Hétfőn ismét egy frontmentes nap vár ránk, az átlagosnál több fokkal melegebb idő azonban fáradékonnyá teheti az érzékenyebbeket, többen alvászavarokat is tapasztalhatnak. Délutánra helyenként fülledtség rontja a humánmeteorológiai helyzetet, ez pedig elsősorban az időseket és a szívbetegeket terhelheti meg. Ha az érintettek közé tartozik, akkor lehetőleg kerülje a délutáni órákban a komolyabb fizikai igénybevételeket, és próbáljon pihenni egy kicsit – javasolja a Meteoklinika. 

A szórványosan kialakuló záporok csak átmenetileg frissíthetik fel a levegőt, és amennyiben asztmától szenved, akkor átmeneti romlást tapasztalhat az állapotában. Ajánlott ilyenkor zárt helyen tartózkodnia a vihar elvonulásáig. Ha érzékeny a szélre, akkor figyelemzavarok, ingerlékenység is jelentkezhet önnél, csökkent teljesítőképességgel számoljon. Élénkítésre a kávé helyett most válassza inkább a zöld teát.

Az UV-sugárzás a déli órákban meghaladja az erős fokozatot, a bőr már 15-20 perc alatt is megpirulhat, ha érzékeny, akkor akár leégést is szenvedhet. Javasolt 30-40-es faktorszámú fényvédő szerek használata, 11 és 15 óra között pedig kerülendő a napozás! A sugaraktól a szem is károsodást szenvedhet, UV-szűrős napszemüveggel védekezhet ez ellen.

A pollenterhelés továbbnövekszik, az allergiások állapota romolhat. Egyre többfelé intenzíven virágzik a fűzfa, ami többeknél okozhat kellemetlen tüneteket. Ha ön is érzékeny rá, akkor lehetőség szerint estefelé vagy kora reggel szellőztessen, napközben többször mossa meg a szemét, és az ágyneműt se szárítsa a szabadban! A záporokat követőn nagyjából fél órával hirtelen kitisztul a levegő, ekkor jót tesz egy kis séta a szabadban.

A közlekedőket a napsütés mellett a helyi záporoktól nedvessé váló útszakaszok is megzavarhatják, a csúszós burkolaton kerüljük a hirtelen fékezést, vezessünk óvatosan! Többfelé erős lesz a légmozgás, a zivatarokat pedig átmenetileg viharos széllökések is kísérhetik, az oldalszél jelentősen csökkenheti a menetstabilitást.