Hiába harmonikus az életünk, néha előfordul, hogy olyan érzéseink, gondolataink, állapotaink vannak, amiket nem kedvelünk önmagunkban. Ilyen lehet a szorongás, a félénkség, a düh, a szégyen, az önemésztés, sőt a depresszió. Ilyenkor úgy érezzük, nehéz együtt élnünk önmagunkkal.

Vajon miért létezik lelkünknek ez a sötét oldala? A legújabb HVG Extra Pszichológia magazin szakértőinek cikkeiből kiderül, hogy mi állhat az említett érzések és jelenségek hátterében.

Néhány téma a tartalomból: Almási Kitti pszichológustól megtudhatjuk, miképp is gyökerezik a magunkról kialakított negatív kép családunkban, neveltetésünkben, Szondy Máté pszichológus pedig abban segít, hogyan tudjuk megszelidíteni a ránk törő rossz érzéseket.

Mit tegyünk, ha nehéz a családdal, pláne a mostani helyzetben? – erről szól Szél Dávid pszichológus írása. Balla István portréiban olyanokról olvashatunk, akik az életüket ért tragédiák ellenére (vagy épp azért…) megvalósították önmagukat.

Stílszerűen a tél közepére – és a koronavírus járvány második hullámára – tervezett számunkban megoldásokat kínálunk, hogy miként küzdjünk meg nehézségeinkkel, hogyan fogadjuk el önmagunk teljességét, sőt miként kovácsoljunk erényt gyengeségeinkből.

Új számunkhoz kapcsolódik a következő ingyenes, online HVG Extra Pszichológia Szalon. Nagy Henriett pszichológus a pozitív pszichológia eredményeivel és Kapitány–Fövény Máté pszichológus emberközpontú nézőpontjával segít arról gondolkodni, hogyan teremthetünk harmóniát önmagunkban, ha a körülmények nem segítenek.

A HVG Extra Pszichológia magazin kapható az újságárusoknál, benzinkutakon és nagyobb élelmiszerboltokban, szupermarketekben. Online is megrendelheti. A koronavírus-járvány miatt elektronikus változatban is elolvashatja a lapot.

Fizessen elő a lapra, most sokféle kedvezmény várja.