Már nem megy a tanulás? Ne csak egy dolgot tanuljon egyszerre!

Meglepő, de diákelmére idősebb korban is szert tehet, nem is akárhogyan.

  • HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia
Már nem megy a tanulás? Ne csak egy dolgot tanuljon egyszerre!

Hatvanon felül is lehet új életet kezdeni.

Bár eddig is tudni lehetett, hogy a szellemi erőfeszítés gyakran alkalmas az elbutulás ellen, amerikai kutatók most azt állítják, hogy többféle dolog egyidejű tanulása egyenesen visszafordíthatja a kognitív képességek hanyatlását.

A Kaliforniai Egyetem (Riverside) kutatócsoportja Rachel Wu vezetésével a hatvanas éveik végén járó embereket vont be a kísérletbe.

Három hónapon át, heti legalább 15 órában három – általuk választott – új készséget kezdtek elsajátítani.

Például idegen nyelvet, rajzolást, fotózást vagy táblagéphasználatot.

Wu és kollégái azt tapasztalták, hogy az idősek kognitív képességei olyan szintre kerültek, mint az elsőéves egyetemistákéi.

A javulás egy év elteltével még mindig kimutatható volt.

Korábbi hasonló kísérletekkel csak a hanyatlás megállítása volt elérhető.

Wu azzal magyarázza a különbséget, hogy a bátorító környezetnek és a többféle dolog párhuzamos tanulásának lehet kedvezőbb hatása.

Keresse a HVG Extra Pszichológia magazin legfrissebb számát az újságárusoknál vagy rendelje meg!

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.
Dr. Reiserként írtak bele a Stranger Thingsbe – Paul Reiser a HVG-nek

Dr. Reiserként írtak bele a Stranger Thingsbe – Paul Reiser a HVG-nek

Azokat, akik csak a Stranger Thingsből ismerik, összezavarná, hogy miket művelt a karrierje kezdetén Paul Reiser. Korábbi rajongóit például azzal lepte meg, hogy feltűnt az Aliens gonoszaként. A veterán komikussal pályafutása cikkcakkjairól, Jerry Seinfeldről, Lisa Kudrow-ról és Eddie Murphyről is beszélgettünk. És arról is, miért tartotta hülyeségnek a Jóbarátokat.