Enyhítik a magányt a madarak, no meg a kék ég, a fák, virágok, tavak.
Legalábbis a londoni King’s College kutatócsoportja szerint a természetben az emberek kevésbé érzik az egyedüllétet.
Már az is elég, ha a városi környezetben maradva parkban, zöldövezetben járnak.
Ezt az Urban Mind alkalmazás segítségével derítették ki, és a statisztikailag reprezentatívnak mondott eredményt a Scientific Reports folyóiratban tették közzé.
A jótanácsnak is beillő közlés azért is fontos, mert a kutatók szerint a magányosság erősebben növeli a halandóságot, mint a szennyezett levegő vagy a túlsúly.
Az Urban Mind naponta háromszor kérdezi meg a felhasználókat, hogyan érzik magukat, és milyen környezetben tartózkodnak.
A 397 rendszeres válaszoló összesen 16 ezer helyzetjelentéséből a kutatók azt a nem meglepő tényt is kiolvasták, hogy a városok embertömegében a magányosok még inkább egyedül érzik magukat.
Segít viszont, ha az a benyomásuk, hogy a környezetük jóindulatú.
Ehhez kapcsolódik egy korábbi brit kutatás, amely azt számszerűsítette, hogy az erdei séták évi 185 millió fonttal tehermentesítik a pszichiátriai ellátást.
Hasonló cikkeket a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban találhat, amelynek témája: szabadulás a múlt fogságából.
Fizessen elő a magazinra, most sokféle kedvezmény várja.
