szerző:
Medipress
Tetszett a cikk?

A Personal Relationships című folyóiratban megjelent egy tanulmány, amely felfedte a mindennapos párkapcsolati konfliktusok testi és lelki egészségre gyakorolt hatásait.

Eddig a kutatások a szerelmi konfliktusok azonnali hatásaira koncentráltak, különösen azoka munkák, amelyeket kontrollált laboratóriumi körülmények közt végeztek. A hosszabb távú következményeket taglaló egyik első kutatást Angela Hicks professzor végezte, megvizsgálva a pszichés és érzelmi változásokat, amelyek a veszekedés utáni napon figyelhetők meg, különösen, ami az eltérő érzelmi kötődést illeti.

"Érdekel bennünket a romantikus kapcsolatok és a hosszú távú testi-lelki jólét viszonya. Az eredményeink nagyon plasztikusan szemléltetik, hogy a napi szintű személyes kapcsolat miként érinti a kedélyállapotot” – mondta Hicks professzor, akinek tanulmányában 39-en vettek részt. Naplójuk alapján a résztvevőknél felmérték a konfliktusok és az alvászavar, másnapi rosszkedv és ébredési kortizolválasz összefüggéseit. A teszt előtt felmérték az érzelmi kötődésük típusát, annak alapján, hogy mennyire szoronganak a kapcsolatban, illetve milyen mértékben kerülik az érzelmi kötődést.

Az eredményekből kiderült, hogy a résztvevők mindegyike rosszabbul aludt konfliktus után, de leginkább azok álmát zavarta meg, akik a legjobban szorongtak a kapcsolatukban. Azok aludtak legjobban, akik erősen kerülték az érzelmi függést. Az összezördülés a másnapi hangulatra is rányomta bélyegét, főként azoknak, akik könnyedén átadták érzelmeiket a kapcsolatban. Akik kevésbé nyíltak meg partnerük felé, azoknak nem lett sokkal rosszabb a kedve. Nem találtak általános összefüggést a vita és a másnap reggeli ébredési kortizolreakció között (a szervezet felkészülése az aznapi stresszre). Csak azoknál a nőknél fedeztek fel egy bizonyos összefüggést, akik kicsit szorongtak a kapcsolatban. Az ő kortizolszintjük jelentősen visszaesett a veszekedés utáni reggelen.

Az eredmények mélyebb betekintést nyújtanak a párkapcsolat egészségi állapotra gyakorolt hatásaiba. Azt már tudjuk korábbi kutatásokból, hogy a stabil, boldog kapcsolatban élő emberek általános egészségi állapota jobb, mint azoknak, akik egyfolytában marják egymást. A jelenlegi kutatásból azt is leszűrhetjük, hogy a bizonytalan kapcsolatban élők sokkal inkább kiteszik magukat a konfliktusokból eredő egészségkárosodás kockázatának, mint mások.

HVG

HVG-előfizetés digitálisan is!

Rendelje meg a HVG hetilapot papíron vagy digitálisan, és olvasson minket bárhol, bármikor!

MTI Plázs

Gyorsteszt: mennyire harmonikus a párkapcsolata?

A legfrissebb felmérés szerint válással végződik minden harmadik német házasság. Az ország legnagyobb példányszámú napilapja, a Bild mindennek kapcsán kedden "gyorstesztet" ajánlott annak ellenőrzésére, hogy valójában mennyire is szoros, illetve harmonikus a partneri kapcsolat.

hvg.hu Plázs

Párkapcsolati kudarcok: ki lehet lépni az ördögi körből?

Keménykezű apa, zsarnoki férj, domináns anya, ellentmondást nem tűrő feleség –érdekes, de nem véletlen párhuzamok. A szülőkkel való kapcsolatunk meghatározza az egész életünket: a párválasztásban – tudattalanul – hozzájuk hasonlót keresünk. Ha gyerekkorunkban iparkodnunk kellett, hogy kivívjuk a papa vagy a mama elismerését, nem lesz ez másként későbbi kapcsolatainkban sem. Szakértőnket választásaink hátteréről faggattuk.

MTI Plázs

A jó párkapcsolat megvéd a szívinfarktustól

Boldog párkapcsolatban élők esetében kisebb a szívinfarktus kockázata, mint magányosan élőknél vagy boldogtalan pároknál - állítja Jochen Jordan pszichológia professzor. A hesseni Bad Nauheim pszichokardiológiai klinikájának igazgatója szerint "az egyént tartósan megterhelő párkapcsolat okozta szívfájdalom tényleges szívproblémát idézhet elő".