"c_guid":"3fcf3cdc-d17c-4041-ba4e-aff2350f147b","c_author":"MTI","category":"itthon","description":"A fertőzés megelőzésére és gyógyítására egyaránt jó lehet az oroszok gyógyszere, ami orron át vagy belégzés útján juttatható a szervezetbe. \r\n","shortLead":"A fertőzés megelőzésére és gyógyítására egyaránt jó lehet az oroszok gyógyszere, ami orron át vagy belégzés útján...","id":"20210411_MIR19_neven_johet_az_orosz_koronavirusgyogyszer","image":"https://img1.hvg.hu/image.aspx?id=3fcf3cdc-d17c-4041-ba4e-aff2350f147b&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"34b80340-eb68-41a2-b527-576d29c0ed00","keywords":null,"link":"/itthon/20210411_MIR19_neven_johet_az_orosz_koronavirusgyogyszer","timestamp":"2021. április. 11. 15:54","title":"MIR-19 néven jöhet az orosz koronavírus-gyógyszer","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0b9a2710-c2bd-4733-b1a7-700232f6d3b1","c_author":"MTI","category":"elet","description":"A Kreml közelében lévő, neobarokk stílusban kialakított, gasztronómiai ínyencségeket, gyarmatárut és ritka borokat kínáló üzletet 1901-ben nyitották meg. ","shortLead":"A Kreml közelében lévő, neobarokk stílusban kialakított, gasztronómiai ínyencségeket, gyarmatárut és ritka borokat...","id":"20210411_Bezart_a_120_eves_Jeliszejevszkij_elelmiszerbolt","image":"https://img1.hvg.hu/image.aspx?id=0b9a2710-c2bd-4733-b1a7-700232f6d3b1&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"60012bb7-174a-4865-a726-828b009ee599","keywords":null,"link":"/elet/20210411_Bezart_a_120_eves_Jeliszejevszkij_elelmiszerbolt","timestamp":"2021. április. 11. 15:15","title":"Bezárt a 120 éves Jeliszejevszkij élelmiszerbolt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"53a56fbb-a2d2-42d1-930c-2a940465f2d7","c_author":"MTI","category":"vilag","description":"A német parlament legnagyobb ellenzéki pártja többek közt ezzel kampányol majd a választásokon. ","shortLead":"A német parlament legnagyobb ellenzéki pártja többek közt ezzel kampányol majd a választásokon. ","id":"20210411_Kileptetne_Nemetorszagot_az_EUbol_a_Bundestag_legnagyobb_ellenzeki_partja","image":"https://img1.hvg.hu/image.aspx?id=53a56fbb-a2d2-42d1-930c-2a940465f2d7&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"43be38c7-bd91-42b3-b598-5c63ecf16a23","keywords":null,"link":"/vilag/20210411_Kileptetne_Nemetorszagot_az_EUbol_a_Bundestag_legnagyobb_ellenzeki_partja","timestamp":"2021. április. 11. 19:44","title":"Kiléptetné Németországot az unióból az AfD","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"091f98df-45a5-43f6-937f-5dcd9e08727c","c_author":"hvg.hu","category":"cegauto","description":"A rendőrök egy Szegeden történt közúti közlekedési baleset körülményeinek tisztázása érdekében kérik a lakosság segítségét.\r\n\r\n","shortLead":"A rendőrök egy Szegeden történt közúti közlekedési baleset körülményeinek tisztázása érdekében kérik a lakosság...","id":"20210410_Elutottek_egy_gyalogost_a_zebran_a_rendorseg_a_lakossag_segitseget_keri","image":"https://img1.hvg.hu/image.aspx?id=091f98df-45a5-43f6-937f-5dcd9e08727c&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"f95fef46-808a-4699-a945-8a2eaee9c746","keywords":null,"link":"/cegauto/20210410_Elutottek_egy_gyalogost_a_zebran_a_rendorseg_a_lakossag_segitseget_keri","timestamp":"2021. április. 10. 18:30","title":"Elütöttek egy gyalogost a zebrán, a rendőrség a lakosság segítségét kéri","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"09f2f573-7ba3-4a8b-940a-745eb3073405","c_author":"MTI / hvg.hu","category":"vilag","description":"Az ismeretlen férfi a Henry-Dunant magánkórháznál lőtt meg két embert, egyikük a helyszínen meghalt.","shortLead":"Az ismeretlen férfi a Henry-Dunant magánkórháznál lőtt meg két embert, egyikük a helyszínen meghalt.","id":"20210412_franciaorszag_oltopont_magankorhaz_lovoldozes","image":"https://img1.hvg.hu/image.aspx?id=09f2f573-7ba3-4a8b-940a-745eb3073405&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"adec5e42-0f75-40b0-900c-82b6f521ae09","keywords":null,"link":"/vilag/20210412_franciaorszag_oltopont_magankorhaz_lovoldozes","timestamp":"2021. április. 