Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"008e7f45-7805-4aa4-bc80-d6e819f1dc67","c_author":"hvg.hu","category":"cegauto","description":"Az akciót végrehajtó teslás elmondta, korábban Elon Musk volt számára a Vasember. De már elmúlt. ","shortLead":"Az akciót végrehajtó teslás elmondta, korábban Elon Musk volt számára a Vasember. De már elmúlt. ","id":"20250320_tesla-elon-musk-tiltakozas-autogyar-donald-trump-bojkott","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/008e7f45-7805-4aa4-bc80-d6e819f1dc67.jpg","index":0,"item":"659988b0-befe-4dac-89ab-870b00ca6867","keywords":null,"link":"/cegauto/20250320_tesla-elon-musk-tiltakozas-autogyar-donald-trump-bojkott","timestamp":"2025. március. 20. 12:47","title":"Óriási betűkkel véste bele egy Tesla-tulaj a tengerpart homokjába, hogy: „Ne vegyél Teslát!”","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"40df24e6-3cee-410b-8828-7ae17b339872","c_author":"Remifemin Plus","category":"brandchannel","description":"Ahány nő, annyiféle élet, szokás, test és tűrőképesség. A változókori tünetek – habár jellemzően azonosak – megélése egyénenként változó lehet: kit így, kit úgy, kit jobban, kit kevésbé viselnek meg. Egy biztos, a test változásaira mindenkinek érdemes tudatosan felkészülnie. Mutatjuk, hogyan.","shortLead":"Ahány nő, annyiféle élet, szokás, test és tűrőképesség. A változókori tünetek – habár jellemzően azonosak – megélése...","id":"20250129_Valtozni-a-valtozokorban-remifemin","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/40df24e6-3cee-410b-8828-7ae17b339872.jpg","index":0,"item":"1f064fcd-3835-41e8-9539-f526d60a0389","keywords":null,"link":"/brandchannel/20250129_Valtozni-a-valtozokorban-remifemin","timestamp":"2025. március. 22. 11:30","title":"Változni a változókorban: fontos és elkerülhetetlen","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":true,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":true,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":"Remifemin Plus","c_partnerlogo":"01fbafc5-53c4-42c6-a681-eea34113376e","c_partnertag":""},{"available":true,"c_guid":"4372e10c-98b2-4f09-b1b1-4499e0c20fbc","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Volker Türk rendkívül nyugtalanítónak nevezte a gyülekezési jogról szóló törvény módosítását és minden olyan jogszabály módosítását kérte, ami hátrányos megkülönböztetést jelent az LMBTQ-személyek számára.","shortLead":"Volker Türk rendkívül nyugtalanítónak nevezte a gyülekezési jogról szóló törvény módosítását és minden olyan jogszabály...","id":"20250321_ensz-emberi-jogi-fobiztos-pride-betiltas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/4372e10c-98b2-4f09-b1b1-4499e0c20fbc.jpg","index":0,"item":"fca4d746-8ccc-4d58-8315-083fb44d640a","keywords":null,"link":"/itthon/20250321_ensz-emberi-jogi-fobiztos-pride-betiltas","timestamp":"2025. március. 21. 19:46","title":"ENSZ emberi jogi főbiztos: Helyezzék hatályon kívül a Pride betiltását","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e84f2c4f-d4ca-40c4-a195-394b2877d52f","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"Az alkohol nem volt jó tanácsadó. ","shortLead":"Az alkohol nem volt jó tanácsadó. ","id":"20250321_Ittas-vezetes-miatt-elvettek-egy-ferfi-jogositvanyat-felgyujtott-kocsijat","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e84f2c4f-d4ca-40c4-a195-394b2877d52f.jpg","index":0,"item":"01e7d757-dbc1-4332-b591-d15fc74cc1ab","keywords":null,"link":"/cegauto/20250321_Ittas-vezetes-miatt-elvettek-egy-ferfi-jogositvanyat-felgyujtott-kocsijat","timestamp":"2025. március. 