szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Jól gondolja meg, hogy ébredés után mi az első dolga, mert egy elismert viselkedéskutató szerint ez óriási hatással lehet a munkánkra.

A Redditen egy elismert viselkedéskutató, Dan Ariely adott lehetőséget a felhasználóknak, hogy kérdezzenek tőle, és akadt is érdeklődő elég, a Duke egyetem professzora pedig mindenkinek válaszolt. Az egyik legérdekesebb témakör a hatékony munkavégzés volt. Ezzel kapcsolatban olyan választ adott, amely alapján érdemes lehet máshogy alakítani a reggeleket, vagy a távmunkát megfontolni, ha van rá lehetőség.

A szakember szerint ugyanis az ébredés utáni két órában tudunk a leghatékonyabban dolgozni, még ha ilyenkor esetleg álmosnak is érezzük magunkat. Ezt a tényt azért is hangsúlyozta, mert szerinte a többség pont ezt a két órát nem tölti munkával, hiszen az első fele a reggeli készülődéssel és munkába utazással telik, oda érve pedig először a napi feladatokat alakítjuk ki, átnézzük az e-maileket, Facebookozunk kicsit, stb. Mire elkezdjük az érdemi munkát, le is telt ez a két hatékony óra, a professzor szerint erről kellene leszokni, vagy átalakítani az időbeosztásunkat.

Kijelzőtúltengésben szenved a legújabb Honda, hat képernyő van a műszerfalon

Kijelzőtúltengésben szenved a legújabb Honda, hat képernyő van a műszerfalon

Indul a Tisza Szigetek második hulláma

Indul a Tisza Szigetek második hulláma

300 év magyar éremtörténetéről nyílt kiállítás

300 év magyar éremtörténetéről nyílt kiállítás

Orbán teljesen megérti, ha valakit felháborít Tiborcz István luxusélete

Orbán teljesen megérti, ha valakit felháborít Tiborcz István luxusélete