Megfogadtam, hogy soha többé nem beszélek negatívan a külsőmről

Az idén 10 éves HVG Extra Pszichológia magazin születésnapi pályázatot hirdetett „Lelki fejlődésem az elmúlt 10 év alatt” címmel. Mária írását közöljük.

  • HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia
Megfogadtam, hogy soha többé nem beszélek negatívan a külsőmről

Amikor visszagondolok erre a napra, még mindig az orromban érzem a fertőtlenítő szagát, bőrömön a sötétzöld lepedő száraz, tiszta melegét. Mozdulatlanul vártam, hogy betoljanak a műtőbe, és eltávolítsák a méhnyakamról a rákos szövetet. Soha nem voltam még annyira egyedül, mint azon a morajló kórházi folyosón.

Rendelje meg online!

Ebben a belső csendben láttam először magamat úgy, ahogy voltam. Mély megértéssel és szeretettel tekintettem végig az életemen, és végre megértettem azt az erős, bölcs némaságot, amivel a testem mindvégig szolgált engem. Ott és akkor megfogadtam, hogy soha többé nem beszélek negatívan a külsőmről.

Banálisan hangzik, de a következő hónapok nagyon tanulságosak voltak: korábban lépten-nyomon mentegetőztem a súlyom miatt, minden szelet sütemény után elnézést kértem a körülöttem állóktól, hogy „ilyen dagadt létemre” ezt megeszem.

Ezek a kommentek viccesek voltak, a belső monológ annál kegyetlenebb. És bővebb. Kiterjedt a munkámra, a kapcsolataimra, a szabadidőmre. Mindent „kövéren” csináltam, és úgy éltem, ahogy „egy lusta, gyenge akaratú ember megérdemli”.

De a műtét óta nem szóltam semmit. A tükörből továbbra is az a nő nézett vissza rám, akit minden hibája ellenére szerettem. Nem tudtam többet megalázni.

Viszont egyre dühösebb lettem. Nem értettem, hogy beszélhet így velem a férjem. Elegem lett a túlórákból, a feszült hangulatú családi összejövetelekből, az erőszakos marketingből, a rosszindulatú barátnőkből. Felálltam, az asztalra csaptam, eljöttem, ahonnan és amikor kellett.

A méreg helyére lassan öröm került. A csendben, amit magam körül teremtettem, meghallottam azoknak a hangját, akik szerettek. Megtaláltak a kedves idegenek, a finom ízek, a szép élmények. Nem kellett többet várnom a hétvégékre vagy a nyaralásra, vagy akár a vacsorára, hisz minden hétköznap tartogatott számomra valami kedveset. Megrendültem, amikor rájöttem, milyen újszerű volt számomra – a boldogság.

Sokéves önismereti munka előzte meg ezt a sorsfordító élményt, de visszatekintve látom, hogy minden egyéni- és csoportos foglalkozás, családfelállítás, elvonulós hétvége és elmélyítő olvasmány egy-egy szilárd kővé vált abban az alapban, amire a mostani tökéletlenül teljes, pont elég boldog életemet építettem.

További, születésnapi pályázatra beküldött írásokat olvashat itt.

Hasonló cikkeket a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban olvashat, melynek témája az anyánkhoz való viszonyunk és az anyaság.

Fizessen elő a magazinra, most sokféle kedvezmény várja.

(Nyitóképünk illusztráció)



 

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.

Meghalt Ozzy Osbourne

Az egykor zűrös életű rocklegenda alig két hete adta le minden idők második legtöbb bevételt termelő jótékonysági koncertjét. Számos egészségügyi problémája volt, Parkinson-kórban is szenvedett.

utazás

Európa 5 legszebb vasútvonala

Lélegzetelállító alpesi tájaktól a Harry Potterből ismerős viaduktig az öreg kontinens tele van szebbnél szebb vasútvonalakkal, melyeknek nagy részén ráadásul külön felár nélkül vonatozhatunk.