21. 08:58","title":"Ittas vezetés miatt elvették egy férfi jogosítványát, dühében felgyújtotta a párja kocsiját","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"160a048f-592e-471f-85a6-0e977d9b22e9","c_author":"Gyenis Ágnes","category":"360","description":"A régi jegybankelnök fiának embere közvetlenül az új elnök érkezése előtt baráti kezekbe próbálta átjátszani a Pallas Athéné alapítvány vagyonkezelését. De nem sikerült.","shortLead":"A régi jegybankelnök fiának embere közvetlenül az új elnök érkezése előtt baráti kezekbe próbálta átjátszani a Pallas...","id":"20250322_Varga-Mihaly-matolcsy-mnb-optima-alapitvany-asz","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/160a048f-592e-471f-85a6-0e977d9b22e9.jpg","index":0,"item":"0a319baa-f43e-4265-b360-954f4765d958","keywords":null,"link":"/360/20250322_Varga-Mihaly-matolcsy-mnb-optima-alapitvany-asz","timestamp":"2025. március. 22. 07:00","title":"Varga Mihály hatékony: így fordította vissza az új jegybankelnök Matolcsyék vagyonkimentési kísérletét","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0826d351-d6b3-43b1-8f19-bbb87818c9ea","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"A legnépszerűbb magyar politikus Orbán Viktornak Ukrajnáról tett fel kérdéseket. Végül azt kérdezte: “miniszterelnök úr, Kelet vagy Nyugat?”","shortLead":"A legnépszerűbb magyar politikus Orbán Viktornak Ukrajnáról tett fel kérdéseket. Végül azt kérdezte...","id":"20250320_Magyar-Peter-Eleg-a-felrebeszelesbol-es-a-hazudozasbol-Ukrajna-kapcsan-Ontsunk-tiszta-vizet-a-poharba","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/0826d351-d6b3-43b1-8f19-bbb87818c9ea.jpg","index":0,"item":"b7907d48-58d6-46eb-8f30-cde88a24e4f7","keywords":null,"link":"/itthon/20250320_Magyar-Peter-Eleg-a-felrebeszelesbol-es-a-hazudozasbol-Ukrajna-kapcsan-Ontsunk-tiszta-vizet-a-poharba","timestamp":"2025. március. 20. 21:39","title":"Magyar Péter: „Elég a félrebeszélésből és a hazudozásból Ukrajna kapcsán! Öntsünk tiszta vizet a pohárba!”","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"68f35fa0-4866-424c-8ec4-259e574bf489","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"Budapestre is vele jön a zenekar.","shortLead":"Budapestre is vele jön a zenekar.","id":"20250321_O-lett-a-Guns-N-Roses-uj-dobosa","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/68f35fa0-4866-424c-8ec4-259e574bf489.jpg","index":0,"item":"89970895-8d20-4c84-82c8-a06d8d34b04f","keywords":null,"link":"/kultura/20250321_O-lett-a-Guns-N-Roses-uj-dobosa","timestamp":"2025. március. 21. 12:13","title":"Megvan a Guns N’ Roses új dobosa","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0586e1d1-44ab-4bb6-b3d9-23206c5a0824","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Egy véradó hekkelte meg a véradásról szóló riportot.","shortLead":"Egy véradó hekkelte meg a véradásról szóló riportot.","id":"20250321_szivarvanyos-orban-viktor-m1-hirado","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/0586e1d1-44ab-4bb6-b3d9-23206c5a0824.jpg","index":0,"item":"2ba0748a-b796-466f-9edf-896f29a17532","keywords":null,"link":"/itthon/20250321_szivarvanyos-orban-viktor-m1-hirado","timestamp":"2025. március. 21. 15:42","title":"Fél percig lehetett nézni egy szivárványos Orbán Viktort az M1 híradóban","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Az önismeret, a belső egyensúly megteremtése gyakran felmerülő, „divatos” témák, sokan hangsúlyozzák a fontosságukat. Az olimpiai- és világbajnok kardvívó szájából különösen meggyőzően hangzik, amikor a saját útjáról beszél.
