Hogyan legyünk rugalmasak és ellenállók?
A reziliencia – rugalmas ellenállási képesség – segítségével az egyén a nehézségek ellenére is fenntartja, illetve visszanyeri a lelki egészségét. Íme néhány tipp a fejlesztéséhez!
Túlélőtippek szülőknek: hogyan magyarázzuk el a gyereknek a költözést?
Egy kisgyereknek az otthona jelenti a világot, ezért megviselheti, ha nem láthatja többé. Ha gyerekünk szemével tekintünk a költözésre, sok mindent megtudunk, amivel segíthetünk neki hamarabb megszokni az új helyet.
Hogyan tudott a Facebook annyi pénzt összekanalazni?
Mi győzte meg a befektetőket a Facebook korai növekedése idején? Eric Ries Szilícium-völgyi vállalkozó és író eszmefuttatása a legfontosabb nem bizonyított feltételezésekről.
Hogyan tanítsuk meg a gyerekeknek, mi az a pénz?
Hosszú fejlődési folyamat kell a gyerekeknek ahhoz, hogy megértsék, mi a pénz valójában, és a szülők ebben rengeteget segíthetnek nekik. Íme 12 tipp az alapok átadáshoz!
Sikerre vágyik? Íme 5 makacs tévhit, ami csak nehezíti a dolgát!
Hogyan lehetséges a gyarapodás a bizonytalanság közepette? Mekkora a szerencse és az innováció szerepe a tartósan jó teljesítményben? Többek között ezekre a kérdésekre is választ ad a neves vezetéstudományi szakértők - Jim Collins és Morten T. Hansen - új könyve. Részlet.
Hogyan küzdjünk meg a nemkívánatos stresszel?
A stressz hatással van a teljesítményre, és sokszor olyan szintű probléma alakulhat ki, hogy szakembert is ajánlott bevonni. Az esetek nagy részében azonban az ember magán is segíthet. Kenyeres András coach könyvében négy pontba szedve mutatja be a stresszkezelés lehetőségeit.
Nehezen alszik el a gyereke? Ezek a tippek segíthetnek!
Minden szülő tudja, hogy gyermeke boldogabb és jobban viselkedik, amikor jól kipihente magát. Ez azonban nem jelenti, hogy gyerekünk örül, ha le kell feküdnie.
Elkalandozik a figyelme? Íme néhány fókuszálási gyakorlat!
Ha célunkat el akarjuk érni, meg kell tanulnunk hatékonyan, tudatosan fókuszálni: ki kell tudnunk zárni a zavaró tényezőket!
Hogyan tanulnak a gyerekek?
Gyermekünk agya kezdetben egy csapat rendezetlen, egymáshoz még nem kapcsolódó sejtből áll. Ahogy telik az idő, ezeknek az idegsejteknek milliói kapcsolódnak egymáshoz, és a közöttük lévő kapcsolatok az ismétlés, a próbálkozás, az utánzás és a problémamegoldás hatására megszilárdulnak.
A tökéletlenségben hatalmas erő van - üzeni a Pussy Riot alapítója
Ne akarj mindig tökéletes lenni, az ugyanis igazából nagyon unalmas - vallja a Pussy Riot diktatúraellenes punk-rock együttes alapító tagja. Részlet Nadya Tolokonnikova könyvéből.
Miért elegendő csupán „elég jó” szülőnek lenni?
Sok szülő úgy érzi, nagy a nyomás rajta, hogy tökéletes legyen. Pedig a leginkább úgy lehetünk jó szülők, ha nem akarunk mindenáron kiválóak lenni.
Miért fontos, hogy nyitottak legyünk a változásra?
A változáshoz való viszony a jövő nemzedékeinek sikerességét is nagyban befolyásolja: gyorsan, folyamatosan alkalmazkodnak a változáshoz, vagy lemaradnak - mutat rá Kenyeres András coach, a magyar férfi vízilabda-válogatott mentáltrénere.
Így vihetnek előrébb mások apró botlásai
Hogyan segíthet sikerhez minket az, ha listába vesszük és rendszeresen felidézzük mások hibáit?
Ezzel az öt lépéssel véget vethetünk egy mérgező kapcsolatnak
Hogyan szabadulhatunk meg egy mérgező kapcsolatból? Segítségképpen íme öt gyakorlati lépés Philip Zimbardo és Rosemary Sword szociálpszichológusok Időperspektíva-módszer a gyakorlatban című könyvéből.
Miért a játék a legjobb tanító?
A játék megtanítja a gyerekeknek a világ dolgainak értelmét. Olyan készségeket sajátítanak el, amelyek fontosak lesznek felnőttkorukban is.
Hogyan segíthetjük szülőként a gyerekek tudatos internetezését?
Valahányszor a gyerekünk posztol egy képet valamelyik közösségi oldalon, adatot hoz létre. Minden egyes adattal egy kép alakul ki róla – hol járt, mit csinált, kivel volt. Szülőként segítsük a gyerekekben tudatosulni az adatgyűjtés tényét - javasolja Devorah Heitner ifjúsági- és médiaszakértő.
Egy apró körülmény, amely sokkal kreatívabb gondolkodásra sarkallhat
A megbeszélések, találkozók sikerességét egy sor környezeti tényező befolyásolhatja, a résztvevők számától és személyiségétől kezdve az ebéd minőségén át az italválasztékig. Mutatunk egy tényezőt, amire eddig talán nem gondolt.
Régen tényleg minden jobb volt? Avagy miért érdemes csínján bánni a nosztalgiával...
Nem minden rossz, ami új, csak azért, mert más, mint amilyen a saját gyerekkorunkban volt. Napjaink hipergyors technológiai környezetében érdemes észben tartani, hogy - mint minden másban - itt is a mértékletesség az üdvözítő út.