12. 15:34","title":"Lövöldözés volt egy francia oltópontnál, a támadó motorra pattanva elmenekült","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"9e315d41-5bed-4d9c-b714-aa9fda74b731","c_author":"MTI","category":"vilag","description":"José Sócrates ártatlannak vallja magát, az eljárást pedig politikailag motiváltnak tartja.","shortLead":"José Sócrates ártatlannak vallja magát, az eljárást pedig politikailag motiváltnak tartja.","id":"20210410_Penzmosas_es_okirathamisitas_miatt_indul_per_a_korabbi_portugal_kormanyfo_ellen","image":"https://img1.hvg.hu/image.aspx?id=9e315d41-5bed-4d9c-b714-aa9fda74b731&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"05c4eca0-e75a-495b-83ff-c21e51546bff","keywords":null,"link":"/vilag/20210410_Penzmosas_es_okirathamisitas_miatt_indul_per_a_korabbi_portugal_kormanyfo_ellen","timestamp":"2021. április. 10. 20:06","title":"Pénzmosás és okirathamisítás miatt indul per a korábbi portugál kormányfő ellen","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b760bae0-30c6-4891-a592-fe8379cc0130","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A közvélemény-kutató március végi felmérésében megkérdezettek több mint kétharmada szerint az egészségügyi ellátórendszer az összeomlás szélére került.","shortLead":"A közvélemény-kutató március végi felmérésében megkérdezettek több mint kétharmada szerint az egészségügyi...","id":"20210412_Publicus_Fidesz_szavazo_kormany_gazdasagi_intezkedes","image":"https://img1.hvg.hu/image.aspx?id=b760bae0-30c6-4891-a592-fe8379cc0130&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"180605d4-4bca-4ff5-8519-649fa38d0a2a","keywords":null,"link":"/itthon/20210412_Publicus_Fidesz_szavazo_kormany_gazdasagi_intezkedes","timestamp":"2021. április. 12. 09:40","title":"Publicus: A Fidesz-szavazók negyede nem elégedett a kormány gazdasági intézkedéseivel a járvány alatt","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"67ea08c7-00a0-46de-8a65-9cd1e83fcd69","c_author":"Keresztes Imre","category":"360","description":"Megkezdődött Kigaliban Paul Rusesabagina tárgyalása, aki az 1994-es ruandai népirtás idején több mint ezer életet mentett meg a szállodájában. A történetét feldolgozó és több Oscar-jelölést is begyűjtő Hotel Ruanda című film által ikonná vált Rusesabaginát tavaly rejtélyes körülmények között rabolták el a ruandai hatóságok, miután éveken keresztül szervezkedett az általa diktátornak nevezett Paul Kagame ruandai elnök ellen.","shortLead":"Megkezdődött Kigaliban Paul Rusesabagina tárgyalása, aki az 1994-es ruandai népirtás idején több mint ezer életet...","id":"20210409_Terrorizmus_vad_birosag_PaulRusesabagina_Hotel_Ruanda","image":"https://img1.hvg.hu/image.aspx?id=67ea08c7-00a0-46de-8a65-9cd1e83fcd69&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"d61e1236-8dea-408c-9b4a-8e7102ab97ce","keywords":null,"link":"/360/20210409_Terrorizmus_vad_birosag_PaulRusesabagina_Hotel_Ruanda","timestamp":"2021. április. 11. 16:00","title":"Terrorizmus vádjával áll bíróság előtt a Hotel Ruanda elrabolt hőse","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Miért van az, hogy sok ember mókuskerékben éli az életét, akaratától függetlenül újra és újra hasonló helyzetbe kerül, míg mások tanulnak a tapasztalataikból, és képesek továbblépni? Hogy lehet, hogy egyesek elakadnak, míg mások a kezükbe veszik sorsuk irányítását?
