Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"b37ff96c-66fa-4289-a7ec-0029c28b08f7","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A főpolgármester szerint, ami a kormánytól az arab befektetőnek járt volna, az jár a budapestieknek is.","shortLead":"A főpolgármester szerint, ami a kormánytól az arab befektetőnek járt volna, az jár a budapestieknek is.","id":"20250207_karacsony-zaszlo-rakosrendezo","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b37ff96c-66fa-4289-a7ec-0029c28b08f7.jpg","index":0,"item":"d8e25805-39cb-4db6-a1cc-9cdea3d8bb9f","keywords":null,"link":"/itthon/20250207_karacsony-zaszlo-rakosrendezo","timestamp":"2025. február. 07. 18:53","title":"Karácsony Gergely már ki is tűzte a főváros zászlaját Rákosrendezőn","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"ea199387-fbd4-4bef-98f6-4958d3e34dad","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Szabadon szeretne hozzáférni a világ minden iCloud-felhasználójának adataihoz a brit kormányzat, de a korábbiakból kiindulva ebbe aligha fog belemenni az Apple.","shortLead":"Szabadon szeretne hozzáférni a világ minden iCloud-felhasználójának adataihoz a brit kormányzat, de a korábbiakból...","id":"20250207_apple-nagy-britannia-hozzaferes-keres-titkositott-adatok-felho-icloud","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/ea199387-fbd4-4bef-98f6-4958d3e34dad.jpg","index":0,"item":"5ac66c09-209f-4118-b7c0-6e074a74f4bc","keywords":null,"link":"/tudomany/20250207_apple-nagy-britannia-hozzaferes-keres-titkositott-adatok-felho-icloud","timestamp":"2025. február. 07. 18:33","title":"The Washington Post: az Apple-felhasználók titkosított adataihoz követel hozzáférést a brit kormány","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f2ce891b-88d0-480c-9694-9aa10f829a58","c_author":"Balla István","category":"kultura","description":"Zenész, próféta, Jamaica máig legerősebb brandje, a reggae nagykövete, a legbékésebb lázadó, és egyben az egyetemes popzene egyik legfontosabb figurája. Ma 80 éve született Bob Marley.","shortLead":"Zenész, próféta, Jamaica máig legerősebb brandje, a reggae nagykövete, a legbékésebb lázadó, és egyben az egyetemes...","id":"20250206_Szerelem-jolet-mindenki-legyen-velunk-jah-80-eve-szuletett-Bob-Marley","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/f2ce891b-88d0-480c-9694-9aa10f829a58.jpg","index":0,"item":"73f33aa1-f05c-4f4e-93ac-ccfda10929b5","keywords":null,"link":"/kultura/20250206_Szerelem-jolet-mindenki-legyen-velunk-jah-80-eve-szuletett-Bob-Marley","timestamp":"2025. február. 06. 13:06","title":"„Szerelem, jólét, mindenki legyen velünk, jah” – halálos ellenségeket pacsiztatott le a koncertjén a 80 éve született Bob Marley","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"de771bfe-1426-4f5a-8367-4c6642613973","c_author":"Ford KKE Kft.","category":"brandchannel","description":"Egy életvitelszerűen autózó embert kérdeztünk az úton tapasztalható legjobb és legrosszabb helyzetekről, illetve arról, hogyan lehet ép ésszel megúszni a közlekedést a nagyvárosban. ","shortLead":"Egy életvitelszerűen autózó embert kérdeztünk az úton tapasztalható legjobb és legrosszabb helyzetekről, illetve arról...","id":"20241217_fordmagyarorszag_Ford_Puma_vezetestechnika_autovezetes","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/de771bfe-1426-4f5a-8367-4c6642613973.jpg","index":0,"item":"5ffb32e9-2406-483d-b368-d0b6f73d0bc4","keywords":null,"link":"/brandchannel/20241217_fordmagyarorszag_Ford_Puma_vezetestechnika_autovezetes","timestamp":"2025. február. 06. 13:30","title":"Hogyan lehet ép ésszel megúszni a közlekedést a nagyvárosban?