Kivételesen önreflektíven beszél a múltjáról, az elkövetett hibákról. Az élsport segítette hozzá ehhez, vagy eleve ilyen típus?
Ez olyan, mint az a kérdés, hogy nevelés vagy genetika. Azt mondanám, hogy 50-50 százalék. Tényleg hiszek abban, hogy a sport, és különösen a versenysport nagy hatással volt a személyiségfejlődésemre, ugyanakkor mindig is introvertált voltam, aki szociálisan nehezen találta a beilleszkedési utakat.
Erről sokszor beszélt nyilvánosan, de ha a médiában megjelenő Szilágyi Áront nézi az ember, nehezen tud hinni önnek, hiszen ott sármos, jól kommunikáló, társadalmi szerepeket vállaló embert lát. Mikor fordult ez át?
Az emberek csak pillanatképeket látnak belőlem: egy magazinfotót vagy kiragadott mondatokat egy interjúban, tehát megkoreografált képet.
Akkor ez nem is az igazi Szilágyi Áron?
Ez is én vagyok, de azért azt nem lehet ezekből kikövetkeztetni, hogy valójában milyen a személyiségem, és hogyan működöm a mindennapokban. Befelé figyelő ember vagyok, mindig is az voltam. Van igényem a társaságra, de az interakciók fárasztanak, és utána mindig fel kell töltődnöm egyedül. A mai világunkban, ahol kifejezetten előny és nagyra értékelt tulajdonság, ha valaki szeret a középpontban lenni, és jól el tudja adni magát, fontos üzenetnek tartom, hogy az introvertált emberek is lehetnek sikeresek.
Az önelemzéshez is jól jön, ha valaki befelé forduló alkat?
Az biztos, hogy engem a környezetből érkező „külső zajok” nehezebben zökkentenek ki, mert sokkal inkább befelé, magamra figyelek, és ez a versenysportban is hatalmas előny. Éles helyzetekben, a páston is tudok a feladatomra koncentrálni, nehezebben hat rám a külvilág. Persze ezen a területen is sokat kellett fejlődnöm, mint ahogy mindenkinek, aki jó eredményeket akar elérni az élsportban. Éles helyzetekben meghatározó tényező a koncentráció. Olyan sportágban versenyzem, ahol a másodperc tört része alatt esnek a találatok, dőlnek el versenyek. Egy utolsó tusos 14-14-es állásnál az dönt, hogy melyik versenyzőnek rövidebb a reflexideje, ki tud jobban figyelni saját magára és a másikra. Ezekben a helyzetekben mindig jó voltam, már fiatalon is, kifejezetten élveztem a mindent eldöntő pillanatokat.
Az okozott örömöt, hogy nagy teher van a pillanaton?
Valahogy rám soha nem bénító hatással volt ez a teher, hanem felszabadított. Úgy éreztem, mintha lelassulna ilyenkor az idő, kinyílt a figyelmem, több mindenre és jobban tudtam fókuszálni. Kifejezetten ezekben a helyzetekben tudtam a legtöbbet kihozni magamból. De persze ez mindig egy nagyon törékeny belső állapot, és a felnőtt pályafutásom elején könnyen kiestem, meginogtam ilyenkor, akár egy rossz zsűriítélettől vagy az ellenfelem viselkedésétől, de bármilyen külső környezeti hatástól is. A rutin sokat segített ezeknek a megingásoknak a csökkentésében, és az is számít, hogy 12 éve dolgozom együtt két sportpszichológussal, akikkel elég mélyre eljutottam az önismeretben és a felkészülés tekintetében is. De ahhoz is kellettek az évek, hogy megismerjem saját magamat, mert az a leglényegesebb, hogy én hogyan reagálok adott szituációra, hogyan tudok kontrollálni egy-egy váratlan helyzetet asszón belül vagy akár a végjátékban.
Olvassa tovább Gócza Anita interjúját a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban, amelyben egyensúllyal, tudatossággal foglalkozunk.
Keresse a HVG Extra Pszichológia magazin legfrissebb számát az újságárusoknál vagy rendelje meg!