Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"3bed95b6-da53-492a-8ccf-ceda73bcb965","c_author":"hvg.hu","category":"kkv","description":"Az USA alkotmánya ugyan tiltja, hogy valaki harmadszorra is betöltse az elnöki hivatalt, ám Trump szerint ezt a korlátozást meg lehet kerülni.","shortLead":"Az USA alkotmánya ugyan tiltja, hogy valaki harmadszorra is betöltse az elnöki hivatalt, ám Trump szerint ezt...","id":"20250425_trump-2028-webshop-usa-alkotmany-elnokvalasztas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/3bed95b6-da53-492a-8ccf-ceda73bcb965.jpg","index":0,"item":"decdde3a-7d83-4190-a076-8eee7e25c410","keywords":null,"link":"/kkv/20250425_trump-2028-webshop-usa-alkotmany-elnokvalasztas","timestamp":"2025. április. 25. 13:04","title":"Bár nem is indulhat, mégis árulják már a „Trump 2028”-feliratú pólókat az elnök webshopjában","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"7e2239db-24c5-4954-8c5d-c5552b459f7a","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A Tisza Párt elnöke szerint Orbán Viktor Ferenc pápához hasonlította magát, Magyar Péter ezért sorra vette, hogy miben különbözik a magyar miniszterelnök és a húsvéthétfőn elhunyt egyházfő. ","shortLead":"A Tisza Párt elnöke szerint Orbán Viktor Ferenc pápához hasonlította magát, Magyar Péter ezért sorra vette, hogy miben...","id":"20250427_magyar-peter-ferenc-papa-orban-viktor","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/7e2239db-24c5-4954-8c5d-c5552b459f7a.jpg","index":0,"item":"c2caa1c9-d10d-420f-8a9f-7376b2778b2b","keywords":null,"link":"/itthon/20250427_magyar-peter-ferenc-papa-orban-viktor","timestamp":"2025. április. 27. 08:22","title":"Magyar Péter: Orbán Viktor a barátjának nevezte a pápát, Ferenc pápa sosem tett ilyet fordítva","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"77db7e4d-b20c-40af-9427-8b01c4530e32","c_author":"Mészáros Márton Balázs","category":"kkv","description":"Csányi Péter vette át Csányi Sándor helyét az OTP vezérigazgatói székében, utóbbi megtartotta az elnöki pozíciót. Elmondása szerint a politikai kapcsolattartásra szeretne koncentrálni, de nem Magyarországon, és a nemzetközi futball is szerepet játszott a döntésben.","shortLead":"Csányi Péter vette át Csányi Sándor helyét az OTP vezérigazgatói székében, utóbbi megtartotta az elnöki pozíciót...","id":"20250425_csanyi-sandor-csanyi-peter-otp-bank-kozgyules-sajtotajekoztato","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/77db7e4d-b20c-40af-9427-8b01c4530e32.jpg","index":0,"item":"0c9598a7-1cd0-4e5f-a85e-306d1ec4be16","keywords":null,"link":"/kkv/20250425_csanyi-sandor-csanyi-peter-otp-bank-kozgyules-sajtotajekoztato","timestamp":"2025. április. 25. 14:35","title":"„Mondjanak egy jobbat, akinek átadhattam volna” – Csányi Sándor fia vezérigazgatói kinevezéséről nyilatkozott","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"eec22863-5474-41ae-a294-39507fffdaa4","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"Egyelőre nem kapkodnak a lehetőség után a 18 és 24 év körüli ukrán fiatalok, pedig a korcsoportjuknak szóló toborzóprogram busás anyagi kedvezményeket kínál.","shortLead":"Egyelőre nem kapkodnak a lehetőség után a 18 és 24 év körüli ukrán fiatalok, pedig a korcsoportjuknak szóló...","id":"20250425_Alomfizetessel-ingyen-hitellel-oriasi-bonusszal-csalogatja-a-fiatalokat-az-ukran-hadsereg","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/eec22863-5474-41ae-a294-39507fffdaa4.jpg","index":0,"item":"f0227c1e-dcb5-401f-bd44-ff9d525fb5c5","keywords":null,"link":"/gazdasag/20250425_Alomfizetessel-ingyen-hitellel-oriasi-bonusszal-csalogatja-a-fiatalokat-az-ukran-hadsereg","timestamp":"2025. április. 25. 10:44","title":"Álomfizetéssel, ingyenhitellel, óriási bónusszal csalogatja a fiatalokat az ukrán hadsereg","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"11b32cfe-8c90-4361-92d9-5a9b4ed1cbe8","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Kenyeres Bálint rövidfilmje, a No.3 (The Spectacle) egy fiatal roma fiúról szól, aki egyedülálló képessége miatt egy tévéműsor révén hirtelen a reflektorfénybe kerül. Két nap alatt forgatták le idén január végén, Monoron, független finanszírozásból.","shortLead":"Kenyeres Bálint rövidfilmje, a No.3 (The Spectacle) egy fiatal roma fiúról szól, aki egyedülálló képessége miatt...","id":"20250425_Cannes-filmfesztival-magyar-film-Kenyeres-Balint-No3-The-Spectacle-rovidfilm","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/11b32cfe-8c90-4361-92d9-5a9b4ed1cbe8.jpg","index":0,"item":"8c056585-c28e-4e16-8390-3ed4acec2915","keywords":null,"link":"/elet/20250425_Cannes-filmfesztival-magyar-film-Kenyeres-Balint-No3-The-Spectacle-rovidfilm","timestamp":"2025. április. 