Sokat ronthat aranyere állapotán, ha ezt nem csinálja jól

Mi is az az aranyér?

Az aranyér a végbél nyálkahártya alatt található érköteg elnevezése. Az aranyérnek pótolhatatlan szerepe van a szabályos végbélműködésben, a széklet tartásában, illetve a székletürítés mechanizmusában. Ezeknek az ereknek a kóros elváltozása az aranyérbetegség, ami lehet belső vagy külső is. Kialakulása nem függ kortól vagy nemtől. A mozgásszegény életmód, a rostszegény étrend, a székelés közbeni erőlködés vagy a hosszú ideig tartó ülőmunka mind elősegíthetik az aranyérbetegség kialakulását.

Megjelenése esetén a leggyakoribb tünet a vérzés, a viszketés, a fájdalom és a duzzanat. Ha ezeket a panaszokat tapasztaljuk, érdemes szakemberhez fordulni. Ugyanakkor a tünetek – megfelelő higiénia és életmódbeli változtatások segítségével – jelentősen enyhíthetők.

Miért fontos a megfelelő tisztálkodás aranyér esetén?

Az aranyérbetegség érzékennyé teszi a végbél környékét, ezért a nem megfelelő tisztálkodás tovább ronthatja az állapotot. A cél az, hogy a területet kíméletesen, de alaposan tisztítsuk, elkerülve az irritációt és a fertőzéseket. A túl durva dörzsölés, az erős vegyszereket tartalmazó tisztálkodószerek vagy az elégtelen higiénia mind lassíthatja a gyógyulási folyamatot.

Biztos az a jó, amit csinálunk?

Aki aranyérrel küzd, annak biztosan megvan a tuti módszere, amire esküszik az ilyen jellegű panaszok esetén. De a tünetek tartós fennállása vagy visszatérése esetén sajnos nagyon gyakran kiderül, hogy a jónak gondolt megoldás mégsem tökéletes, sőt, többet árt, mint használ. Összeszedtük a leggyakoribb módszereket, és azt, hogy milyen előnyökkel és hátrányokkal járnak.

Hagyományos WC-papír

Noha ez biztosan mindig kéznél van, használatakor inkább csak szétkenjük, mintsem eltávolítjuk a székletben található baktériumokat. Aranyér esetén a gyulladt, érzékeny bőr pedig nagyon könnyen megfertőződik, illetve a rossz minőségű, durva papír könnyen okozhat sérülést is ezen a területen. Ha éppen nincsen más megoldás, legalább arra ügyeljünk, hogy puhább, illat- és színezékmentes WC-papírt használjunk, amely kevésbé irritálja a bőrt. Fontos: a dörzsölés sokat ront a gyulladt aranyér állapotán, így ezt mindenképpen kerülni kell.

Nedves törlőkendő

Sokan esküsznek a nedves törlőkendőre, mivel az puhább, kíméletesebb, és az alaposabb tisztasággal extra frissességérzetet is ad. A legtöbb kendő azonban olyan fertőtlenítő- és illatanyagokat tartalmaz, amelyek eltávolítják a bőr természetes védekezőrétegét is, ami nagyon ártalmas lehet gyulladt aranyér esetén. A természetes védelem nélkül maradt bőrfelület ugyanis kiszárad, irritált és fájdalmas lesz, esetleg allergiás reakciók is felléphetnek, ami aztán tovább súlyosbítja a már meglévő problémát. Ráadásul környezetkárosító hatásuk miatt sem a legjobb választás.

Speciális tisztítószerek

A célzottan aranyeres problémákra fejlesztett tisztálkodószerek jó megoldást jelenthetnek a napi higiénia biztosításához. Az ezekben található anyagok ugyanis nem teszik tönkre a bőr természetes védőrétegét, és akár érintés nélkül is felvihetőek, valamint dörzsölés nélkül is alaposan tisztítanak.

Bidé vagy zuhany

Noha erre nincs mindig  lehetőség, az aranyér vízzel való tisztítása ugyancsak jó megoldás. A megfelelő hőmérsékletű, kellemesen meleg víz ugyanis alaposan tisztít és csökkenti az irritációt is. Mivel Magyarországon a bidé kevésbé elterjedt, így leggyakrabban ezt egy zuhanyozás során tehetjük meg. Ugyanakkor itt is elkövethetünk olyan hibákat, amelyekkel végül rontunk a helyzeten: nem mindegy, hogy milyen hőmérsékleten és milyen termékkel tisztálkodunk.

Ha túl forró, ha túl hideg

A túl magas hőmérséklet nincs jó hatással a gyulladásra, fájdalmat is okozhatunk vele. A hideg víz lehet, hogy átmenetileg jólesik a gyulladt területen, de a megfelelő tisztításhoz a legjobb, ha kellemesen langyosra állítjuk a csapot.

Általános tusfürdő vagy szappan?

A testünk más részére is használt tusfürdő vagy szappan ugyan frissességérzetet ad, és kellemes illata van, de elég nagy valószínűséggel tartalmaz olyan irritáló anyagokat, amelyek a gyulladt aranyér állapotát csak tovább ronthatják. Ha mindenképp erre esik a választásunk, keressünk SLS-mentes, illatanyagot nem tartalmazó tusfürdőt vagy természetes szappanokat, és figyeljünk rá, hogy ne dörzsöljük a gyulladt, érzékeny területet. Itt is ideális megoldást adhatnak a célzottan aranyeres problémákra fejlesztett tisztálkodószerek: míg a testünk többi részén maradhatunk a kedvenc tusfürdőnknél vagy szappanunknál, a végbél környékénél használjuk inkább ezt.

Extra tippek a tisztálkodás mellé

Ha elkészültünk a zuhanyzással vagy a mosakodással, még mindig nem mindegy, hogyan töröljük szárazra az intimterületeket. Aranyér esetén mindig használjunk puha törölközőt, esetleg hajszárítót, de szigorúan csak langyos fokozaton.

Ha a bőrünk már teljesen száraz, jöhet a hidratálás és az ápolás. Az aranyérre számtalan krémet és kúpot találunk a gyógyszertárban és a drogériákban. Sokat segíthetünk egy hialuronsav tartalmú krémmel, ami felgyorsítja és javítja a szövet-helyreállítást és segíti a sebgyógyulást.

A napi és eseti tisztálkodást speciális ülőfürdőkkel is kiegészíthetjük. A langyos kamillás vagy Epsom-sós fürdő enyhítheti a fájdalmat és a gyulladást. Emellett a megfelelő alsónemű viselése is fontos: viseljünk laza, nem szoros pamut alsóneműt, ami nem irritálja a bőrt.

Kis odafigyeléssel nagy eredmény

Fontos megjegyezni, hogy a megfelelő tisztálkodási módszer kiválasztása nagyban hozzájárulhat az aranyér tüneteinek enyhítéséhez és a gyorsabb gyógyuláshoz. Mindenki számára más megoldás válhat be, de érdemes a kíméletes, természetes módszereket előnyben részesíteni. Egy kis odafigyeléssel és megfelelő higiéniai szokások kialakításával jelentősen csökkenthető az aranyér okozta kellemetlenség.

Phytotec Hungária Bt. – Hirdetés