A gyász folyamatában – tanácsok helyett – kísérjük a gyászolót, mellette állunk a legtöbbször nagyon hosszú és nagyon fájdalmas úton – összegezte Singer Magdolna mentálhigiénés szakember a gyászkísérés jelentését a Veszteségek ajándéka című, négyrészes podcast-sorozat legújabb, harmadik részében.

Az író, gyásztanácsadó – akinek most készül Veszteségek ajándéka című könyve – Polcz Alaine író-tanatológustól, a magyarországi hospice-mozgalom elültetőjétől tanult rengeteget, és külön megtiszteltetés volt számára, hogy utolsó napjaiban ő lehetett mesterének egyik támasza.

A gyász – legyen szó barátság, munkahely vagy az egészségünk elvesztéséről, netán egy szeretett személy haláláról – nemcsak tabu, hanem egyéni, szubjektív megélésű és végletes érzelmeket megmozgató folyamat. Sokan a bűntudat, a harag, a jövőtől való félelem érzéseivel küszködnek – mondta Singer Magdolna, válaszolva Szörnyi Krisztina, a HVG Extra Pszichológia magazin főszerkesztőjének kérdésére.

A gyászkísérők erőt, bátorítást nyújtanak, és visszaigazolják, hogy a gyász során tapasztalt riasztó érzések és gondolatok a tragikus veszteség normális reakciói. Nem sürgetik a gyászfolyamatot, hanem segítenek abban, hogy elviselhetővé váljon, és reményt nyújtanak arra, hogy idővel lehetséges a megbékélés – hangzott el. A szakértő nemsokára újra megjelenő Gyászkísérés – Együtt a bánat és a feldolgozás útján című könyvében részletesen bemutatja azt az időszakot, amely által mindkét fél – a gyászoló és a kísérő is – gazdagodik.

Singer Magdolna író, újságíró, gyásztanácsadó, mentálhigiénés szakember, a gyászolókat segítő Napfogyatkozás Egyesület elnökségi tagja, a gyász egyik hazai szakértője. Gyászcsoportvezetőket képez, valamint egyénileg segít azoknak, akiket veszteség ért. Eddig több mint húsz könyve jelent meg – ebből hat a HVG Könyveknél –, valamennyi az emberi élet során bekövetkező elkerülhetetlen veszteségeket járja körül.

Veszteségek ajándéka – Beszélgetések Singer Magdolnával

1. epizód: Elesni és felállni – A poszttraumás növekedésről. YouTube és Spotify.

2. epizód: Vendégbabák ajándéka – Hogyan kezelhetjük a perinatális veszteséget? YouTube és Spotify.

3. epizód: Társa lenni a gyászolónak – A veszteségek feldolgozásáról és a gyászkísérésről. YouTube és Spotify.

Keresse a HVG Extra Pszichológia magazin legfrissebb számát az újságárusoknál vagy rendelje meg!