Nem mindegy a nemünk, a súlyunk abból a szempontból, hogy mennyi alkoholt ihatunk meg egészségügyi kockázat nélkül (bár van ma már olyan kutatás, amely ebben is a zéró toleranciára esküszik).

Időnként persze jól esik kicsit lazítani, ezt, azt meginni, ilyenkor lehet remek „felügyelő” a Drinkcontrol nevű iOS-es app, amellyel figyelhetjük alkoholfogyasztásunkat, pontosabban azt, mikor lépjük át azt a szintet, amitől kezdve már árthatunk magunknak.

Az app letöltése és indítása után rögtön az angol nyelvű Beállításokhoz (Settings) kerülünk, itt adhatjuk meg a nemünket (sajnos a súlyunk megadására nincs lehetőség) és azt, hogy melyik ország, esetleg a WHO alkoholhatárait részesítjük-e előnyben. Azt is itt dönthetjük el, hogy női vagy férfi avatarunk lesz a kezdőoldalon, ahol egyébként majd idézeteket is olvashatunk híres emberektől az alkohollal kapcsolatban.

hvg.hu

A napi alkoholbevitelt a Today feliratot megérintve kezdeményezhetjük. Ezután az Add drinket kell megérintenünk, és ekkor tucatnyi italféleségből választhatunk. Tovább finomíthatjuk a választásunkat, ugyanis mennyiséget és alkoholszázalékot is meg lehet határozni. Ha készen vagyunk, a kezdőoldalon láthatjuk, mennyit használtunk fel a napi, a heti és a havi engedélyezett bevitelből. Ha egy nap túl mohók lettünk volna, akkor piros szín is figyelmeztet.

A Stats lehetőségre kattintva grafikonon, sőt infografikán ábrázolva is láthatjuk a fogyasztásunkat, illetve még arra is van lehetőség, hogy megtudjuk, mennyi kalóriát vittünk be az alkohollal. Még arra is van lehetőség, hogy az elfogyasztott italok árát is megadjuk, így az is látható, mit jelent az ivás a pénztárcánkra nézve.

Az app ingyenes, ennek fejében azonban reklámokat kell elviselnünk. Viszont, ha hajlandók vagyunk áldozni rá, appon belüli vásárlással eltüntethetjük a zavaró reklámokat.

Androidra is van egy egészen hasonló, Drinkcontrol nevű, véleményünk szerint nagyon hasznos app.