Kedden folytatódik a napos, de hűvös idő, front továbbra sem terheli a szervezetet. Napközben egyre melegszik az idő, ajánlott tehát a réteges öltözködés. Ilyenkor nagyon könnyű megfázni, ezért fogyasszunk magas C-vitamin és vastartalmú ételeket, igyunk a nap folyamán többször meleg teát, forró leveseket - írja a Meteoklinika.hu.

Szerdán nem várható fronthatás, csak az ország déli felében zavarhatja a napsütést némi felhősödés. A tiszta éjszakai égbolt és a gyenge légmozgás miatt igen hideg hajnalokra ébredhetünk, többfelé lesz talaj menti fagy és párásság, ködfoltok nehezítik a reggeli közlekedést. Napközben többnyire napsütéses idő lesz, a közlekedőknek ajánlott a napszemüveg viselete.

Az arcbőr védelmében a bőrtípusnak megfelelő hidratáló krém használata javasolt. Ebben az időszakban nem javasolt a fogyókúra elkezdése, szervezetünk kiegyensúlyozott működéséhez melegítő ételek fogyasztása javasolt, ilyenek a grillezett húsok, a hajdinából és egyéb gabonafélékből készült ételek.

A szálló por koncentrációja és a légszennyezettség szintje országszerte emelkedik, a Dunántúlon eléri a közepes szintet, és a következő napokban várhatóan nőni fog. Az iszapkatasztrófa helyszínén az ÁNTSZ mérései szerint a levegő portelítettségi mértéke a térségben már több helyen meghaladja az egészségügyi határértéket, ezért a védekezést végzők már csak védőszemüvegben, porálarcban tevékenykedhetnek. A légköri pollenkoncentráció az ország nagy részén alacsony, és kissé növekedni fog a következő napokban.