Jobb fehérjeforrás a szójánál a repce

A húsfogyasztás ökológiai lábnyoma nagy, fehérjére viszont szüksége van az emberi szervezetnek, így a kutatók világszerte azon dolgoznak, hogy erre megoldást találjanak.

  • hvg.hu hvg.hu
Jobb fehérjeforrás a szójánál a repce

Zhvg

A világ egyik legsürgetőbb problémája a környezet védelme, a klímaválság, a fenntarthatóság. Ezekre nekünk különös figyelmet kell fordítanunk, ezért kiemelt helyen is kell kezelnünk. Innen új alrovatunk címe is: Zhvg.

A német Luther Márton Tudományegyetem táplálkozástudományi szakemberei azt vizsgálták, mivel lehetne helyettesíteni a legfőbb növényi fehérjeforrást, a szóját. Arra az eredményre jutottak, hogy a repceolajgyártás melléktermékekéből megfelelő fehérjét lehet kinyerni és a glükóz anyagcseréjének, így az inzulin felszívódásának, valamint a jóllakottság érzésének szempontjából még kedvezőbb tulajdonságokkal is rendelkezik a szójánál – számolt be a Nutrients szaklapban megjelent kutatásról a Science Daily.

Mivel a húsfogyasztás ökológiai lábnyoma nagy, fehérjére azonban szüksége van az emberi szervezetnek, ezért egyre többen kutatják az alternatívákat – legutóbb például ausztrál tudósok tettek arra javaslatot, hogy tengeri hulladékból nyerjünk fehérjét.

A legelterjedtebb növényi fehérjeforrással, a szójával kapcsolatban sok aggály felmerült: egyrészt egyre több ország és kereskedő lép fel az ellen, hogy erdőirtások eredményeképpen termesztik és évekkel ezelőtt a hormonháztartásra gyakorolt hatása miatt is sokat támadták.

Az élettani hatásokon túl a kutatók azt is kihangsúlyozták, hogy a repcét Európában is termesztik, és a repceolaj gyártása során keletkező melléktermékből elő lehet állítani fogyasztásra is alkalmas növényi fehérjeforrást. A szója semlegességével szemben a repcefehérje egyetlen hátrányának a kutatók a mustáros ízét tartják, emiatt sósabb ízű termékek előállítására alkalmasabb.

Valter Attila: Olyan versenynap nincs, hogy nem fáj

Valter Attila: Olyan versenynap nincs, hogy nem fáj

„A bukásoktól, brutális sérülésektől való félelem folyamatosan bennem van” – meséli Valter Attila országútikerékpár-versenyző a Penge podcast legújabb adásában, ahol arról is beszélget Szilágyi Áronnal és Kenyeres Andrással, hogy milyen gondolatok futnak át az agyán egy esés után, mekkora nyomást jelentett számára a 2021-es berobbanása, és milyen hatással vannak rá a kommentek.