Fejfájást hozhat a melegfront

Melegfronti hatás érvényesül a légkörben, ezért egyeseknél fejfájás, fáradékonyság, aluszékonyság jelentkezhet. A meleg időben fordítsunk figyelmet a megfelelő folyadékbevitelre. A cukros üdítő italok helyett fogyasszunk szénsavmentes ásványvizet, és ne terheljük a szervezetet nehéz ételekkel, részesítsük előnyben a vitamindús, tápanyagokban gazdag zöldségeket, gyümölcsöket - tanácsolja a Meteoklinika.hu.

A gépjárművel közlekedők általában kedvező feltételek között haladhatnak az utakon, de főleg alacsony napállás mellett zavaró lehet a napsütést. A fronthatás tompíthatja a reflexeket, ezért érdemes fokozott figyelemmel haladni, és a szokásosnál kissé nagyobb követési távolságot tartani. Az autó utastere gyorsan átforrósodhat, ne hagyjunk gyermeket, élő állatot a parkoló járműben.

Több órás napsütés ígérkezik, napozáskor fordítsunk figyelmet arra, hogy az UV sugárzás eléri a nagyon erős fokozatot, ezért akár 20 perc alatt is bekövetkezhet a leégés. Védekezzünk magas faktorszámú fényvédő krémmel, és ha lehetséges, ne 11 és 15 óra között tartózkodjunk a tűző napon. Óvjuk a szemet napszemüveggel. Viseljünk lenge, világos, természetes alapanyagból készült ruhákat, ezzel jelentősen javítható a közérzet.

A légszennyezettség legfeljebb csúcsforgalom idején éri el a közepes fokozatot, és a következő napokban is alig romlik a levegőminőség. A pollenek aránya továbbra is viszonylag alacsony a levegőben.