A boldogság nem lila köd – tudományosan igazolták

Nagyon is konkrétan tudunk felhőtlenül örülni.

  • HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia
A boldogság nem lila köd – tudományosan igazolták

A boldogsághoz vezető egyik út, ha másokat teszünk boldoggá. Nem mindegy azonban, hogyan – vonták le nagyszabású, 543 személy bevonásával készült vizsgálatuk eredményeit stanfordi kutatók.

Jennifer Aaker és munkatársai a Journal of Experimental Social Psychology című lapban ismertetett tanulmányukban laborvizsgálatok és közvélemény-kutatási adatok segítségével eredtek a jó cselekedetek okozta boldogság nyomába.

A konkrét célok (például mosolyt csalni valakinek az arcára, segíteni a hulladék-újrahasznosítást) azok, amelyek örömteli eredményre vezetnek – derült ki.

Ha ugyanezeket az ügyeket elvont ideákként (boldoggá tenni másokat, megóvni a környezetet) határozzuk meg, az visszaüthet, ugyanis az efféle absztrakt célok jobbára elérhetetlenek.

„Ha kézzelfoghatóbbá tesszük jótékony céljainkat, akkor elvárásaink nagyobb eséllyel teljesülnek, így boldogabbá tesznek minket” – fogalmaznak az amerikai kutatók.

 


A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.