Hogyan vegyük rá a gyerekeinket a házimunkára?

A házimunkában való szerepvállalás a fejlődési folyamat része, és jót tesz a kamaszoknak – mutat rá Iben Dissing Sandahl dán pszichoterapeuta és író. Részlet a Kamasznevelés dán módra című könyvből.


Bullying a sportban: Mit tehet az edző, a szülő és a sportoló?

A bullying egyfajta gyűjtőfogalom, amely leginkább a zaklatás, csúfolódás, piszkálódás, megalázás, kiközösítés, megfélemlítés magatartásformákkal írható körül, és mindenképpen bántalmazó légkörhöz kapcsolódik. Részlet a Sportpszichológia – Útmutató a kiemelkedő teljesítményhez című könyvből.



„Én leszek a következő Messi” – avagy az önbizalom mítoszai

Az emberek sokszor önromboló és nem reális elvárások, hiedelmek miatt nem képesek a maximumot teljesíteni. Sportpszichológusok a sportra lefordítva mutatnak be néhány ezzel kapcsolatos példát. Részlet a Sportpszichológia – Útmutató a kiemelkedő teljesítményhez című könyvből.


Miért nem működnek az ultimátumok a kamaszoknál?

Ha egy kamasz megfélemlítünk vagy ultimátumot kap, nem a saját elhatározásából fog együttműködni. Ehelyett lefagy az idegrendszere, és többé nem fordul hozzánk támogatásért vagy útmutatásért – mutat rá Iben Dissing Sandahl dán pszichoterapeuta és író. Részlet a Kamasznevelés dán módra című könyvből.


A tökéletes lekváros linzer receptje

Cikkünkben a lekváros linzer abszolút de luxe változatának receptjét és elkészítési módját mutatjuk be Ötvös Zsuzsanna cukrászséf Több mint desszert című könyvéből.


Kiégni nem csak a túlterheltség miatt lehet

Sokan gondolják, hogy a kiégés mindig túlterhelés eredménye, vagyis túl sok a tennivaló, túl kevés idő alatt. De attól is kiéghetünk, ha túl kevés dolgunk van, vagy ha nem igazán tudjuk, mi is lenne a feladatunk. Részlet a Reziliencia című könyvből.



Ezek a kiégés figyelmeztető jelei. Ön melyik szakaszban jár?

Jolinda Johnson egészségcoach a kiégést négy szakaszra osztja, rávilágítva az egyes szakaszokban várható fizikai tünetekre, és megmutatva azokat a viselkedésbeli változásokat, amelyek segítségével vélhetően megpróbálunk ezekkel megküzdeni. Részlet a Reziliencia című könyvből.


Mit jelképez a kókuszdió? És miért rossz szimbólum ez?

A kókuszdió sokak számára a trópusi vidékek természeti erőforrásainak jelképe, ugyanakkor a térségre jellemző szegénység „magyarázatára” is használják. Emészthető közgazdaságtan című könyvében azonban Ha-Joon Chang közgazdász rámutat, miért félrevezető ez a szimbólum. Részlet a könyvből.



Betiltott könyvek – 2. rész: A nácivá tett Piroska és a sci-fi horror születése

Támadás a szexuális normák ellen, felhívás erőszakra, az egyház és a vallás szemtelen kifigurázása – csak néhány indok, miért gondolták úgy egyes kormányok és cenzorok a történelem folyamán, hogy egy irodalmi műnek nem szabad a szélesebb olvasóközönséghez eljutnia. A fajok eredetétől kezdve a Bovarynén át az Amerikai psychóig remekművek egész sora került már tiltólistára forradalmi nézetei, szókimondása vagy éppen kendőzetlen stílusa miatt. A gazdagon illusztrált kötet kötelező olvasmány: az írásbeliség kezdetétől napjainkig tekinti át a cenzúra történetét – külön oldalakat szentelve a betiltott magyar irodalomnak is. A HVG Könyvek által megjelentett kiadványból több részt is közlünk.


Hogyan írható felül a természet szűkmarkúsága?

Amikor az iparosodásnak köszönhetően nő a termelőképesség, “varázslatos” módokon kerekedhetünk felül a természet szűkmarkúságán – mutat rá Emészthető közgazdaságtan című könyvében Ha-Joon Chang közgazdász. A kiadványban a szerző összetett történelmi, gazdasági és társadalmi folyamatokat mutat be a gasztronómia világán keresztül. Részlet a könyvből.


Hagyni vagy támogatni? - Hiedelmek a kamaszkorról

Ha a kamaszkor sérülékeny éveiben magukra hagyjuk a gyerekeket, azt kockáztatjuk, hogy elveszítjük őket. Szükségük van ránk, és arra is, hogy elérhető közelségben maradjunk – mutat rá Iben Dissing Sandahl dán pszichoterapeuta és író Kamasznevelés dán módra című könyvében. Részlet.


Mit tesz az ember, ha gyilkosságot megörökítő fényképre bukkan?

A holokauszt dokumentációja kiterjedt, mégis alig van olyan kép, amely egy zsidó családot ábrázolna a meggyilkolásuk pillanatában. Az ismert holokausztkutató, Wendy Lower egy ilyen kép nyomába ered A szurdok című könyvben, rétegről rétegre illesztve össze a szörnyű tragédia részleteit. Részlet a könyvből.


Miért cenzúrázták a Huckleberry Finn kalandjait?

Mark Twain klasszikus fejlődésregényének, a Huckleberry Finn kalandjainak a megítélése mindmáig vitatott, az évek során több oka is volt a cenzúrának. Részlet a Betiltott könyvek című kiadványból.


Szereti a svájci csokit? Akkor ezt tudnia kell!

A posztindusztriális társadalommal kapcsolatos értekezések, amelyeknek Svájc akaratlanul is a középpontjába került, legjobb esetben is félrevezetők, rosszabb esetben kimondottan ártalmasak – mutat rá Emészthető közgazdaságtan című könyvében Ha-Joon Chang közgazdász. A kiadványban a szerző összetett történelmi, gazdasági és társadalmi folyamatokat mutat be a gasztronómia világán keresztül. Részlet a könyvből.


Hogyan álljunk helyt az első munkahelyünkön?

Aki pozitív mintákkal, segítőkész kollégákkal indul a pályán, és értelmes, teljesíthető feladatokat kap, hamarabb meg tud erősödni új szerepében. Aki bizonytalan magában, szociális helyzetekben kevésbé találékony, könnyen háttérbe szorulhat már kezdetben. Részlet Szabó Renáta tanácsadó szakpszichológus Karrier és önismeret című könyvéből.


A karrierváltás dilemmái: Menjek vagy maradjak?

A pályamódosítás egyrészt fakadhat belső igényből, ha nem tudunk azonosulni eredeti pályadöntésünkkel. Másrészt külső kényszer is előidézheti a váltás szükségességét, ha nincs lehetőségünk a végzettségünknek megfelelően elhelyezkedni. Részlet Szabó Renáta tanácsadó szakpszichológus Karrier és önismeret című könyvéből.