szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Jól gondolja meg, hogy ébredés után mi az első dolga, mert egy elismert viselkedéskutató szerint ez óriási hatással lehet a munkánkra.

A Redditen egy elismert viselkedéskutató, Dan Ariely adott lehetőséget a felhasználóknak, hogy kérdezzenek tőle, és akadt is érdeklődő elég, a Duke egyetem professzora pedig mindenkinek válaszolt. Az egyik legérdekesebb témakör a hatékony munkavégzés volt. Ezzel kapcsolatban olyan választ adott, amely alapján érdemes lehet máshogy alakítani a reggeleket, vagy a távmunkát megfontolni, ha van rá lehetőség.

A szakember szerint ugyanis az ébredés utáni két órában tudunk a leghatékonyabban dolgozni, még ha ilyenkor esetleg álmosnak is érezzük magunkat. Ezt a tényt azért is hangsúlyozta, mert szerinte a többség pont ezt a két órát nem tölti munkával, hiszen az első fele a reggeli készülődéssel és munkába utazással telik, oda érve pedig először a napi feladatokat alakítjuk ki, átnézzük az e-maileket, Facebookozunk kicsit, stb. Mire elkezdjük az érdemi munkát, le is telt ez a két hatékony óra, a professzor szerint erről kellene leszokni, vagy átalakítani az időbeosztásunkat.

Nem nyújt be fellebbezést a Franciaországot megrendítő nemierőszak-ügy elítéltje, Dominique Pélicot

Nem nyújt be fellebbezést a Franciaországot megrendítő nemierőszak-ügy elítéltje, Dominique Pélicot

Bebörtönöztek Dubajban egy 18 éves turistát, mert lefeküdt egy 17 éves lánnyal

Bebörtönöztek Dubajban egy 18 éves turistát, mert lefeküdt egy 17 éves lánnyal

Brutálisan drága lett a magyar állam, miközben a szociális védelemre jutó kiadások óriásit zuhantak

Brutálisan drága lett a magyar állam, miközben a szociális védelemre jutó kiadások óriásit zuhantak

Csoportos rablás miatt emeltek vádat hat férfival szemben

Csoportos rablás miatt emeltek vádat hat férfival szemben