25. 13:30","title":"Magyar rövidfilm is versenyez Cannes-ban az Arany Pálmáért","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"a83e06bf-b025-45fe-b678-497a698ab909","c_author":"HVG","category":"360","description":"A Magyarországon alapított francia-kínai cég az EU-n belül vámmentesen dolgozhat.","shortLead":"A Magyarországon alapított francia-kínai cég az EU-n belül vámmentesen dolgozhat.","id":"20250426_hvg-Forvia-BYD-Forvia-Automotive-Hungary-Shenzen-Faurecia-Automotive-Parts","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/a83e06bf-b025-45fe-b678-497a698ab909.jpg","index":0,"item":"9f2914fc-8526-43f9-8dee-73430343f26f","keywords":null,"link":"/360/20250426_hvg-Forvia-BYD-Forvia-Automotive-Hungary-Shenzen-Faurecia-Automotive-Parts","timestamp":"2025. április. 26. 08:30","title":"Okosan kerüli el a vámháborús frontokat a BYD szegedi gyárának új kiszolgálója","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"a863e8eb-1a91-4ccf-bc38-948cd21ae4bc","c_author":"hvg.hu","category":"kkv","description":"A tömegközlekedési dolgozóknak elegük van abból, hogy bántalmazzák őket az utasok.","shortLead":"A tömegközlekedési dolgozóknak elegük van abból, hogy bántalmazzák őket az utasok.","id":"20250425_bkv-eksz-szakszervezet-tiltakozas-utasok-bantalmazas-mav-volan","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/a863e8eb-1a91-4ccf-bc38-948cd21ae4bc.jpg","index":0,"item":"c7e5131b-f9a7-428a-8e97-d9f986cc93c6","keywords":null,"link":"/kkv/20250425_bkv-eksz-szakszervezet-tiltakozas-utasok-bantalmazas-mav-volan","timestamp":"2025. április. 25. 11:44","title":"BKV-szakszervezet: Érik egy nagy, a vasutasokkal és a volánbuszosokkal közös tiltakozás","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"bc0a9d39-d1e2-4699-8cfd-72cf3424f568","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"A főigazgató a személyes Facebook-oldalán fejezte ki felháborodását.","shortLead":"A főigazgató a személyes Facebook-oldalán fejezte ki felháborodását.","id":"20250426_A-privat-Facebook-oldalan-kelt-ki-az-Uzsoki-korhaz-foigazgatoja","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/bc0a9d39-d1e2-4699-8cfd-72cf3424f568.jpg","index":0,"item":"aa472363-d231-4b81-a65e-a05ea8e025ea","keywords":null,"link":"/elet/20250426_A-privat-Facebook-oldalan-kelt-ki-az-Uzsoki-korhaz-foigazgatoja","timestamp":"2025. április. 26. 12:44","title":"Ellenzéki rágalomhadjáratot emleget az Uzsoki kórház főigazgatója, miután vizsgálat indult a VIP-ellátás ügyében","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Előkerülnek a kurta sortok, miniszoknyák, lenge ruhák. Összeszedtünk néhány tippet, hogy a legjobban mutassanak a lábai.
Megszaporodtak a szőrtelenítést népszerűsítő reklámok, az egyik krémmárka pedig forrónadrágos modellel reklámozza termékét, aki azt találja mondani, hogy "Kérdezzék meg a feszes fenekemet" – aztán megfordul, és átlibben két parkoló autó között. Tényleg feszes feneke van, és a lába is tökéletesen hosszú, sima és makulátlan. De, hogy csak a krémtől? A stylebook.de segítségével összeszedtünk mindent, amivel el tudjuk érni, hogy jó lábunk legyen, a genetikai adottságokon túl.
AFP / Josep Lago
1. Sport
Ha nem sportolunk, ne csodálkozzunk, hogy formátlanok a lábaink. A legjobb természetesen a futás, ha karcsúsítani akarunk, ha izmokat is, akkor biciklizzünk, a spinning például csodákat tesz, de a küzdősportok, mint a kick-box is szép lábakat csinál. A térdhajlításokat és a kitöréseket is érdemes most beépíteni az edzéstervbe. A személyi edző azt javasolja, hogy először végezzük az erőgyakorlatokat, utána pedig jöhet egy minimum 5 kilométeres kocogás, vagy egy 45 perces spinning-óra. Az úszás azoknak javasolt, akiknek a narancsbőrrel is problémájuk van, mert a vízben való mozgás a kötőszövetet is javítja.
