Korábbi kutatásokból ismert tény, hogy a nyugdíjba vonulás elindíthat minket a lejtőn az agyi leépülés szempontjából.

Az Amerikai Pszichológiai Társaság által nem sokkal ezelőtt közzétett kutatás a hanyatlás mögötti befolyásoló tényezőket kereste, amelyekről eddig keveset tudtunk.

A Midlife in the United States névre hallgató, nagyszabású vizsgálatban az idősödés és az egészség kapcsolatát járták körül a kutatók.

A vizsgálathoz 732 fő adatait használták fel a többezer fős mintából, valamint telefonos tesztet is végeztek, összehasonlítva a nyugdíjba vonulást választók és a továbbdolgozók mentális állapotát (például memória, érvelés, feldolgozási sebesség, célkitűzések témában).

A Psychology and Aging lapban részletesen beszámoltak arról, hogy eredményeik szerint nem önmagában a nyugdíj, hanem a kihívásnak számító feladatoktól és céloktól az elszakadás jelent kockázatot az egészségre.

Ez a veszély is leginkább a nőkre leselkedik.

A csökkent ambíciók, a lemondás a célokról és stimuláló elfoglaltságokról kevesebb ingert okoz az agy számára, és ez fokozza a leépülés kockázatát.

Nyugdíj után az egyéni kezdeményezőkészség és motiváció előtérbe kerül, azaz hogy valaki fenntartja ezeket a tényezőket az életében (például olvasás vagy szójátékok révén), vagy pedig a nagyobb kényelmet választja.

Hasonló cikkeket a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban találhat, amelynek témája: szabadulás a múlt fogságából.

Fizessen elő a magazinra, most sokféle kedvezmény várja.