szerző:
MTI

Heti néhány perces intenzív sport legalább annyira hatékony a felnőttkori cukorbetegség megelőzésében, mint az eddig javasolt napi félórás, átlagosan erőteljes mozgás - állítják brit kutatók.

James A. Timmons és munkatársai huszonéves férfiakat vontak be vizsgálatukba. Négy-hat igen erőteljes, félperces szobabiciklizés közé pár perces pihenőket iktattak, az edzés teljes ideje 17-26 perc volt. A tesztalanyok ismételt vércukor- és inzulinszintjének mérése alapján megállapították, hogy cukoranyagcseréjük jelentősen javult a rövid, de intenzív mozgás hatására.
   
"Már heti hét és fél perces mozgásnak is jelentős az egészségügyi előnye. Ez drámaian eltérő szemlélet a mostani gondolkodáshoz képest" - mondta Timmons. Azt azonban hangsúlyozzák a kutatók, hogy megállapításuk fiatal, egészséges emberekre vonatkozik, a középkorúak, idősebbek és egészségügyi problémával élők az erőteljes mozgás megkezdése előtt kérjék ki orvosuk tanácsát.
   
A tanulmány a BMC Endocrine Disorders című szakfolyóiratban jelent meg. 

Állj mellénk!

Tegyünk közösen azért, hogy a propaganda mellett továbbra is megjelenjenek a tények!

Ha neked is fontos a minőségi újságírás, kérjük, hogy támogasd a munkánkat.

Állj mellénk!

Tegyünk közösen azért, hogy a propaganda mellett továbbra is megjelenjenek a tények!

Ha neked is fontos a minőségi újságírás, kérjük, hogy támogasd a munkánkat.
hvg.hu Tech

Vércukorszint: nem kell szúrni, elég egy titkos tetoválás

Különleges tetoválófestéket fejlesztettek ki az amerikai Draper laboratóriumban: az anyag ugyanis a vér glükózszintjétől függően változtatja a színét. A cukorbetegeknek így nem kell szúrniuk magukat, ha meg akarják mérni diétájuk során vércukrukat - elég egy pillantást vetniük apró tetoválásukra.

MTI Plázs

A cukorbaj az egyik legdrágább betegség

Az Egyesült Államok egészségügyi ellátásának 218 milliárd dollárba került a tavalyi évben a cukorbaj kezelése - számolta ki a Lewin Group tanácsadó cég munkacsoportja. Becslések szerint ez az összeg a következő években világszerte meredeken növekszik.

Plázs

Cukorbetegség: hogyan előzhető meg a lábfekély?

Kerülni kell az olyan helyzeteket, amelyek megsérthetik a láb bőrét. Tilos mezítláb járni, még a lakásban is, nemhogy – például – a strandon, ahol egy égő csikk, egy söröskupak is megsértheti a beteg lábát, ami a fájdalomérzés kiesése miatt akár észrevétlen is maradhat – csak néhány jótanács, amit érdemes megfogadni, ha cukorbetegek vagyunk.

MTI Plázs

A cukorbetegek nagyobb eséllyel halnak bele a rákba

Negyven százalékkal nagyobb az esély arra, hogy a diagnózis felállítását követő években halálos kimenetelű lesz a rákos megbetegedés azok esetében, akik a világ második leggyilkosabb betegsége mellett még cukorbajtól is szenvednek.

Tarlós István nem akar csatateret a városházán

Tarlós István nem akar csatateret a városházán

Imádni fogja, amikor megkapja a következő Windows-frissítést

Imádni fogja, amikor megkapja a következő Windows-frissítést

Visszajön a koranyár, 26 fok is lehet a jövő héten

Visszajön a koranyár, 26 fok is lehet a jövő héten

Agresszíven üvöltöztek a ferencvárosi szavazatszállítók, mikor kérdőre vonták őket

Agresszíven üvöltöztek a ferencvárosi szavazatszállítók, mikor kérdőre vonták őket

Hiába van rengeteg adat, ez még kevés lesz a Notre-Dame helyreállításához

Hiába van rengeteg adat, ez még kevés lesz a Notre-Dame helyreállításához

„Minősíthetetlen hangnem” az egyik debreceni szavazókörben

„Minősíthetetlen hangnem” az egyik debreceni szavazókörben