Marisa Cruz és csapata 20 ezer 50 évnél idősebb felnőttet kért meg 1998-ban, hogy töltse ki az általuk összeállított tesztet (eredeti, angol nyelvű verzióban itt érheti el, magyarul lásd alább). Tíz év múlva, 2008-ban megnézték, hogy a kitöltők közül kik élnek, majd az eredményt összevetették a teszt során kialakult pontszámokkal – számolt be az AP. Ezek alapján arra jutottak, hogy a 0-tól 26 pontig terjedő eredményt nézve minél több pontot kap valaki, annál nagyobb a valószínűsége, hogy 10 éven belül meghal.
A legmagasabb értéket, 26 pontot elérők 95 százalékos valószínűséggel nem fognak élni 10 év múlva. Nulla ponttal 3 százalékos esély van erre.
(Fontos: Bár a tesztet orvosok állították össze és értékelték ki, a kapott eredményt ne tekintse orvosi szakvéleménynek. Idősebb korban érdemes a tesztet nem egyedül, hanem orvos segítségével kitölteni.)
1. Életkor
60-64 = 1 pont
65-69 = 2 pont
70-74 = 3 pont
75-79 = 4 pont
80-84 = 5 pont
85+ = 7 pont
2. Nem
Nő: 0 pont
Férfi: 2 pont
3. Súly/magasság
25-nél kisebb BMI-érték esetében: 1 pont
4. Állapítottak meg önnél cukorbetegséget vagy magas vércukrot?
Ha igen: 1 pont
5. Állapítottak már meg önnél rákot, vagy találtak valamilyen rosszindulatú daganatot? (A bőrrák kevésbé veszélyes fajtáit kivéve.)
Ha igen: 2 pont
6. Van krónikus tüdőbetegsége, ami akadályozza a mindennapi tevékenységek végzésében, vagy szüksége van otthoni oxigénterápiára?
Ha igen: 2 pont
7. Állapítottak meg önnél pangásos szívelégtelenséget?
Ha igen: 2 pont
8. Rágyújtott az elmúlt héten?
Ha igen: 2 pont
9. Egészségügyi vagy memóriaprobléma miatt van-e gondja a fürdéssel vagy a tusolással?
Ha igen: 2 pont
10. Egészségügyi vagy memóriaprobléma miatt van-e gondja a pénzügyekel (pl. számlák kifizetése vagy napi költések számontartása)?
Ha igen: 2 pont
11. Egészségügyi probléma miatt van-e gondja azzal, hogy néhány utcányit sétáljon?
Ha igen: 2 pont
12. Egészségügyi probléma miatt van-e gondja nagyobb tárgyak mozgatásával (például egy szék esetében)?
Ha igen: 2 pont
Adja össze a pontokat! A pontszám értelmezését lásd a cikk elején.
A legmagasabb értéket, 26 pontot elérők 95 százalékos valószínűséggel nem fognak élni 10 év múlva. Nulla ponttal 3 százalékos esély van erre.
(Fontos: Bár a tesztet orvosok állították össze és értékelték ki, a kapott eredményt ne tekintse orvosi szakvéleménynek. Idősebb korban érdemes a tesztet nem egyedül, hanem orvos segítségével kitölteni.)
1. Életkor
60-64 = 1 pont
65-69 = 2 pont
70-74 = 3 pont
75-79 = 4 pont
80-84 = 5 pont
85+ = 7 pont
2. Nem
Nő: 0 pont
Férfi: 2 pont
3. Súly/magasság
25-nél kisebb BMI-érték esetében: 1 pont
4. Állapítottak meg önnél cukorbetegséget vagy magas vércukrot?
Ha igen: 1 pont
5. Állapítottak már meg önnél rákot, vagy találtak valamilyen rosszindulatú daganatot? (A bőrrák kevésbé veszélyes fajtáit kivéve.)
Ha igen: 2 pont
6. Van krónikus tüdőbetegsége, ami akadályozza a mindennapi tevékenységek végzésében, vagy szüksége van otthoni oxigénterápiára?
Ha igen: 2 pont
7. Állapítottak meg önnél pangásos szívelégtelenséget?
Ha igen: 2 pont
8. Rágyújtott az elmúlt héten?
Ha igen: 2 pont
9. Egészségügyi vagy memóriaprobléma miatt van-e gondja a fürdéssel vagy a tusolással?
Ha igen: 2 pont
10. Egészségügyi vagy memóriaprobléma miatt van-e gondja a pénzügyekel (pl. számlák kifizetése vagy napi költések számontartása)?
Ha igen: 2 pont
11. Egészségügyi probléma miatt van-e gondja azzal, hogy néhány utcányit sétáljon?
Ha igen: 2 pont
12. Egészségügyi probléma miatt van-e gondja nagyobb tárgyak mozgatásával (például egy szék esetében)?
Ha igen: 2 pont
Adja össze a pontokat! A pontszám értelmezését lásd a cikk elején.
