HVG Extra Pszichológia
HVG Extra Pszichológia
Tetszett a cikk?

Tőlünk függ, hova helyezzük a hangsúlyokat, és hogyan alakítjuk ki a szokásainkat.

A karácsony a szeretet ünnepe.

A karácsony a gyerekek ünnepe.

A karácsony az ajándékozás ünnepe.

A karácsony a hízás ünnepe.

A karácsony a veszekedések ünnepe.

A karácsony az úristennemtalálomacsúcsdísztholacsúcsdísztibi ünnepe.

És hát biztos csomó minden másnak is ünnepe még a karácsony, szorongásunk a csúcsán, hogy finom-e a kaja, jó-e az ajándék, nem kicsi, nem nagy, tetszik-e, kicserélem, nem tetszik, tudtam, hogy nem fog tetszeni, na mindegy, bezzeg a Nóri örül, nézd csak, szóval valami ilyesmi a karácsony.

Aztán elmennek a vendégek, összegyűröd a rengeteg csomagolópapírt, beleteszed a szelektívbe a tegnapiak mellé, bűntudattól vezérelve benyomsz még egy szelet bejglit, pedig nem is szereted a mazsolásat.

De miért van az, hogy csak így tudunk beszélni a szekuláris világ legnagyobb ünnepéről?

Pedig olyan kevés dologgal könnyűvé lehetne varázsolni.

Először is nézzük, miből kell kevesebb. Ajándékból és ételből biztosan.

Ajándék

  • Nem kell mindenkinek adni, és nem kell rengeteget adni
  • Nagyobb családokban meg lehet beszélni, hogy mindenki húz egy nevet egy kalapból, és csak annak ad
  • Összeghatárt is be lehet vezetni
  • Az ajándékokat nem kell becsomagolni
  • Vagy ha mégis, akkor a háztartási csomagoló is megteszi. Ha átkeretezzük minimalista dizájnra, még trendivé is válhat
  • Ajándékozz élményt, közös programot

Karácsonyi menü

  • Nem kell tíz fogás, elég csak kettő.
  • Nem kell dupla annyi emberre főzni, elég csak annyira, mint ahány ember az asztalnál ül

Csomó mindenből viszont rengeteg kell

  • Empátia
  • Nagyvonalúság
  • Rugalmasság
  • Türelem
  • Vitalitás
  • Előzékenység
  • Érzékenység
  • Figyelem
  • Alázat
  • Elengedés és felülemelkedés
  • Nyitottság

És ha ezek megvannak, akkor talán egy kicsit jobb lesz a karácsony.

Sőt, akkor akár jó is lehet.

És akkor nem lesz nyomasztó a család érzelmi és pénzügyi költségvetése.

Mert a karácsony tud nagyon jó is lenni. Sőt, a karácsony alapvetően arra van, hogy jó legyen. Hát akkor használjuk is arra.

Szél Dávid pszichológus

Új könyvéről
itt talál infókat.

Hasonló cikkeket a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban olvashat, amely lelkünk sötét és napos oldalával foglalkozik.

Fizessen elő a magazinra, most sokféle kedvezmény várja.


VELETEK VAGYUNK – OLVASÓKKAL, ÚJSÁGÍRÓKKAL!

A hatalomtól független szerkesztőségek száma folyamatosan csökken, a még létezők pedig napról napra erősödő ellenszélben próbálnak talpon maradni. A HVG-ben kitartunk, nem engedünk a nyomásnak, és minden nap elhozzuk a hazai és nemzetközi híreket.

Ezért kérünk titeket, olvasóinkat, hogy tartsatok ki mellettünk, támogassatok bennünket, csatlakozzatok pártolói tagságunkhoz, illetve újítsátok meg azt!

Mi pedig azt ígérjük, hogy továbbra is minden körülmények között a tőlünk telhető legtöbbet nyújtjuk a számotokra!
Az nem egészen úgy van: magyarázkodik a WhatsApp

Az nem egészen úgy van: magyarázkodik a WhatsApp

Kivonul az orosz hadsereg Közép-Afrikából, miután választást nyert a Kreml-barát elnök

Kivonul az orosz hadsereg Közép-Afrikából, miután választást nyert a Kreml-barát elnök

Teljesen lezárták az M5-ös autópályát

Teljesen lezárták az M5-ös autópályát