Mosolyogni kell, nincs mese, akár erőltetetten is.
A mosolygás, még ha erőltetett is, enyhíti a stresszt, így áttételesen jótékony hatással van a szív egészségére is – állapította meg Tara Kraftnak és Sarah Pressmannak a Psychological Science című folyóiratban ismertetett kutatása.
A tudomány kétféle mosolyt tart számon: a standard mosolyt, amikor csak a száj körüli izmok mozognak, valamint a valódi vagy Duchenne-mosolyt (a XIX. századi francia neurológusról, Duchenne de Boulogne-ról elnevezve), amelynél a szem körüli izmok is aktívak.
A Kansas Egyetem tudósai arra kerestek választ, miképp segítenek a különböző típusú mosolyok a stresszhelyzetek leküzdésében.
Kísérletük 170 résztvevőjének a szájukba helyezett evőpálcikák segítségével megtanították, hogy megtartsanak egy bizonyos arckifejezést, majd stresszel járó feladatokat kellett megoldaniuk úgy, hogy közben felvették a begyakorolt ábrázatot. A kísérleti személyek egy részét mosolygásra is kérték.
Kiderült, hogy a semleges arcot öltőknél még azok is enyhébb stresszreakciókat mutattak, akiket mindössze a szájukban tartott pálcika késztetett mosolygásra, de a legkedvezőbb hatásokkal a valódi, egész arcot megmozgató mosoly járt.
Hasonló cikkeket a legfrissebb HVG Extra Pszichológia magazinban olvashat. Keresse az újságosoknál – online megrendelést és előfizetési akciókat pedig itt találhat.
Azokat, akik csak a Stranger Thingsből ismerik, összezavarná, hogy miket művelt a karrierje kezdetén Paul Reiser. Korábbi rajongóit például azzal lepte meg, hogy feltűnt az Aliens gonoszaként. A veterán komikussal pályafutása cikkcakkjairól, Jerry Seinfeldről, Lisa Kudrow-ról és Eddie Murphyről is beszélgettünk. És arról is, miért tartotta hülyeségnek a Jóbarátokat.
A Tisza Párt elnöke legújabb bejegyzésében kifejezetten a fideszeseket szólította meg.
Ez az a fegyver, amely alkalmas lehet Irán nukleáris létesítményeinek megtámadására.
