Sokak számára ismeretlen fogalom a gyászkísérés. Pedig nem muszáj egyedül végigvergődnünk a tragikus események utáni szenvedés hosszú alagútján. Erről szól Singer Magdolna író, gyásztanácsadó, mentálhigiénés szakember új podcast-sorozatának harmadik része.
A gyász folyamatában – tanácsok helyett – kísérjük a gyászolót, mellette állunk a legtöbbször nagyon hosszú és nagyon fájdalmas úton – összegezte Singer Magdolna mentálhigiénés szakember a gyászkísérés jelentését a Veszteségek ajándéka című, négyrészes podcast-sorozat legújabb, harmadik részében.
Az író, gyásztanácsadó – akinek most készül Veszteségek ajándéka című könyve – Polcz Alaine író-tanatológustól, a magyarországi hospice-mozgalom elültetőjétől tanult rengeteget, és külön megtiszteltetés volt számára, hogy utolsó napjaiban ő lehetett mesterének egyik támasza.
A gyász – legyen szó barátság, munkahely vagy az egészségünk elvesztéséről, netán egy szeretett személy haláláról – nemcsak tabu, hanem egyéni, szubjektív megélésű és végletes érzelmeket megmozgató folyamat. Sokan a bűntudat, a harag, a jövőtől való félelem érzéseivel küszködnek – mondta Singer Magdolna, válaszolva Szörnyi Krisztina, a HVG Extra Pszichológia magazin főszerkesztőjének kérdésére.
A gyászkísérők erőt, bátorítást nyújtanak, és visszaigazolják, hogy a gyász során tapasztalt riasztó érzések és gondolatok a tragikus veszteség normális reakciói. Nem sürgetik a gyászfolyamatot, hanem segítenek abban, hogy elviselhetővé váljon, és reményt nyújtanak arra, hogy idővel lehetséges a megbékélés – hangzott el. A szakértő nemsokára újra megjelenő Gyászkísérés – Együtt a bánat és a feldolgozás útján című könyvében részletesen bemutatja azt az időszakot, amely által mindkét fél – a gyászoló és a kísérő is – gazdagodik.
Singer Magdolna író, újságíró, gyásztanácsadó, mentálhigiénés szakember, a gyászolókat segítő Napfogyatkozás Egyesület elnökségi tagja, a gyász egyik hazai szakértője. Gyászcsoportvezetőket képez, valamint egyénileg segít azoknak, akiket veszteség ért. Eddig több mint húsz könyve jelent meg – ebből hat a HVG Könyveknél –, valamennyi az emberi élet során bekövetkező elkerülhetetlen veszteségeket járja körül.
Veszteségek ajándéka – Beszélgetések Singer Magdolnával
1. epizód: Elesni és felállni – A poszttraumás növekedésről. YouTube és Spotify.
2. epizód: Vendégbabák ajándéka – Hogyan kezelhetjük a perinatális veszteséget? YouTube és Spotify.
3. epizód: Társa lenni a gyászolónak – A veszteségek feldolgozásáról és a gyászkísérésről. YouTube és Spotify.
Keresse a HVG Extra Pszichológia magazin legfrissebb számát az újságárusoknál vagy rendelje meg!
Nyaktörő iramú drágulásba kezdett a platina, a múlt héten közel 11 éves csúcsra emelkedett az ára, és a látványos ralinak az elemzők szerint még koránt sincs vége. Az árfolyam sokat köszönhet az elektromos autózás átmeneti megtorpanásának, de még annál is jóval többet a csinosba öltöző kínaiaknak.
Bár a támadás meglepte a világot, voltak jól látható előjelei annak, hogy mire készül az Egyesült Államok.
Az elnökkel egyszer az irodájában, egyszer pedig Lengyelországban próbáltak végezni.
Új idegenrendészeti eljárás indul.
Orbán korábban azt mondta, ez tüdőn lőné a gazdaságot.
Fizikai és mentális megterhelésre figyelmeztetnek.
Július elején újabb hullámra lehet számítani.