AFP / Neslon Almeida
2. Étkezés
Apropó cellulitisz: a fenék, a combok a leginkább érintett területek, a forrónadrágból ezek pedig mind kilátszanak. Sajnos ez nagyrészt genetikai adottság, de azért lehet tenni ellene, nem csak sporttal, de helyes étrenddel. A gyorskaja és a zsíros étel tabu, de a fehér liszt és az alkohol is a szép bőr ellensége. A C-vitaminban gazdag ételek viszont segítenek, mint a kivi, és a paprika, de már az is csodákat tesz, ha leszokunk az ételek sózásáról. A só ugyanis megköti a vizet a szervezetben, az pedig a narancsbőr egyik okozója. A zöldségek közül az uborka, a spárga és a zeller a legjobb vízhajtó. Ám ne felejtsük el azokat az ételeket sem, melyek az izomépítésben segítenek, mint a csirke, a pulyka, vagy a hal, természetesen kevés zsírral, és nem zsiradékkal elkészítve. A köretek közül a barna rizs, a batáta (édeskrumpli) és a quinoa a legegészségesebbek.
3. Krémek
A mindennapos krémezés tényleg fontos, az, hogy melyiket választjuk függ bőrtípusunktól és egyéb preferenciáinktól mint illat, kiszerelés stb. Nem árt azonban, ha a legjobb bőrfeszesítő anyagot is tartalmazza a kence: ilyen a mandulaolaj, vagy a kakaóvaj. A cellulitisz ellen a koffeines és zöld teás készítményeket ajánlják a szakemberek. A barna lábak karcsúbbnak tűnnek, ha nem volt még érkezése napoztatni, használjon önbarnító krémet. Hogy elkerülje a csíkokat, előtte radírozza le a lábait. A csillámos, gyöngyfényes testápolókkal is elérhet némi extra hatást.
AFP / Timothy A. Clary
4. Masszázs
Nyár előtt érdemes egy pár perccel többet szánni a krémezésre, és átdögönyözni a lábakat, ezzel nem csak a letapadt izmokat masszírozzuk ki, de serkentjük a vérkeringést és a bőrfeszesítő krémek is mélyebbre tudnak hatolni a kötőszövetben. Ha van ideje és pénze, menjen el masszőrhöz, a csokis masszázs a lábain is megteszi majd a hatását.
5. Váltófürdő
Már a zuhanyzás során is tehetünk valamit a jó lábakért: a jéghideg és meleg váltófürdő felfrissíti a vérkeringést. Arról nem is beszélve, hogy a hőségben, a felduzzadt lábak ellen is jót tesz a különböző hőmérsékletű zuhany. Fektessen be egy masszázsfejes zuhanyrózsába, és a combjaihoz használjon erős vízsugarat, masszázs helyett – mellett – ez is megteszi.
AFP / Miguel Medina
6. Epilálás
A szőrtelenítés utálatos procedúra, mindenki másra esküszik. Eva Longoria és Victoria Beckham szerint például tilos borotválni, ők a lézeres eltávolítás mellett döntöttek. Ez azonban költséges beavatkozás. A gyantázás fájdalmas, ha otthon csináljuk macerás is, de a legtovább tartja szőrtelenül a lábakat a rövid távú módszerek közül. A szőrtelenítő krémek büdösek, és tele vannak kemikáliákkal, az epiláló masinákkal viszont el lehet bíbelődni otthon: nem csinál koszt, viszont kikezdi a fájdalomküszöbünket, és egyes helyeken hatására könnyebben benőhetnek a szőrtüszők. A borotválás a leggyorsabb, és nem is fáj, de napi rutinná kell, hogy válljon. Ha e mellett dönt, kétszer húzza le: először a szőr növekedésével egyirányban, utána pedig ellentétes irányban, hogy ne gyulladjanak be a szőrtüszők.
7. Seprűvénák
Hiába fogadjuk meg az előző hat tanácsot, ha seprűvénákkal áldott meg minket az ég. Ez egyrészt örökletes, másrészt viszont az életmódtól is függ: aki fogamzásgátlót szed, dohányzik, és állómunkát végez, ne csodálkozzon, ha egy idő után felbukkannak a boka, a térdhajlat és a vádli környékén a csúnya pirosas-lilás erek. Ez ellen nincs nagyon mit tenni házilag: a bőrgyógyász lézerrel távolítja el, de 90 százalékos hatékonyságnál jobbat nem ígérnek. A megelőzésben a kompressziós harisnyák lehetnek segítségünkre.