Az Oxfordi Egyetem tudósai több mint félmillió nő egészségügyi adatait vizsgálták át, és arra jutottak, hogy az extra kalcium bevitele a szervezetbe segíthet csökkenteni a vastag- és végbélrák kialakulásának kockázatát.
Egy kínai és amerikai orvoskutatókból álló nemzetközi csapat nemrég arra jutott, hogy érdemes több tehéntejet fogyasztani, az ugyanis csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét. Ez már önmagában is örvendetes hatás, a brit Oxford Egyetem kutatói pedig most egy másik egészségügyi hatás miatt közölték, hogy érdemes naponta legalább egy pohárkával elfogyasztani ebből az élelmiszerből.
A kutatók több mint félmillió, 16 év feletti nő étrendjét elemezve arra jutottak, hogy azok, akik több kalciumot visznek be a szervezetükbe az étrendjükkel, csökkenhet a bélrák kialakulásának kockázata. Ezt értelemszerűen a tejből a legegyszerűbb bevinni, de a leveles zöldségek, sajtok, joghurtok és a kalciumot tartalmazó tejmentes tejek fogyasztása is ugyanilyen jótékony hatással van az egészségre – írja a BBC.
A Nature-ben megjelent publikáció szerint napi 300 mg extra kalcium bevitele, vagy egy nagy pohár tej 17 százalékkal csökkenti a vastag- és végbélrák kialakulásának kockázatát. Keren Papier, az Oxfordi Egyetem kutatója szerint a reggelihez készült gabonapelyhek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák, rostok és a C-vitamin esetében szintén azt mutatták ki, hogy ezek csökkentik a rák kialakulásának kockázatát, ugyanakkor ezek csak kis mértékben fejtenek ki ilyen hatást.
A tanulmány emellett azt a korábbi megállapítást is megerősítette, hogy a túl sok alkohol, valamint a feldolgozott húsok fogyasztása ezzel épp ellentétest hatást válthat ki, vagyis növelheti a bélrendszer daganatos megbetegedésének esélyét.
A vizsgálat szerint
növeli a fent említett megbetegedés kialakulásának kockázatát.
A tudósok a vizsgálat során azt találták, hogy a bélrendszerben a kalcium képes kötődni az epesavhoz és a szabad zsírsavakhoz, ezzel pedig csökkenti azok potenciális rákkeltő hatását.
A kutatók ugyanakkor kiemelték, hogy a fenti eredmények nem mindenkire érvényesek, az alkohol vagy a húsfogyasztás hatása ugyanis attól is függ, hogy ki milyen életmódot folytat, vagy milyen genetikai hajlammal rendelkezik.
Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának tudományos felfedezésekről is hírt adó Facebook-oldalát.
Fél évig 5-6 ember volt kíváncsi a kertészeti tanácsaira, ma már közel kétszázezres követő tábora van Szomoru Miklós „Egy kertész kertje Pilisszentkereszten” blogjának. A kertészmérnök szerint, aki brit mintára magánkert-látogatásokat is szervez, nem kell heti 8 óránál többet dolgozni azért, hogy bárkinek virágzó oázássá váljon a kertje. Erre a legjobb példa virágpompában úszó birodalma.
Lehetséges forgatókönyvek.
Súlyos betegség Romániában azonosított juhhimlő, amely gazdasági károkat is okozhat.
Diego ügyvezetőjével beszélgettünk.
Furcsa részeletek derültek ki a HUN-REN Irányító Testületének üléséről. Miért szavaz valaki igennel az átalakításra, ha aztán lemond?
