Hétfőn hidegfronti hatás terheli a szervezetet - figyelmeztet a Meteoklinika.hu. Viharos erejű lesz a nyugati szél, és szórványosan várható havas eső, a hegyekben havazás. Igen kellemetlen lesz a szabadban tartózkodni, a hegyi utakon hóátfúvásokkal, lefagyott útszakaszokkal találkozhatunk. A borult idő és a fronthatás növelheti a reakcióidőt, tartsunk nagyobb követési távolságot.

Az erős légnyomás emelkedés migrénes panaszokat okozhat, de a reumás panaszok, műtéti hegek, törések fájdalmai is fokozódhatnak. Fontos a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás, a magnézium és a B6 vitamin segítségével csökkenthetők a szervezetünket érő kellemetlen hatások.

A hideg idő miatt kevesebb folyadékot fogyasztunk, de a meleg teák ilyenkor is jól felmelegítik a szervezetet, érdemek kihasználni a gyógyteák jótékony hatását, és kávé helyett zöld teát fogyasztani, az esti altató helyett a citromfű teát kipróbálni.

A légszennyezettség és a szálló por koncentrációja országszerte alacsony, és a következő napokban alig fog változni.