Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ilyenkor könnyebb megbocsátani, és ez nem csak a másik félnek jó

Az utóbbi évtizedekben a pozitív pszichológiai kutatások felhívták a figyelmet a megbocsátás fizikai és mentális lelki egészségre gyakorolt pozitív hatásaira. Ezek szerint a megbocsátási hajlandóság hozzájárulhat az általános jólléthez, csökkentheti a depresszió szintjét, és segítheti a megküzdést a nehézségekkel.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Szirtes Lili pszichológus: A biztonság a legfontosabb karácsonykor is

Az ünnepi időszak sok családban szeretet és békesség helyett a konfliktusok kipattanásának színtere, de a családjuk által (egykor) bántalmazottak különösen nehéz helyzetben vannak. Mit tehetnek önmagukért, és hogyan lehet segíteni? Kérdéseinkre Szirtes Lili tanácsadó szakpszichológus, A bántalmazó árnyékában című, nemrég megjelent könyv szerzője válaszolt.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így határoz meg minket a környezetünk karácsonykor is

Miért van az, hogy a forralt bor illata, a díszek csillogása, a klasszikus dallamok nem (csak) szép hagyományokat idéznek fel legtöbbünkben, hanem inkább stresszt és az elvárásoknak való görcsös megfelelést váltanak ki? Sokkal könnyebb lenne valódi ünnepként megélni a karácsonyt, ha tudatában lennénk a decemberi napok hátterében meghúzódó rejtett lélektani összefüggéseknek – állítja egy dublini pszichológus.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Szeretetre, támogató kapcsolatokra vágyunk, de hogy kaphatjuk meg, ha a többiek is ugyanezt akarják?

Életünk első pillanatától fogva társak között élünk, tapasztalunk, szerzünk élményeket, és tanuljuk, alakítjuk érzéseinket. A legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban szakértő szerzőinkkel annak eredtünk a nyomába, hogy miként lehetnek a kapcsolataink a lehető legjobbak. Mikor engedjük el őket, és mikor álljunk ki értük, vállalva a sebezhetőségünket.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így csendesedhetünk el az ünnepek előtt, és találhatjuk meg magunkat a világ zajában

Bár azt hihettük, hogy a világjárvány megtanított jelen lenni, és időt kaptunk a befelé fordulásra és erőforrásaink felfedezésére, a rohanó hétköznapok hamar visszatértek, sőt, egyre több esemény okozhat stresszt az életünkben. Idén karácsonykor kiadónk pszichológiai újdonságai segítenek békésen szemlélődni és megtalálni helyünket a forgatagban.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ez a döntése megmutatja, mennyire független érzelmileg

Ön melyiket választaná? Kitart egy fontos döntés mellett akkor is, ha azt a családja nem támogatja, vagy inkább mások elvárásainak felel meg, és átalakítja belső, érzelmi világát, lemondva így a döntéséről? Bár szeretnénk azt hinni, hogy az első csoportba tartozunk, az emberek többsége a másodikat választja. Miért van ez így?

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ha emberek vannak körülöttünk, nem csak róluk, magunkról is sok mindent megtudhatunk

Olyan korban, ahol egyre extrémebbé válik az individualizmus, és ennek kapcsán a látszólagos szabadság mellett a kiszakítottság megélése, újra és újra felmerül a kérdés, mit is veszíthetünk azáltal, ha szinte teljes egészében saját szubjektív élményvilágunkba záródunk, ha figyelmünk fókusza szinte kizárólag saját magunkra vetül.

1
6 7 8 9 10
75
Az amerikaiak már pánikolnak a tojásár miatt, a magyarok még nem tartanak ott, mint az árstop idején

Az amerikaiak már pánikolnak a tojásár miatt, a magyarok még nem tartanak ott, mint az árstop idején

Elszabadult a pokol egy magyar szó hallatán

Elszabadult a pokol egy magyar szó hallatán

Lánczi Tamás elárulta, mit dolgozott a Magyar Sörgyártók Szövetségének jó pénzért

Lánczi Tamás elárulta, mit dolgozott a Magyar Sörgyártók Szövetségének jó pénzért

Pert indítottak az Akadémia vagyonának eladása ellen – formai hibán csúszhatnak el

Pert indítottak az Akadémia vagyonának eladása ellen – formai hibán csúszhatnak el

Nem kell tölteni vagy cserélni: ez az új radioaktív gyémántakkumulátor több ezer évig bírja

Nem kell tölteni vagy cserélni: ez az új radioaktív gyémántakkumulátor több ezer évig bírja

Még a francia szélsőjobbnál is kiverte a biztosítékot Steve Bannon karlendítése

Még a francia szélsőjobbnál is kiverte a biztosítékot Steve Bannon karlendítése

Ilyen mobil még nem volt: 8,9 mm-es vastagsággal bemutatták a világ legvékonyabb összehajtható telefonját

Ilyen mobil még nem volt: 8,9 mm-es vastagsággal bemutatták a világ legvékonyabb összehajtható telefonját

Megpróbálta egy őrjöngő férfi eltolni a 4-6-os villamost a Nyugatinál

Megpróbálta egy őrjöngő férfi eltolni a 4-6-os villamost a Nyugatinál

Netanjahu bosszút esküdött a Hamász ellen, miután egy túsz holtteste helyett egy ismeretlen személy maradványait adták át

Netanjahu bosszút esküdött a Hamász ellen, miután egy túsz holtteste helyett egy ismeretlen személy maradványait adták át

A címlapról ajánljuk