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":true,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":true,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":"Ford Közép- és Kelet-Európai Kft.","c_partnerlogo":"cc7ea449-d2a8-423d-ac2e-cc71c2f7b6d5","c_partnertag":""},{"available":true,"c_guid":"9b63af68-dfaf-41fc-a71c-70fcc8052969","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"Hogy milyen mélységben, azt még vizsgálja az olasz geofizikai intézet.","shortLead":"Hogy milyen mélységben, azt még vizsgálja az olasz geofizikai intézet.","id":"20250207_olaszorszag_foldrenges_szantorini_calabria","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/9b63af68-dfaf-41fc-a71c-70fcc8052969.jpg","index":0,"item":"cb4e1e15-bf48-417b-a3d7-ef81168fc65b","keywords":null,"link":"/vilag/20250207_olaszorszag_foldrenges_szantorini_calabria","timestamp":"2025. február. 07. 17:09","title":"4,8-es erősségű földrengés történt Olaszországban","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"32801cbc-3b99-45aa-8e15-6848321e1c78","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Mártha Imre egy angol nyelvű nyílt levélben Donald Trump legidősebb fiától kért tanácsot a terület fejlesztéséhez.","shortLead":"Mártha Imre egy angol nyelvű nyílt levélben Donald Trump legidősebb fiától kért tanácsot a terület fejlesztéséhez.","id":"20250206_Donald-Trump-Jr-tol-var-otleteket-Rakosrendezohoz-az-elovasarlasi-jogaval-elo-fovarosi-ceg-vezere","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/32801cbc-3b99-45aa-8e15-6848321e1c78.jpg","index":0,"item":"dfe95898-3175-49fc-ba9a-4f227c8af909","keywords":null,"link":"/itthon/20250206_Donald-Trump-Jr-tol-var-otleteket-Rakosrendezohoz-az-elovasarlasi-jogaval-elo-fovarosi-ceg-vezere","timestamp":"2025. február. 06. 19:07","title":"Donald Trump Jr-tól vár ötleteket Rákosrendezőhöz az elővásárlási jogával élő fővárosi cég vezetője","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"53b7c3be-ac82-40f6-8b19-f8f5be08c581","c_author":"Imre Réka","category":"itthon","description":"Hiába állítja Gulyás Gergely, hogy a magyar jogszabályok kielégítően működnek és nincs szükség arra, hogy a kormány jogi eszközöket vegyen át az Isztambuli Egyezményből, Magyarországon még mindig nincs rendszerszintű képzés, ahol a rendőrök megtanulhatnák, hogyan reagáljanak a nők elleni erőszak áldozatainak szükségleteire. Amíg az állam nem hallja meg a nők segélykiáltását, nem is lesz előrelépés. Nőjogi szakemberekkel beszélgettünk az V. kerületi tragédia tanulságairól. ","shortLead":"Hiába állítja Gulyás Gergely, hogy a magyar jogszabályok kielégítően működnek és nincs szükség arra, hogy a kormány...","id":"20250206_bantalmazas-rendorseg-tarsadalom-isztambuli-egyezmeny","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/53b7c3be-ac82-40f6-8b19-f8f5be08c581.jpg","index":0,"item":"ab5a4c53-1df7-4ae7-b640-86d855d3ff4e","keywords":null,"link":"/itthon/20250206_bantalmazas-rendorseg-tarsadalom-isztambuli-egyezmeny","timestamp":"2025. február. 06. 18:00","title":"Amilyen a társadalom, olyan a rendőrség - miért fordulhat elő, hogy relativizálják a bántalmazást?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"c9ad771b-462c-4c09-94c0-9e7ff775aae8","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"A gyalogosnak nem tetszett, hogy a járdán rollerezik.","shortLead":"A gyalogosnak nem tetszett, hogy a járdán rollerezik.","id":"20250207_rolleres-gyalogos-vita-utes-eletveszelyes-serules-birosag-itelet","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/c9ad771b-462c-4c09-94c0-9e7ff775aae8.jpg","index":0,"item":"de88b107-0bd9-4d95-a665-ebafd4829703","keywords":null,"link":"/itthon/20250207_rolleres-gyalogos-vita-utes-eletveszelyes-serules-birosag-itelet","timestamp":"2025. február. 07. 15:54","title":"Beszólt a gyalogos a rolleresnek, aki úgy megütötte, hogy életveszélyesen megsérült","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
A legtöbb ember nem szeret többet sétálni a szükségesnél. A krónikus lustaság a munkáltatóknak is hátrányt jelent, egészségügyi ellátásokra fordított költségeik egyre jobban gyarapodnak. Egy új program ezt a trendet kívánja megfordítani.
