A testi változások, legyenek akár drasztikusak, akár nagyon lassúak, előbb-utóbb érintik munkaképességünket, hatékonyságunkat. Az önismeret, az önelfogadás, az önfejlesztés fontos fokmérője, hogy miként viszonyulunk a tükörben magunkról látott képhez, s mint bánunk testünkkel, adottságainkkal, s az ezzel igen szoros korrelációban lévő egészségi állapotunkkal, életkorunkkal. Már a fogantatáskor, majd a magzat- és gyerekkorban sok minden eldől, részben a genetikus program, részben a külső-belső hatások eredőjeként. Minél erősebb az akaratunk, s minél nagyobb a magunk felett gyakorolt kontroll, annál nagyobb mértékben válunk felelőssé erőforrásaink, így külső adottságaink menedzseléséért is.

A testalkat, a testsúly, a testtartás és - talán meglepő módon - a színeink azok, melyek meghatározóak a felületes szemlélőben kialakuló első benyomásban. Szakmai alkalmasságunk szempontjából vannak olyan jellemzők, melyek korlátokat szabnak és lehetőségeket teremtenek, következésképpen egyes szakmákban esélyt növelnek: pl. testi erő, jó kiállás, állóképesség, s olyanok is, melyek inkább csökkentik: hanyag tartás, testi gyengeség … s igen, a túlsúly is.

A témáról bővebben a HR Blogon olvashat.