A válasz elsőre egyszerűnek tűnik: azok az emberek, akik elakadnak, nem töltenek elég időt azzal, hogy önmaguk elemzésével tanuljanak a hibáikból. Viselkedésük mögött legtöbbször tudattalan tényezők állnak, amelyek számos módon hatnak kapcsolataikra és életeseményeikre. Ilyenek például a személyiségben gyökerező szégyen- vagy bűntudati érzések, amelyek önmaguk előtt is rejtve, a külvilágra kivetítve jelennek meg.
Ennek formája változatos lehet, például kritikus hangnem, mások hibáztatása vagy akár az áldozati szerepvállalás. Talán találkoztunk már életmódjukon nem változtató túlsúlyosokkal, akik szerint a sportoló, karcsú emberek csupán szerencsés alkatok. A külvilágra kivetítés ilyen formái az elakadó embereket meggátolják, hogy képesek legyenek szembenézni saját felelősségükkel, vagyis azzal, hogy maguk is alakító tényezői sorsuknak. Így léteznek mókuskerékben, anélkül hogy felismernék, csak saját maguk tudnának ezen változtatni.
Akik képesek a kezükbe venni sorsuk irányítását, és tanulnak a hibáikból, rengeteg időt és energiát áldoznak arra, hogy elemzik önmagukat, illetve az önmaguk és az élethelyzeteik közötti kapcsolatot – írja Porkoláb-Minarik Annamária pszichológus a HVG Extra Pszichológia legújabb, május 26-án megjelent számának cikkében. Mint az a Sorsfordító tapasztalat, A mókuskerék kéziféke című írásában olvasható, az önismeret mélyítése tulajdonképpen eszköz, hogy múltbeli tapasztalatainkra lehetőségként tekintsünk, és ezáltal optimalizálhassuk képességeinket és erőforrásainkat. Minél mélyebb az önismeretünk, annál jobban felismerjük a személyiségünkben rejlő akadályokat is, így egyre inkább képessé válunk elérni céljainkat.
Érdekli, hogyan, milyen eszközökkel mélyítheti el önismeretét? Olvassa tovább Porkoláb-Minarik Annamária pszichológus cikkét a HVG Extra Pszichológia legfrissebb számában, mely az időhöz: múltunkhoz, jelenünkhöz és jövőnkhöz való viszonyunkkal foglalkozik. Keresse az újságárusoknál vagy fizessen elő most! Ha most fizet elő, megajándékozzuk a Mindfulness-kalauz című könyvvel. Aktuális lapszámunkat külön is megrendelheti.
A hatalomtól független szerkesztőségek száma folyamatosan csökken, a még létezők pedig napról napra erősödő ellenszélben próbálnak talpon maradni. A HVG-ben kitartunk, nem engedünk a nyomásnak, és minden nap elhozzuk a hazai és nemzetközi híreket.
Ezért kérünk titeket, olvasóinkat, hogy tartsatok ki mellettünk, támogassatok bennünket, csatlakozzatok pártolói tagságunkhoz, illetve újítsátok meg azt!
Mi pedig azt ígérjük, hogy továbbra is minden körülmények között a tőlünk telhető legtöbbet nyújtjuk a számotokra!