A Virgin-csoport karizmatikus irányítója, Richard Branson milliárdos, úgy gondolta, hogy mentőövet dob az üzleti életnek egy olyan számítógépes programmal, amely játékká alakítja a személyes erőnlét kérdését - számol be róla a Wired magazin.
Így miután a bátrabb vállalatok csatlakoznak a Virgin HealthMiles névre keresztelt programhoz, alkalmazottaik pontokat gyűjthetnek aktivitásukért cserébe: minél többet mozognak, annál közelebb kerülnek a HealthCash, azaz a jutalom megszerzéséhez, amely készpénzre vagy ajándékutalványra váltható.
A résztvevőket pedométerrel látják el, s napi 7 ezer lépés megtétele szükséges. Ez nagyjából 5,5 kilométernek (3,5 mérföld) felel meg, ami 40 százalékkal több, mint amit az átlagos, ülőmunkát végző felnőtt lakosság naponta önszántából teljesít. A napi cél elérése 20 pontot ér; a program pontosan úgy működik, mint ahogyan a légitársaságok jutalmazzák hűséges utasaikat. Bónusz jár például azért, ha valaki belép a program weboldalára (10 mérföld), valamint ígéretet tesz arra, hogy nem dohányzik (500 mérföld), valamint rendszeresen frissíti a vérnyomására, súlyára és testzsírjára vonatkozó adatait az oldlaon (200 mérföld).
Az egyik szaklap újságírója, Brendan I. Koerner kipróbálta a programot; a napi sétájához rendelt számtani értékek értékes ajándékokkal kecsegtették, és kitűzte maga elé a 7 ezer lépést. Megdöbbenve tapasztalta, hogy a munkahelyéig tartó 25 perces útja mindössze 6,6 lépésre van otthonától. A probléma az volt, hogy túl magasnak bizonyult, hogy kijöjjön a 7 ezer lépés, kissé megrövidítette járását. Jelenleg a program ötödik szintjét tapossa, amelynek végén 500 dollár üti a markát.
Azok a munkaadók, akik felkínálják dolgozóiknak a programot, nem csak fizetnek érte, számukra ez egy befektetés: a Virgin vezérigazgatója, Christopher Boyce azt állítja, hogy vállalatuk ügyfelei évente 2,5 ezer dollárral tudják csökkenteni az egészségpénztárnak fizetett összeget, az összes résztvevő esetében.
Képzeljük csak el, mennyi pénzt takaríthatnának meg, ha kifejlesztenének egy olyan lépésszámlálót, amely képes lenne megakadályozni felhasználóját abban, hogy betérjen a legközelebbi gyorsétterembe.
A programhoz máris sikeres, a csatlakozók közül eddig 14 százaléknak sikerült csökkentenie testzsírszázalékát; a korábban mért az egészségtelen érték mára elérte az egészséges szintet.
Aki az Amerikai Egyesült Államokban tömegközlekedéssel utazik, átlagosan 8,3 perccel többet gyalogol – azaz kb. 25,7-39 kilokalóriával többet éget el –, mint az autósok. Az amerikai tanulmányt a betegségek megelőzésével foglalkozó szakfolyóirat, a Preventive Medicine közölte.