A beszélgetés elején Dr. Belső Nóra, az Életciklusok és hangulatzavarok című könyv szerzője leszögezi, hogy minden életszakaszban találkozhatunk problémákkal és kihívásokkal – és persze örömökkel és sikerekkel –, amelyek mind életünk velejárói. Az egyetlen kérdés az, mit kezdünk velük.

A szakértő részletesen beszél arról, hogyan érdemes tréningezni magunkat a szülői feladatokra, milyen mértékű tudatosság és felkészülés segíthet, és szülőként milyen helyzetekben érdemes az ösztöneinkre hallgatni. A beszélgetésben előkerülnek a gyermekkorban elszenvedett érzelmi hiányok és az esetleges bántalmazás okozta frusztráció és a megoldások is. A pszichiáter hangsúlyozza, hogy a bántalmazásra nincs magyarázat, az minden formában káros és tilos.

Az adás második felében Dr. Belső Nóra az életciklusok lehetséges keveredéséről és a modern ember kezében lévő óriási szabadságról mesél, és arról, miként navigálhatunk ezekben a helyzetekben. Szóba kerülnek a személyes és online emberi kapcsolatok, a feltétel nélküli szeretet fontossága és jelenléte mindennapi életünkben, valamint az, miért fordítunk olyan kevés figyelmet az idős, idősödő generációra.

A podcast adás legfontosabb gondolata, hogy minden életciklusban, minden élethelyzetben célszerű az egyensúlyra törekedni: az életciklusok egymásutánja nincs kőbe vésve, előfordulhat, hogy valaki egy életközepi válság közepén éli meg a családalapítás és a szülővé válás örömeit és nehézségeit. Lényeges, hogy kellő rugalmassággal álljunk az elénk kerülő kihívásokhoz és képesek legyünk önazonos életet élni.

Hallgassa meg a Lelked rajta! podcast hetedik adását.

Temesvári Orsolya

A legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban a valósággal, realitással, történeteinkkel foglalkozunk.

Fizessen elő a HVG Extra Pszichológia magazinra, most sokféle kedvezmény várja.