2025. április. 17. 19:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezért együnk együtt húsvétkor

Nemcsak többet esznek, de boldogabbak is azok, akik megosztják másokkal az étkezés örömét, akár ünnepi alkalmakkor, akár egy munkaebéd során ülnek közösen asztalhoz – állítja egy friss kutatás. De miért használható az érzelmi jóllét mérőszámaként a közösen elköltött vacsora? Mit (ne) tegyünk, hogy valóban boldogító legyen az együttlét a fehér asztal mellett? És milyen lehetőségeket rejt a magányos étkezés?

2023. szeptember. 14. 12:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mindnyájunk élete szebb lesz a reminiszcenciától

Ami megtörtént, megtörtént, már nem tudunk rajta változtatni – éppen ezért sokak szerint hiábavaló elemezni a múltat. Valójában számos előnyünk származhat abból, ha megpróbáljuk feltárni a cselekedeteink, döntéseink mögött rejlő mozgatórugókat. Ez ugyanis segíthet abban, hogy megértsük és elfogadjuk az érzelmeinket.

2023. szeptember. 12. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Magány ellen csicsergés

A természetben kevésbé érezzük magunkat egyedül.

2023. szeptember. 07. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Nem az a kérdés, hogy elengedjük-e a múltat, hanem hogy a múltunk elenged-e minket

Manapság divatos lett bármilyen problémára, fájdalomra azt mondani, hogy el kell engedni. Engedjük el a múltat, ne őrlődjünk rajta, hiszen ami volt, elmúlt, azon változtatni már úgysem lehet. Ebben persze van igazság, de a múlt gyakran sokkal erősebben fogva tart – és ezt olykor nem is sejtjük -, mint hogy csak úgy el tudnánk hessegetni.

2023. szeptember. 05. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így juthatunk el az egészségszorongástól a belső biztonságig

A következő HVG Extra Pszichológia Szalonban többek között az egészségünkhöz fűződő, olykor problémás viszonyunkról beszélgetünk szakértőinkkel.

2023. szeptember. 03. 18:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Váratlan dolgok, amikor iskolai közösségbe kerül a gyerek

Óriási kaland az első osztályba lépés. Nemcsak a tanulás, a közösségi lét is újdonságokat tartogat a kisdiák számára. Felbukkanhatnak azonban nem várt nehézségek is, amelyekre a szülő felkészítheti a gyermekét – de olyanok is, amelyekre nem tudja.

2023. augusztus. 31. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Tér és idő csapdájába esik, akit trauma ér, és ez egy teljes közösséget is érinthet

Régóta tudjuk, hogy egy traumatikus esemény emléke, lelki öröksége generációkon keresztül továbbadódik, akkor is, ha a leszármazottak elől elhallgatták, eltitkolták a történteket. Már megtanultuk, hogy mi az a transzgenerációs trauma, de vajon mi a transzgenerációs atmoszféra?

2023. augusztus. 29. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Túlságosan zárkózott? Egy kis fatalizmus segíthet

Az önbizalom-növelés egy meglepő bizonyítékára bukkantak lengyel kutatók.

2023. augusztus. 27. 18:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A nők fogják rákényszeríteni orvosaikat, hogy foglalkozzanak a menopauzával

Ha valaki az internetről próbál meg tájékozódni azzal kapcsolatban, hogy jó ötlet-e a menopauza által okozott panaszai megszüntetésére hormonnal próbálkozni, hamar szembesül azzal, hogy szinte alig van olyan megbízható oldal, ahol nem lóg ki a „szponzorációs lóláb”. A közelmúltban ugyanakkor Menopauzális Medicina címmel az Oriold és Társai Kiadó gondozásában megjelent egy szakkönyv, ami a laikus érdeklődőnek is segítség lehet. A két szerzőt, Dr. Jakab Attilát és Prof. Dr. László Ádámot kérdeztük.

2023. augusztus. 24. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Vajon igaz-e, hogy a testünk nem felejt?

S ha nem felejt, újraírhatjuk-e a traumatikus élményeket, amelyek nyomot hagytak rajta? Kivételes életutak segítik tovább gondolni a dilemmát.

