A karácsony a szeretet ünnepe.
A karácsony a gyerekek ünnepe.
A karácsony az ajándékozás ünnepe.
A karácsony a hízás ünnepe.
A karácsony a veszekedések ünnepe.
A karácsony az úristennemtalálomacsúcsdísztholacsúcsdísztibi ünnepe.
És hát biztos csomó minden másnak is ünnepe még a karácsony, szorongásunk a csúcsán, hogy finom-e a kaja, jó-e az ajándék, nem kicsi, nem nagy, tetszik-e, kicserélem, nem tetszik, tudtam, hogy nem fog tetszeni, na mindegy, bezzeg a Nóri örül, nézd csak, szóval valami ilyesmi a karácsony.
Aztán elmennek a vendégek, összegyűröd a rengeteg csomagolópapírt, beleteszed a szelektívbe a tegnapiak mellé, bűntudattól vezérelve benyomsz még egy szelet bejglit, pedig nem is szereted a mazsolásat.
De miért van az, hogy csak így tudunk beszélni a szekuláris világ legnagyobb ünnepéről?
Pedig olyan kevés dologgal könnyűvé lehetne varázsolni.
Először is nézzük, miből kell kevesebb. Ajándékból és ételből biztosan.
Ajándék
- Nem kell mindenkinek adni, és nem kell rengeteget adni
- Nagyobb családokban meg lehet beszélni, hogy mindenki húz egy nevet egy kalapból, és csak annak ad
- Összeghatárt is be lehet vezetni
- Az ajándékokat nem kell becsomagolni
- Vagy ha mégis, akkor a háztartási csomagoló is megteszi. Ha átkeretezzük minimalista dizájnra, még trendivé is válhat
- Ajándékozz élményt, közös programot
Karácsonyi menü
- Nem kell tíz fogás, elég csak kettő.
- Nem kell dupla annyi emberre főzni, elég csak annyira, mint ahány ember az asztalnál ül
Csomó mindenből viszont rengeteg kell
- Empátia
- Nagyvonalúság
- Rugalmasság
- Türelem
- Vitalitás
- Előzékenység
- Érzékenység
- Figyelem
- Alázat
- Elengedés és felülemelkedés
- Nyitottság
És ha ezek megvannak, akkor talán egy kicsit jobb lesz a karácsony.
Sőt, akkor akár jó is lehet.
És akkor nem lesz nyomasztó a család érzelmi és pénzügyi költségvetése.
Mert a karácsony tud nagyon jó is lenni. Sőt, a karácsony alapvetően arra van, hogy jó legyen. Hát akkor használjuk is arra.
Szél Dávid pszichológus
Keresse a HVG Extra Pszichológia magazin legfrissebb számát az újságárusoknál!
Az oldalon elhelyezett tartalom a HVG Extra Pszichológia közreműködésével jött létre, amelynek előállításában és szerkesztésében a hvg.hu szerkesztősége nem vett részt.
