Titkai mindenkinek vannak, de min múlik, hogy mennyit rágódunk rajtuk magunkban?

Michael Slepian, a Kolumbiai Egyetem pszichológiaprofesszora feltette a kérdést, és közel ezren válaszoltak is.

A kutatás részeként a megkérdezettek egy hónapon keresztül rögzítették belső folyamataikat saját titkaikkal kapcsolatban, a szégyen és a bűntudat érzéseire fókuszálva.

Szégyent gyakran váltottak ki a mentális egészséggel, korábbi traumákkal kapcsolatos titkok, illetve a kinézet miatti belső elégedetlenség.

Bűntudatot, megbánást jellemzően a másoknak okozott sérelmek eltitkolása és a hazugság miatt éreztek a személyek.

Az eredmények arról árulkodtak, hogy a szégyenérzettel járó titkaink sokkal gyakrabban jutnak eszünkbe, valószínűbben emésztjük rajta magunkat hosszasan és visszatérően, mint a bűntudattal járó titkos tartalmainkon.

Ezeken a megbánást követően kevésbé jár az agyunk, könnyebben továbblépünk – derült ki az Amerikai Pszichológiai Társaság által az Emotion című lap felületén nemrég publikált eredményekből.

Hasonló cikkeket a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban találhat, amelyben hatással, befolyásolással és a manipulációval foglalkozunk.

Fizessen elő a HVG Extra Pszichológia magazinra, most sokféle kedvezmény várja – akár a Kamasz különszámot is megkaphatja ajándékba.