Tetszett a cikk?

Ritmuszavar, emelkedő vérnyomás, gyengülő immunrendszer – ha a felsorolt tünetek tartósan fennállnak, akár komoly bajt is okozhatnak. Hátterükben - nemegyszer - lelki sokk áll. Például egy szakítás.

Az elválás mindenképpen fájdalmas. Idő kell ahhoz, hogy magunkhoz térjünk. „Ez is egyfajta gyász, amit fel kell dolgozni. Meg kell gyászolni a kapcsolatot, magunkat, a volt párunkat. Semmiképpen sem jó, ha azonnal beleugrunk egy másik kapcsolatba, mert ez csak átmeneti megoldást hoz, s ha az is rosszul végződik, csak tetézzük a bajt. Merjünk egyedül lenni, elgondolkodni azon, miben hibáztunk, találkozzunk a barátainkkal – de ne traktáljuk őket folyamatosan az elválás részleteivel –, próbáljuk jól érezni magunkat. Senki sincs védve egy effajta csalódás ellen, és biztos módszerek sincsenek arra, hogyan lehet túlélni egy szakítást. De higgyék el: túl lehet élni” – ad biztos fogódzót a nehéz helyzetre Polyák Éva pszichiáter.

A teljes cikket elolvashatja a HVG új egészségportálján.
HVG

HVG-előfizetés digitálisan is!

Rendelje meg a HVG hetilapot papíron vagy digitálisan, és olvasson minket bárhol, bármikor!

hvg.hu Plázs

„Nincs válság, újfajta családtípus alakul ki”

Negatív rekordot ért el tavaly a házasságkötések száma, miközben egyre kevesebben járulnak az anykönyvvezető elé, folyamatosan nő az elváltak, illetve a lazább együttélési formát választók száma. Az ifjúságkutató szerint ennek ellenére nincs válságban a család, és hamarosan vissza fog térni a házasodási kedv. Egy kiegyensúlyozott párkapcsolattal pedig csak jól járhatunk.

Kulcsár Hajnal (hvg.hu) Plázs

„Ha elhagyom, búcsút inthetek a rengeteg pénznek”

Mások szükségleteinek kielégítéséért él, míg saját vágyairól, igényeiről szinte tudomást sem vesz - foglalhatók össze röviden a kodependencia jellemzői. Annak ellenére, hogy a társfüggő élete egy szenvedélybeteg társ mellett maga lehet a pokol, a romboló kapcsolatot képtelen felszámolni. Kiket érint mindez, s hogyan lehet kilépni az ördögi körből? Szakembereket faggattunk.