2023. augusztus. 22. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Az ön gyereke pitypang, vagy inkább tulipán?

A virágnevek csak azért lehetnek praktikusak, hogy tudjuk, mire van szüksége a gyermeknek.

2023. augusztus. 20. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

9 kérdés, amely segít eldönteni, miről álmodozunk, és mire vágyunk igazán

Legmélyebb vágyaink kulcsszerepet játszanak lényeges álmaink megtalálásában. A sokat ábrándozókra jellemző, hogy nem hoznak meg szükséges döntéseket, vagy ha mégis, nem cselekednek elég hatékonyan. Így álmaik mindörökre vágyak maradnak.

2023. augusztus. 16. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Nézd meg az anyját, vedd el anyádat

Elterjedt konyhapszichológiai elmélet, hogy a férfiak, különösen az „anyás” férfiak a saját anyjukhoz hasonló feleséget választanak maguknak. A nők pedig, különösen az „apakomplexusos” nők, az apjukhoz hasonló, vagy idősebb férfiakhoz vonzódnak. Vajon van-e alapja, hogy a szüleink mintája befolyásolja az érdeklődésünket?

2023. augusztus. 13. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Testben a tengerparton, fejben az irodában

A látszólag csodás nyaralásokat is gyakran megterhelik a munkától való elszakadás nehézségei. Úgy tűnik, korunk embere néhány napot sem tud a munkahelyi emailjei nélkül eltölteni, pedig a zavartalan pihenés az egészségi állapotra, az emberi kapcsolatokra és a munkateljesítményre is pozitívan hat.

2023. augusztus. 10. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

L. Stipkovits Erika: A saját sorsunk alakításának felelősségét vállalnunk kell

Megosztó figyelem kíséri Magyarországon is a családállítást, ráadásul tévhitek, félreértések is övezik a módszert. Semmiképpen sem szabad csodaszernek tekinteni, de megfelelő hozzáállással, szakavatott vezetővel sokat adhat az önismeret mellett elkötelezett egyénnek.

2023. augusztus. 06. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Végre itt a nyaralás! Vajon a fáradtság mind a 7 szintje jellemző önre?

Saundra Dalton-Smith amerikai orvoskutató a fáradtság különböző szintjeit írja le. Nem mindegyiket könnyű rögtön felismerni magunkon.

2023. augusztus. 03. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Divatos jelenség a szülőhibáztatás

Most nem azokról az apákról és anyákról lesz szó, akik bántalmazzák a gyermekeiket. Hanem azokról, akik nem nyújtották a maximumot, ahogy azt felnőtt csemetéjük elképzeli.

2023. augusztus. 01. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Nem jó, ha lehorgonyzunk, mert rosszul dönthetünk

Pláne ha sérelmeket élünk át, akár csak szemtanúként.

2023. július. 28. 11:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Hát nem látod, mi zajlik itt?

„X-re szavaztál? Nem vagy normális!” – „Szégyent hozol a családunkra!” – „Te is beálltál a sorba, eladtad a lelkedet!” Valószínűleg mindannyiunk környezetében van olyan család (vagy a miénk az), ahol politikai nézetkülönbségeik miatt a családtagok fájdalmas, nehezen gyógyuló sebeket okoznak egymásnak, vagy el is távolodnak egymástól. Mi az oka az ennyire különböző látásmódoknak?

2023. július. 25. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Feldmár András: A traumán túl

Van olyan, hogy trauma? Vagy a szó csak elrejti a valóságot: a bántás, a bizalomvesztés, a kiközösítés, a lelki árvaság élményét? A Kanadában élő pszichoterapeuta írása arról, hogy mi hozhat változást a ragadozók és prédák világában.

2023. július. 23. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A gének vagy az élet alakít minket? Meglepő a válasz

Fatalistán azt gondolhatjuk, hogy vagy a genetika vagy a környezet formál minket erősebben, vagy pedig megvannak a pontos arányok. Ám az újabb kutatások azt mutatják, hogy életünk során az arány változhat is. Mi lehet a rejtélyes jelenség oka?

9 10 11 12 13

HVG Extra Pszichológia

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.