Már nem is emlékszik, mikor aludt egy jót utoljára – honnan lehet tudni, hogy ez már a perimenopauza, és mi a megoldás?
 

Már nem is emlékszik, mikor aludt egy jót utoljára – honnan lehet tudni, hogy ez már a perimenopauza, és mi a megoldás?

„Második serdülőkornak is hívják, mert egy kicsit megőrülünk a hormonoktól.” Egyre több szó esik a menopauzáról, de az azt megelőző időszakban bekövetkező változások is nagyobb figyelmet érdemelnének. Hány éves korban jelentkezik a perimenopauza, és milyen tünetekre kell számítani? Hogyan lehet enyhíteni ezeket? Deli Tamás nőgyógyász-endokrinológus és Iványi Orsolya, a Magyar Menopausa Társaság vezetőségi tagja mondta el.

életmód
Pálúr Krisztina Pálúr Krisztina
Miért jógázzunk nyáron a szabadban?
 

Miért jógázzunk nyáron a szabadban?

A nyár különösen alkalmas szabadtéri mozgásra, például a testet és lelket ellazító jógagyakorlatok végzésére. Milyen élettani és lélektani hatásai vannak akár már a kezdőknél is ezeknek a pózoknak? Hogyan oldja a feszültséget és segít a fókuszáltság fenntartásában a jóga? Mi az a három legfontosabb szempont, amire mindenkinek ügyelnie kell, ha ilyen gyakorlatokba kezd?

pszichológia 360
HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360
Így váltott szárnyalásból zuhanórepülésbe az Ozempic gyártója
 

Így váltott szárnyalásból zuhanórepülésbe az Ozempic gyártója

A Novo Nordisk a fogyasztószereivel valósággal letarolta a nyugati világot, Európa igazi üstököseként még az USA-t is meghódította. Aztán ez a dán üstökös tavaly már meteorrá változott, amikor elszámolta a termelési kapacitását, elbénázta a termékei marketingjét, és hagyta, hogy a később indult, de agresszívan terjeszkedő amerikai vetélytárs a fejére nőjön. Az eredmény gigantikus tőzsdei összeomlás és bizonytalan jövőkép lett.

üzlet
Tiszai Balázs Tiszai Balázs
Mit hozhat Orbánnak a kiskorúak elleni szexuális erőszakról rappelő Dopeman?
 

Mit hozhat Orbánnak a kiskorúak elleni szexuális erőszakról rappelő Dopeman?

Nem csak Majka, Dopeman számai is gondot okozhatnak Orbán Viktornak. A gengszterrapper szövegeiről legszívesebben hallgatnak a Fideszben, népszerűségében pedig meg sem közelíti Majkát a miniszterelnök saját Digitális Polgári Körébe invitált előadó, akit a jelek szerint sokkal jobban kisegít Orbán társasága, mint fordítva. De mit mond maga Dopeman a politikai pálfordulásáról, illetve a nők elleni erőszakról és kiskorúak elleni szexuális erőszakról szóló szövegeiről?

belpolitika
Somfai Dávid Somfai Dávid
Változtatnál? Mesélj új mesét
 

Változtatnál? Mesélj új mesét

Mesemondó- és hallgató lények vagyunk, az okok egészen az evolúciónkig vezethetőek vissza. De mi köze ennek a viselkedéstudományhoz és a céges működéshez? Miért különösen fontos a történetmesélő tudás ebben az időszakban, amikor változást változás követ? 

Prémium hírlevelek
Karig Luca Karig Luca
Tusványosi öreg harcos vs. fiatalok – amit a koncertlázadás elárul a NER állapotáról
 

Tusványosi öreg harcos vs. fiatalok – amit a koncertlázadás elárul a NER állapotáról

Egyre távolabb kerül az Orbán-rendszer a valóságtól és a fiataloktól. Olyan a helyzet, mint a késői Kádár-korban, amikor hiába volt sziklaszilárd a hatalom és szinte teljes a társadalmi kontroll: a nyolcvanas évek fiataljai – Orbán Viktor korosztálya – már nem féltek az állampárttól, kiröhögték vagy legyintettek rá, még akkor is, ha úgy tűnt, hogy a rendszer, amelyben már senki nem hitt, életük végéig velük marad.

belpolitika
Hamvay Péter Hamvay Péter
Jakus Ibolya: Fiatal Demokraták Öregsége
 

Jakus Ibolya: Fiatal Demokraták Öregsége

Ha a tusványosi beszéd a NER szellemi iránytűje, Orbán most fordítva tartja. Új geopolitikai jóslatai is inkább egy bulvárlap éves horoszkópjára hasonlítanak. A kormánypárt nem érti, miért zúg a „Mocskos Fidesz!” a koncerteken, és borítékolható a digitális polgári körök kudarca is. Ez az e heti HVG ajánlója, a Fülszöveg.

vélemény
Jakus Ibolya Jakus Ibolya
Pócsik Andrea: Ki mondja meg, milyen cigánynak lenni? – kulturális önmeghatározást saját jogon
 

Pócsik Andrea: Ki mondja meg, milyen cigánynak lenni? – kulturális önmeghatározást saját jogon

A magyarországi romák kulturális egyenjogúságához elengedhetetlen lenne, hogy ne róluk, hanem velük együtt, az ő indítványaikra és az ő elképzeléseik mentén valósuljanak meg a témát érintő, feldolgozó kezdeményezések – állítja szerzőnk, aki két évtizede dolgozik az élő, autentikus cigány kultúra kritikai és releváns láthatóvá tételén. Vélemény.

A mű
Pócsik Andrea Pócsik Andrea
Sokszor meghalt, de mindig csak majdnem – végső búcsú Ozzy Osbourne-tól
 

Sokszor meghalt, de mindig csak majdnem – végső búcsú Ozzy Osbourne-tól

„Bármit csinálhattok velem, de a kiba…ott tetkóimhoz ne merjetek nyúlni!” – az élet határán lebegve így szólt az orvosokhoz Ozzy Osbourne. A rock legnagyobb túlélője a múlt héten halt meg utoljára, utolsó útjára ezrek kísérték. Vallásalapítóként még senki sem búcsúzott el úgy a híveitől, hogy az utolsó misét tanítványai és követői celebrálták.

kultúra
Ligeti Nagy Tamás Ligeti Nagy Tamás