Idén nyáron indult útjára az Instagramon a #szeretemalelkem nevű kezdeményezés, melyet négy fiatal szervezett, akiknek szívügye a pszichológia. Azt remélik, hogy kezdeményezésük másokat is inspirál arra, hogy bátran merjenek segítséget kérni. A Budapesti Pszichológiai Napokkal, azaz a Pszinapszissal együttműködve az a céljuk, hogy ledöntsék a pszichológushoz járást övező stigmákat.

Pszichiáterhez és pszichológushoz menni pont olyan, mint fodrászhoz járni, személyi edzőt fogadni, vagy kihívni egy villanyszerelőt – olvasható a kampányszövegben, amely felteszi a kérdést: „Érezted már úgy, hogy pszichológus segítségére lenne szükséged, de a környezeted ezzel kapcsolatos véleménye, netán a saját félelmeid visszatartottak? Megkaptad már, hogy ’oda csak bolondok’ járnak, vagy hogy ’mégis mi bajod van’?”

Éppen ezért a szervezők a kampány keretében olyan történeteket kértek olvasóiktól, melyekben a résztvevők saját tapasztalataikról meséltek, ezáltal másokat is bátorítva a megfelelő szakember felkeresésére. A résztvevőkről készült teljes videók megtekinthetőek a kampány Instagram oldalán (@szeretemalelkem).

Nézzünk két történetet!

Rendelje meg online!

A 31 éves Lili Debrecenben született, négy éve él Budapesten és vállalati kommunikációval foglalkozik. Sosem sikerült megfelelő párkapcsolatot kialakítania. Kezdetben azt gondolta, “biztosan a férfiakkal van baj”, de idővel arra jutott, hogy az egyetlen közös tényező a kapcsolataiban éppen ő maga.

Nehéz, ám elengedhetetlen volt annak felismerése, hogy berögződött sémái mennyi fájdalmat okoztak párjainak. Emellett súlyos tragédiával kellett szembenéznie 25 évesen, amikor egy tragikus balesetben elvesztette szerelmét. Pszichológus segítségével elkezdte mindezek feldolgozását, és elindult egy olyan önismereti úton, amely által nemcsak párkapcsolataiban, de élete minden területén fejlődött.

A 35 éves Radmilla Budapesten született, jelenleg Prágában él a férjével és kisfiával. Szülés után depressziótól és szorongástól szenvedett, ugyanis megviselte a vírus miatti bezártság és a rendkívüli elvárások, amivel anyaként találkozott. Idővel olyan mély pontra jutott, hogy azon kezdett gondolkodni, hogy hogyan ugorjon úgy egy autó elé, hogy ne haljon meg, de kórházba kerüljön és tudjon végre pihenni.

Szakember segítségével sikerült elfogadnia, hogy rendben van, ha gyermeke mellett magára is szán időt, és hogy irreálisak a megfeleléssel kapcsolatos félelmei. Egyetlen dolgot bánt meg csupán, hogy nem fordult hamarabb szakemberhez, ezáltal pedig olyan időszakot vesztegetett el kisfia életéből, amelyet már sosem kaphat vissza.

Hasonló cikkeket a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban találhat, amelyben test és lélek kölcsönhatásával, pszichoszomatikával és az öngyógyítással foglalkozunk.

Fizessen elő a magazinra, most sokféle kedvezmény várja.